یه چیزی بهت بگم؟
الان اگه جا بزنی شاید هیچوقت نفهمی،قصه  قرار بود چطوری تموم بشه !
تا اینجا مسیر خودت رو رسوندی، هر جا نیاز به استراحت ،التیام روانت،گریه یا لبخند داشتی
اشکالی نداره،انجام بدی.

ولی به مسیرت ادامه بده ?

? طرز صحیح انتقاد کردن از پارتنرتون :

۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه!
۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو
مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟
۳- کلی گویی نکن و مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا
نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو
بهم دروغ گفتی ناراحتم.
۴- جملاتت رو با عبارت " من " شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو
اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.
۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن.
۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه!
نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم
توجه بیشتری داشته باشی؟

قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا
به نتیجه دلخواه نمیرسی.
-
رادیو رابطه
@RadioRabte

*? برای حل هر مشکلی کتابی وجود داره !*

? اگر نمیتونی توی جمع صجت کنی ، کتاب آیین سخنرانی دیل کارنگی رو بخون
? اگر هنوز مرد زندگیتو بلد نیستی! کتاب مثل مرد فکرکن مثل زن رفتار کن رو بخون
? اگر از نا امیدی خسته شدی ، کتاب کیمیاگر پائولو کویلو رو بخون
? اگر ادم بی برنامه ای هستی ، کتاب چک لیست رو بخون
? اگر شناختی از همسرت نداری ،کتاب رازهایی در مورد زنان و مردان رو بخون
-
رادیو رابطه
@RadioRabte

? بدرد نمیخوره رابطه ای که :

تو رو هر روز از خودت دور تر میکنه
تورابطه احساس خوشحالی نداری و داری افسرده میشی
توجه زیاد میکنی و بی توجهی و سردی میبینی
همش در حال قانع کردن و حساب پس دادنی
ارزشی برات قائل نیست و مدام درحال خورد کردن توعه
-
رادیو رابطه
@RadioRabte

داشتن هدف مشترک تو رابطه خیلی مهمه بچه ها!
از هدفتون برای رابطه گرفته ( ازدواج ....) تا هدفای مشترک کوچیک
حتی خوندن و تموم کردن یه کتاب
ورزش کردن
همه ی اینا میتونه هدف مشترک باشه که باعث نزدیک تر شدنتون هم به  همدیگه میشه❤️

قسمت‌ دوازدهم کتاب صوتی فلورانس اسکاول شین❤️
-
رادیو رابطه
@RadioRabte