دختر بغل کـ.صش تتو زده نوشته : تتویی که فقط یه نفر ببینه >>>>

کصخل الان ۸۵ میلیون نفر دیدن 😆
+ کامنتای ملت عالیهههه 😂*😂***

دختره عکس ممه‌هاش رو توییت کرده و نظر بقیه رو بخونید جرررررر😂 : کامنتای ملت خداسسس

دختره عکس ممه‌هاش رو توییت کرده و نظر بقیه رو بخونید جرررررر😂 :

کامنتای ملت خداسسس

صفر تا صد صداسازی:

با تمریناش صداتو قشنگ کن:)))))

اون لحظه تو حموم که باید آب داغو ببندی و بری سراغ زندگی👎🏻👎🏻

یکی از خود شما
@Ruzmaregi

هر کتاب کمک درسی که خواستید اینجا راحت دانلود کنید. @ketab_rayegan  رایگانِ رایگان

جزوه های شب امتحان و سوالات نهایی اینجا میزاریم رایگــانِ رایگان 💜****👇
@Koonkor

🚨 سوالات احتمالی امتحانات دی ماه (نمره ۲۰ قطعی): پخش شد❌❌❌⚠️⚠️❕ https://t.me/+77mKPNEcpes3NGM0

اخیرا که فهمیدم خیلی از مشکلاتی که از بچگی داشتیم بخش زیادیش بخاطر این بحث اصطلاحا ADHD بوده و آگاهی کم بوده، بدتر از قبل دلم واسه خودم و امثال خودم می‌سوزه. موضوع اینه که افراد مبتلا به ADHD یا ADD و حتا با وجود روی طیف بودن واقعا تفاوت‌های فاحشی رو نسبت به بقیه توی زندگی و کارهای روزمره‌شون تجربه می‌کنن و وقتی سال‌ها دلیلش رو نمی‌دونن و‌ محیط جای کمک به کشف دلیلش بدتر فقط سرکوفت می‌زنه گویی که همه‌ش دست خودشونه، به مروز سرخورده‌تر هم می‌شن جای اینکه فضای بهبود براشون مهیا شه. یعنی منی که از سالیان خیلی دور هم پیش تراپیست می‌رفتم هرگز به عنوان یه موضوع جدی برام مطرحش نکردن و فقط یک بار گفتن که آره داری و اصلا تاثیرش رو جدی نگرفتن.

حتا الانم که خودم توی فضای کار هستم می‌بینم یکی از مشکلاتی که اصلا حتا با وجود ترند بودن اسمش (متاسفانه!) درست و عمیق و علمی به ابعاد اثرش پرداخته نمی‌شه، همین بحث اختلالات طیف ADHD هستش.

خودم به شخصه بعد ۲۶ سال وقتی تازه فهمیدم خیلی از عدم استمرارهام، زود خسته شدن‌ها، شاخه به شاخه پریدن‌ها، خسته و بی حوصله شدن‌های طولانی، شلوغی فکر، افسرده‌خویی و خیلی از چیزهای دیگه‌ای که حس تبعیض بهم داده و باعث شده فکر کنم انگار هرچیزی تقصیر خودمه زیر سر این عزیز بوده، تازه انگار نفسم باز شد‌که به خودم حق بدم و دنیال ریشه برم و انگیزه پیدا کنم برای تطبیق و کمک به خودم.

یعنی دارم فکر می‌کنم اگر اطرافیان من در کودکی به درستی این قضیه رو می‌دونستن. چقدر واکنششون با من فرق داشت و بعدها چقدر رفتار خود من با خودم فرق می‌کرد و همدلی بیشتری با خودم داشتم.

خلاصه بله حساس باشید روی حالت‌های خودتون و از یه جا به بعد جای تکیه بر مطالب فضای مجازی، پیگیری واقعی از فرد متخصص انجام بدید چرا که همین یک موضوع ساده حقیقتا سرنوشت‌سازه.

یکی از خود شما
@Ruzmaregi