Сьогодні ми вшановуємо символ нашої свободи, незалежності та єдності — синьо-жовтий прапор. Він уособлює нашу силу, незламність та прагнення до світлого майбутнього.

Нехай під цим прапором Україна процвітає, а наші серця наповнюються гордістю за рідну землю. В єдності — наша сила, в незалежності — наша міць!

Слава Україні! Героям слава!

Величний день, коли ми підносимо славу тим, хто стоїть на варті нашого неба. Наші відважні крилаті захисники, ви — справжні герої, які щодня оберігають мир і спокій нашої країни.

Ви — ті, хто пильно слідкує за небом, готові в будь-який момент вступити у бій заради нашої свободи. Ваш професіоналізм, незламність духу та любов до рідної землі роблять вас непереможними.

Дякуємо вам за вашу самовідданість і героїзм. Слава Повітряним Силам України! Слава Україні! ✈️🇺🇦

Ми дуже дякуємо побратиму й тренеру Володимиру Тисанюку за написання програми цього комплексу та популяризацію вшанування Героїв через спорт. І ми щиро хотіли б, аби якомога більше людей знали про те, який же Макс був потужний. І рівнялись на нього.

Програма комплексу «Регбіст»:
800 м біг із ящиком патронів або додатковою вагою на плечі 24/16 кг
100 віджимань
100 присідань
100 сіт апів
800 м біг із ящиком патронів або додатковою вагою на плечі 24/16 кг

❗️ Комплекс виконується без відпочинку між вправами.

Виконання цього комплексу ми впроваджуємо як традицію підрозділу, та закликаємо усіх небайдужих також долучитись до вшанування памʼяті Макса!
Нехай це буде подарунком тобі на День Народження, Брате!
Бути Героєм — Жити вічно!