خواب درست و به اندازه اولین چیزی هست که تو برای کسب یک نتیجه خفن توی کنکورت باید رعایتش کنی چون فقط در این صورته که روز پر انرژی داری ولی اگر درست نخوابیده باشی از همون اولش حالت خرابه

خیلیاتون تا دیر وقت بیدارید و از خودتون انتظار دارید فرداش خیلی با کیفیت و با تمرکز درس بخونید ولی اینطوری نمیشه باید زود و به اندازه بخوابی اگر دنبال اینی که مطالعت کیفیت بالایی داشته باشه

*7️⃣ اتاقت نباید اونقدری گرم باشه که خوابت بگیره و باید دمای متعادلی داشته باشه*

شرایطی که الان داریو با پوست و استخون درک میکنم ، تیکه گفتنای خونواده بهت ، ناامیدی ، خستگی ، بی انگیزگی ، تلاش زیاد و نتیجه کسب نکردن ، میدونم سخت ترین شرایطو داری سپری میکنی و منی که رفتم این مسیرو بهت میگم تنها چارش اینه که سرتو بندازی پایین و به هر حرفی که میزنن هرچقدرم سنگین بود نهایتا یه لبخند بزنی و تلاشتو ادامه بدی ، خیلی زیاد باید زحمت بکشی و مستمر توی مسیر اصولی جلو بری

سؤالاتو میتونی از طریق آیدی زیر بپرسی👇🏻****

@alirezatighnavard

اگر هدفی انتخاب نکنی که واقعا دوسش داری بزودی منتظر کنار کشیدنت از این مسیر باش

سؤالاتت رو از طریق لینک زیر بصورت ناشناس میتونی ازم بپرسی👇🏻****https://t.me/HarfBeManBOT?start=HBM13690664

فقط حواست باشه تفریحت و استراحتت بیش از حد نشه ، به مطالعت اسیب نزنه یا توی بیرون رفتن با ادمایی نباشی که انرژی منفین یا با گوشیت همش چیزای منفی نبینی همین

اگر ورزش کنی اگر تغذیه خوبی داشته باشی اگر بیرون بری اگر توی روز یک ساعت اینطورا سراغ گوشیت بری و‌… هیچ ایرادی نداره اتفاقا باعث میشه کیفیت مطالعت بیشتر بشه

به زودی ظرفیت مشاوره رو برای حدود ۲۰ نفرتون باز میکنیم ، اونایی که اهل تلاش زیاد و کسب یک نتیجه خفنن ما میتونیم خیلی جلوشون بندازیم ولی اگر اهل زحمت کشیدن نیستی و هدفی نداری یک قدمم در توان ما نیست واست برداریم