К себе бережно

#podcast #eltshipovnikatsveti #подкаст #ксебебережно

Дорогие слушатели, с большим волнением делюсь шестым выпуском третьего сезона ELT Almost Weekly Podcast.
Третий сезон носит кодовое название Бизнес. Бережность. Берем в работу. И это третий, заключительный выпуск о бережности с четырьмя прекрасными гостьями и их историями.

Гостьи:
•Маргарита Шакирова, преподаватель английского для специальных целей, дипломированный музыкант и травник.
•Ирина Зотова, преподаватель немецкого и руководитель онлайн школы немецкого языка для взрослых Alles Klar.
•Марина Есипенко, сертифицированный преподаватель иностранных языков с 20-летним стажем, методист, спикер международных конференций и практикующий гештальт-терапевт.
•Мария Мялкина, преподаватель английского и человек, который очень любит книги во всех их проявлениях.

В этом выпуске мы обсудили:

•что такое бережность для девушек в работе и жизни
•что им помогает выстраивать график и заботиться о себе на ежедневной основе
•как иногда можно отказаться от чего-то в пользу себя

Благодарю всех участниц за этот уникальный по смыслу и содержанию разговор.

*Сноска от Маргариты:
Все знания по фитооздоровлению на курсе основываются на доказательной медицине, для перепроверки информации о травах, их действующих веществах и эффектах, которые они оказывают на человека. Мы используем источники с PubMed, ScienceDirect, GoogleScholar, Cochrane, причём для проверки авторитетности исследования мы ориентируемся и на импакт-фактор журнала, и на уровень доказательности (3 уровень - результаты мета-анализов, систематических обзоров и рандомизированных контролируемых испытаний с эффектом плацебо - только на людях, естественно).

Пожалуйста, поддержите подкаст, сделав репост в соцсетях, поставив оценки на любой из платформ или подписавшись на Яндекс музыке. Так о проекте узнает больше людей.

Все ссылки на гостей и их проекты эксклюзивно публикуются здесь.
Подкаст доступен на Яндекс, Apple и mave. А теперь и в 📱боте-плеере в Телеграм.

🌸Очень ждём ваших прослушиваний и обратной связи под этим постом.

?✨✨✨✨✨

Дорогие подписчики, благодарю вас за то, что мы завершаем этот год вместе, за всю вашу поддержку и обратную связь.

Канал уходит на каникулы до 10 января, чтобы вернуться с новыми впечатлениями и вдохновением.
Надеюсь на встречу с вами в 2025.

Чтобы вы не скучали в мое отсутствие, предлагаю по желанию ознакомиться с
⭕️дайджестами,
⭕️закрепами и
⭕️любыми интересными вам выпусками ELT Almost Weekly Podcast или
⭕️тематическими постами.
Список хэштегов с основными темами публикаций вы также сможете найти в закрепе.

В качестве финальной ни к чему не обязывающей шалости предлагаю выбрать цифру от 1 до 7 и забрать свое печенье с предсказанием в комментариях.

Искренне ваша,
Настя Болдырева