🌺حسادت باجناق با باجناق یا حسادت جاری با جاری، حسادت خواهرشوهر با عروس یا بالعکس!
📌چرا باید کسی که بالغ شده، به موضوعات ساده ای مثل اینکه مادرشوهرم برای جاری م بیشتر سوغاتی آورده. یا پدرخانمم با دوماد کوچیکه یا بزرگه صمیمی تره و …

🔸🔶اینقد اهمیت داشته باشه که تبدیل به بحث بین همسران بشه. علت این رفتارهای نپخته به رابطه منفی که بین طرحواره و خانواده همسر مربوطه میشه.

🔷🔸[باجناق، جاری، خواهرشوهر، عروس و… تداعی کننده خواهر و برادری هستن که تو دوران کودکی، توجه پدر و مادر مارو جلب می کردن یا باعث می شدن محبت والدین به ما کمتر بشه.

🔷🔸تداعی کننده خواهر و برادری هستن که ما باهاشون، رقابت داشتیم سر چیزای مختلفی مث نمره و درس، تعداد دوستان بیشتر، توجه بیشتر والدین و…](https://t.me/drazartash)
🔷🔸ما می خوایم تو خونه و خانواده همسرمون هم، عشق و توجه بیشتر رو دریافت کنیم. اما وقتی چرخه منفی طرحواره و خانواده همسر شروع میشه، ما به خلاف چیزی که می خوایم می رسیم. (علت این رفتارها می تونه ناشی از تله های محرومیت هیجانی، پذیرش جویی، بی اعتمادی، رهاشدگی، و نقص و شرم باشه)

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

📌مهم ترین خواستت از همسرت
تو رابطه عاطفی چیه ؟

🌺وقتی حس میکنی از بقیه عقب موندی
😞حس میکنم از بقیه عقب موندم...

😢یه جورایی به اطرافیانم که نگاه میکنم انگار خیلی چیزا هست که اونا بهش رسیدن و من نرسیدم

👌🏻فقط تو نیستی که چنین احساسی داری بخصوص توی این دوران که شبکه های اجتماعی همه چیز رو نمایشی کرده ولی

✅دوست دارم از خودت بپرسی که دقیقا داری خودت رو با چه کسی مقایسه میکنی؟

*📌*آیا اون شخص؛

✅نیازهاش با تو یکیه؟

✅چالش های زندگیش مثل تو بوده؟

✅شرایط دوران کودکیش شبیه تو بوده؟

✅آسیبهایی که تو تجربه کردی رو داشته؟**

🔴🔘اگر جواب این سوال ها رو میدونی، پس در واقع متوجه هستی که بین تو و اون شخص چقدر فرق وجود داره و اینکه چنین مقایسه ای اصلا منصفانه نیست...

🔘🔴اگر هم جواب این سوال ها رو میدونی، پس داری خودتو با تصوری که از اون فرد داری مقایسه میکنی و این تصور اصولا اغراق آمیزه طوری که دستاوردهای اون رو خیلی بزرگ و خودت رو خیلی کوچیک میبینی

🔘🔴بجای اینکه خودت رو با بقیه مقایسه کنی بهتره خودت رو با ورژن گذشته ت یعنی چیزی که چند سال یا چند ماه قبل بودی مقایسه کنی و ببینی چقدر تغییر کردی

🔘🔴با نگاه به گذشته ی خودت و مرور دستاوردهای کوچیک و بزرگت، متوجه میشی که خیلی بیشتر از اون چیزی که فکرشو میکردی رشد داشتی و میتونی با خودت مهربون تر رفتار کنی.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄