مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایلام

" محکم در آغوشم بگیر " ( قسمت بیست و هستم )

هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق❤️

مدت زمان: ۲۱ دقیقه

15 #

1 year, 5 months ago

" محکم در آغوشم بگیر " ( قسمت بیست و هفتم )

هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق❤️

مدت زمان: ۶ دقیقه

45 #

1 year, 5 months ago

" محکم در آغوشم بگیر " ( قسمت بیست و ششم )

هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق❤️

مدت زمان: ۲۶ دقیقه

53 #

1 year, 5 months ago

? دانشگاه علوم پزشکی ایلام برگزار می‌کند:

✅سلسله رویدادهای ذهن زیبا
(ویژه دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی)

?موضوع:
یه حبه قند ( ازدواج )
مدرس : دکتر محمود انوشه

⏰زمان:
سه شنبه هر هفته از ساعت ۲۰ الی ۲۲

?قرار این هفته: سه شنبه ۱ اسفند ماه
به صورت آنلاین در قالب آپارات و روبیکا واینستا به صورت زنده

?چهارشنبه هر هفته راس ساعت ۱۸ مسابقه این رویداد برگزار و روز پنج شنبه راس ساعت ۱۸ اسامی برندگان اعلام خواهد شد.

?به ازای هر ۵۰ شرکت کننده یک کارت هدیه ۵ میلیون ریالی به قید قرعه به شرکت کنندگان توسط اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایلام اهدا خواهد شد.

?لینک ورود به پخش زنده این رویداد:
https://mefda.yek.link

77 #

1 year, 5 months ago

" محکم در آغوشم بگیر " ( قسمت بیست و پنجم )

هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق❤️

مدت زمان: ۱۹ دقیقه

70 #

1 year, 5 months ago

اطلاعیه اصلاح تاریخ ویژه برنامه ازدواج

93 #

1 year, 5 months ago

ویژه برنامه ازدواج
(ویژه دانشجویان متاهل)
سخنران : دکتر سید محمد موسوی
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان

همراه با صرف شام

مکان : هتل زاگرس ؛ میدان امام حسین ، پارک جنگلی چغاسبز
زمان : چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲
ساعت : ۱۹:۳۰ الی ۲۲:۰۰

(در صورت تمایل به شرکت در برنامه ، تا روز چهارشنبه ساعت ۸ ، نام و نام خانوادگی ، حضور همراه با همسر و فرزند را به شماره : ۰۹۳۳۳۲۵۲۹۰۱ پیامک کنید .)

496 #

1 year, 5 months ago

"تله محرومیت نسبی"
? مالکوم گلدول در کتاب David and Goliath درمورد تئوری محرومیت نسبی صحبت می‌کنه و می‌گه ما خودمون رو با بقیه مقایسه می‌کنیم. اما احساس خوشبختی، محرومیت، شکست یا موفقیتِ ما قطعی (absolute) نیستند و با توجه به میزان خوشبختی، محرومیت، شکست یا موفقیت نزدیکان و اطرافیان ما تعیین می‌شود. به‌ اصطلاح ما خودمان را با افرادی که با ما در یک قایق هستند مقایسه می‌کنیم.

? بذارید یک مثال بزنم، فرض کنید فرد A در سوئیس (یک کشور پیشرفته) با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می‌کند و فرد B همین مشکلات را در یک کشور جهان‌سومی دارد. کدوم یکی از این افراد احساس بدتری داره؟
مطالعات نشون داده زمانی که شما حال بدی داشته‌باشید و اطرافیان شما خوشحال باشند، حال بدتون بدتر می‌شه! در نتیجه فرد A حال بدتری خواهد داشت. برعکس اگر اطرافیان شما همه مقداری افسرده باشند، احساس شما اونقدر بد نخواهد بود.

? در بحث آکادمیک به این اثر "Little Fish - Big Pond Effect" گفته می‌شه. دانشجویان خودشون رو با تمام دانشجوهای سرتاسر دنیا مقایسه نمی‌کنند، بلکه این مقایسه غالبا با افراد کلاس خودشون انجام می‌شه.

? حالا نکته خطرناکی که به‌خصوص نو دانشجویان باید بهش توجه کنند چیه؟
اینکه هر چقدر وضعیت دانشگاه و هم‌کلاسی‌های شما بهتر باشه احتمال اینکه شما حس بدتری نسبت به وضعیت آکادمیک خودتون پیدا کنید بیشتر می‌شه.

? باز هم یک مثال:
اگر نمره SAT (آزمون ورودی دانشگاه‌ها) فردی ۵۶۹ باشد، جزو قبولی‌های یک‌سوم پایینی (Big Pond) هاروارد و یک‌سوم بالایی (Little Pond) هارتویک قرار می‌گیرد.
حالا اگر این فرد وارد دانشگاه هاروارد شود با احتمال ۱۵.۴ درصد فارغ‌التحصیل می‌شود! در حالی که اگر وارد دانشگاه هارتویک شود این نرخ به ۵۵ درصد می‌رسد!

⭐️ اما چرا این‌گونه می‌شود؟
چون وقتی یک نفر در هارتویک پذیرفته می‌شود مدام خود را با هم‌کلاسی‌های خود مقایسه می‌کند و احساس بهتری نسبت به توانایی‌های خود خواهد داشت و اعتمادبه‌نفس او افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه احتمال فارغ‌التحصیلی و موفقیت شغلی او نسبت به کسی که در یک‌سوم پایینی هاروارد قرار می‌گیرد بیشتر است.

? این مورد در بحث تحصیل (به‌خصوص در مورد دانشجویان برتر در دانشگاه‌های برتر) مورد اهمیت است. اما فقط محدود به تحصیل نمی‌شود. حتما این را شنیده‌اید که "مقایسه دزد شادی‌ست"، و گفتیم که افراد این مقایسه رو با اطرافیان خود انجام می‌دهند. اما این مقوله در بحث زندگی روزمره به کمک فضای مجازی بسیار گسترده‌تر شده‌است و همه افراد در حوض ما قرار می‌گیرند و یک Big Pond بسیار بزرگ (مانند آنچه در هاروارد بود) درست می‌شود که انسان‌ها مدام با افرادی که در فضای مجازی هستند مقایسه می‌کنند و ممکن است احساس سرخوردگی در آن‌ها تشدید شود و این حس در آن‌ها تلقی شود که زندگی خوبی ندارند.

? پس بهتره این رو بدونید که چه کسی هستید، چه توانایی‌هایی دارید، و آگاه باشید به‌طرز ناخودآگاه قراره خودتون رو با اطرافیان مقایسه کنید. این ممکنه اثر منفی روی شما بذاره و کیفیت زندگی شما رو کاهش بده، اما از طرفی هم آگاهی از این مورد می‌تونه اثرش رو تا حد زیادی کاهش بده.

#مهارت_نرم

98 #

1 year, 5 months ago

" محکم در آغوشم بگیر " ( قسمت بیست و چهارم )

هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق❤️

مدت زمان: ۱۳ دقیقه