?همایش در حال برگزاریست

نام‌نویسی کنکور ۱۴۰۴ تا چهارم دی تمدید شد

?سازمان سنجش آموزش کشور از تمدید مهلت نام‌نویسی در نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ پذیرش در دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی تا سه‌شنبه (چهارم دی) خبر داد.

*〰️*〰️〰️〰️〰️〰️*?*@Amirmirhelli?**@moshavere_DrAmirmirhelli

"روانشناسی?"

"بخش تعارض"

الف)تعارض
موقعیتی که باید تصمیم بگیریم،ولی قادر به تصمیم گیری نیستیم.

محصول ناتوانی در تصمیم گیری است.

مواجهه پی در پی با تعارض:لطمه به بهداشت روانی

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

"انواع تعارض"

تعارض گرایش_گرایش:هر دو گزینه،مطلوب و خواستنی

تعارض گرایش_اجتناب:یک گزینه مطلوب و یک گزینه نامطلوب

تعارض اجتناب_اجتناب:هر دو گزینه نامطلوب

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

برای اینکه تصمیم گیری بهتری داشته باشیم باید موارد های زیر را رعایت کنیم:

1》شناسایی تصمیم مورد نظر
2》استفاده از سبک منطقی
3》استفاده از روش های میان بُر
4》شناسایی موقعیت های پرخطر

┏━━━━━━━━━━━━━━━??‍?★┓
?@Mirhellihumanity
?@Amirmirhelli
?@moshavere_DrAmirmirhell
┗★??‍?━━━━━━━━━━━━━━━┛

? Quiz 'جامعه شناسی'
*? 5 questions · ⏱ 1 min*

⭕️ فراخوان ثبت نام اول مهر با تخفیف ویژه! ? ?ویژه: ? کسانی که تاکنون شروع نکردند (شروع صفر) ? ?کسانی که دست و پا شکسته خواندند ? ?دانش‌آموزانی که عالی کار کردند و نیاز به شروع طوفانی‌تر دارند ? ✨ مزایای ثبت‌نام در این دوره: ? برنامه‌ریزی روزانه مستقیم با…

⭕️ فراخوان ثبت نام اول مهر با تخفیف ویژه! ?

?ویژه:
? کسانی که تاکنون شروع نکردند (شروع صفر) ?
?کسانی که دست و پا شکسته خواندند ?
?دانش‌آموزانی که عالی کار کردند و نیاز به شروع طوفانی‌تر دارند ?

✨ مزایای ثبت‌نام در این دوره:

? برنامه‌ریزی روزانه مستقیم با دکتر میرهلی 
?چک روزانه گزارش کار، نتیجه آزمون و ... مستقیم توسط دکتر میرهلی 
?آزمون هفتگی 
? پاسخگویی مفصل و علمی به پرسش‌های شما مستقیم توسط دکتر میرهلی 
?‍? حضور یک پشتیبان رتبه برتر در کنار شما برای راهنمایی بیشتر 
? آموزش روش‌های مطالعه و خلاصه‌نویسی و ... مستقیم توسط دکتر میرهلی و پشتیبان رتبه برتر 

?و تمامی امکانات مشاوره و برنامه‌ریزی آکادمی دکتر میرهلی!

? 25% تخفیف ثبت‌نام برای کسانی که تا ساعت 24 روز 31 شهریور ثبت‌نام کنند (تمدید نخواهد شد)!

⏳ پس از این تاریخ:
- از 1 مهر تا 2 مهر با 10 درصد تخفیف ?
- از 3 مهر تا 5 مهر بدون تخفیف ?

? برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به این آیدی پیام ارسال نمایید: @mirhellirequest

? از کورس رقابت جا نمانید!

⛰ بیایید با هم به قله‌ برسیم! ?

*➖*➖➖➖➖➖➖➖*?*@Amirmirhelli⭐️**@moshavere_DrAmirmirhelli

⁉️در روزهـای باقـی‌مانـده تا کنکـور چـه کنیـم؟

?در این بازه باقی‌مانده تا روز کنکور قابل درک است که #استرس، #هیجان و... بیشتر باشد؛ ولی یکی از مصادیق شناخت افراد #تاب‌آور این است ‌که امید دارند، معمولا آدم‌های خوش‌بین و امیدواری هستند و این خوش‌بینی و امیدواری مانند یک تکیه‌گاه به آنها کمک می‌کند که در مسیر بمانند.?

?سعی کنید در طول روز مطالعه مفیدتان زیر پنجاه درصد نباشد!?

?‍?مطالعه مفید و موثر با تمرکز بالا داشته باشید و وقتتان را هدر ندهید و حواستان متمرکز به مطالعه‌تان باشد و نگاه به لحظاتی که می‌روند اما نه به‌گونه‌ای که استرس و اضطراب به دنبال داشته باشد، مانند: وای نزدیک روزهای آخر کنکور می‌شود، وای نکند که دارم بدبخت می‌شوم و...?‍♂️

⏰مـدیـریـت زمـان:

?#هدف‌های کوچکی برای خودتان تعیین کنید که عینی، قابل دیدن، قابل اندازه‌گیری و دست‌یافتنی باشند و در راستای رسیدن به هدف بزرگ (کنکور) باشند؛ خود این اهداف زمان را مدیریت می‌کنند.?

⏳#مدیریت_زمان دوشاخص مهمی دارد:

✏️نگاه مکرر به زمان (تعیین ددلاین‌های زمان)

✏️استفاده از کرنومتر (برای نشان دادن درصد هر کار انجام شده در طول روز)

⚡️#تـمـرکـز شـدیـد:

?محیط اطراف شما (میز مطالعه، اتاق و...) به‌گونه‌ای باشد که حواستان جایی پرت نشود.⛺

?سرعت عمل بالا و پیدا کردن راهکارهای سریع برای انجام کارها.?

?برای داشتن زندگی حرفه‌ای باید برای خودتان اصول داشته باشید، معیارها و خط قرمزها را بدانید و بر اساس آن جلو بروید.?

?تمرکز بر زمان حال:

✅کنکور اردیبهشت هفته اول اردیبهشت ماه بود و کنکور تیر هفته آخر تیر است. نتیجه شما در کنکور تیرماه به شرط مطالعه موثرتر باید بهتر باشد.?‍?

?چیزی حدود هزار تا سه هزار می‌تواند تراز و رتبه شما را بهتر کند و اگر این چند روز باقی مانده را به چشم افزایش تراز هزارتایی نگاه کنیم خیلی اوضاع را بهتر می‌کند.?

?برگرفته از ویس انگیزشی روزهای پایانی | دکتر امیر میرهلی

┏━━━━━━━━━━━━━━━??‍?★┓*?@Amirmirhelli?@moshavere_DrAmirmirhelli *┗★??‍?━━━━━━━━━━━━━━━┛

?طریقه‌ی تنظیم #ساعت_خواب از الان تا کنکور?

?‍♂️تا الان به هر طریق و ساعتی که می‌خوابیدید مهم نیست، حتی اگر به آن ساعت خواب عادت کرده‌اید! آنچه بسیار حـیـاتـی است این است که از الان تا کنکور #ساعت_بیداری هر روزتان را طبق روز کنکور تنظیم کنید.⚙️?

⏰اگر فرض را بدین ترتیب قرار دهیم که باید ۷:۳۰ صبح سر جلسه باشید پس:?

*?*با در نظر گرفتن زمان خوراک، مسیر و پاره‌ای اتلاف وقت، بیداری‌تان باید ۶ صبح باشد، بنابراین ساعت بیداری‌تان را از الان برای ۶ صبح (با نظر داشتن ۷ ساعت خواب مفید) و ساعت خواب‌تان را برای ۱۱ شب قرار دهید.?

?این ساعت را از الان تنظیم کنید، چرا که بدن انسان بشدت با ساعت خواب خو می‌گیرد و بر کارکرد شناختی انسان تأثیر می‌گذارد (حتی در سر جلسه کنکور)?

‼️لذا این موضوع را بشدت جــدی بگیرید.?

✨گفتگویی در باب تنظیم خواب تا کنکور | دکترمیرهلی✨

┏━━━━━━━━━━━━━━━??‍?★┓*?@Amirmirhelli?@moshavere_DrAmirmirhelli *┗★??‍?━━━━━━━━━━━━━━━┛

*?* عزیزانی که برای دانشگاه فرهنگیان دعوت به مصاحبه شدید:

امیدوارم به اهداف تون برسید و خانم معلم یا آقا معلم‌های خیلی خوبی بشید?

خوش‌حال میشیم تجربه تون از مراحل گزینش، مصاحبه، بازی گروهی، بررسی پزشکی و… رو در این لینک برامون بفرستید تا بچه‌هایی که در سال‌های آینده قصد دارند راه‌تون رو ادامه بدن، از تجربیات تون استفاده کنند?

ترجیحا اسم استان تون رو‌ هم بنویسید ?https://t.me/HarfBeManBOT?start=NTQ2MDg0MDQyOQ ┏━━━━━━━━━━━━??‍?★┓
?@Amirmirhelli ❤️@Mirhellihumanity ? www.amirmirhelli.ir┗★??‍?━━━━━━━━━━━━┛**

?استرس و تاثیر آن بر مغز و عملکرد کنکوری‌ها

?#استرس با تأثیر بر سیستم عصبی، تأثیرات منفی و مهلکی بر فرآیند یادگیری، تمرکز و یادآوری مطالب دارد.?

?دلیل اصلی #استرس در کنکوری‌ها این است که به جای عمل‌گرایی، به سراغ راحت‌ترین راه می‌روند؛ یعنی بیش از حد فکر کردن و تولید اضطراب!?

?اگر دستگاهی بود که می‌توانست نشان دهد #استرس و #اضطراب چقدر بدن را خسته می‌کند و چه اندازه می‌تواند شما را از رقبا عقب بیاندازد وحشت خواهید کرد!?

?کنکور مانند یک ماراتن است و شما یک‌سری ابزارها دارید از نظر #مدیریت_زمان، #روش_مطالعه، #برنامه‌ریزی و... پس باید تمام تلاشتان این باشد که بهترین راه‌کار را پیدا کنید و از این ماراتن سربلند بیرون بیایید.?

?دقت داشته باشید که پیدا کردن بهترین راه‌کار، نیازمند عمل‌گرایی و استفاده کردن از تک‌تک ثانیه‌ها است، نه اینکه وقتتان را با #استرس و فکر کردن زیادی هدر بدهید.⏰

?سعی کنید روی خودتان کار کنید و بیهودگی این استرس را برای خودتان محرز و آشکار کنید؛ چون آگاهی نسبت به ضرر و زیان‌هایی که دارد می‌تواند به کاهش #استرس شما کمک کند.?
*?تاثیرات استرس بر مغز و عملکرد داوطلب کنکور/ دکتر میرهلی*

┏━━━━━━━━━━━━━━━??‍?★┓*?@Amirmirhelli?@moshavere_DrAmirmirhelli *┗★??‍?━━━━━━━━━━━━━━━┛