این آهنگ بسیار مناسب این وضعیته:

🪽یه شعر قشنگ الان خوندم عجیب به دلم نشست:

درون آب ماهي قدر دريا را كجا داند
شكسته استخوان داند بهاي موميايي را
@sunflower_plus ☁️

همگی سلام😌🌸🌱

#پادکست | چگونه مهارت نه گفتن را بیاموزیم

@sunflower_plus | ??

‹ چهار فیلم الهام‌بخش ›

ـ The Aviator ؛ موفقیت در زندگی و کسب و کار خیله مهمه و باید براش تلاش کرد. ولی لزومی نداره در مسیر موفقیت مقدار حساسیت ما به حدی باشه که دچار وسواس شیم.

ـ Jerry Maguire ؛ اگر یه هدف برای خودمون تعیین میکنیم و میخوایم بهش هدف برسیم، باید هم از نظر شخصیتی و نگرشی و هم از نظر تخصصی رشد کنیم.

ـ The man who knows infinity ؛ شخصی که در ریاضی استعداد بی‌نظیری داشت، اما در محرومیت مطلق به سر می‌برد تا این که بالاخره کشف میشه.

ـ Hichki ؛ معلمی که سالها درگیر یه بیماریه که باعث میشه موقع صحبت کردن به سکسکه بیفته. و در عین حال به شدت عاشق کارشه و نهایتاً میتونه به بیماریش غلبه کنه.

@sunflower_plus | #معرفی_فیلم

#معرفی_کتاب ??

( راه‌حل جایگزین | شریل سندبرگ - آدام گرانت )

سندبرگ در این کتاب از تجربه‌ای پراضطراب و از زمانی میگه که خانواده‌اش دچار فقدان بزرگی شد: مرگ ناگهانی همسرش. او این کتاب رو با همکاری آدام گرانت، متخصص تاب‌آوری نوشته. نتیجه این همکاری در درک عمیق‌تری از درد، غم و خشم بهمون کمک میکنه و اینکه انسان توانایی رشد، ازسرگیری زندگی و حتی کمک به دیگران رو برای گذر از درد و رنج داره.

@sunflower_plus ??

You've been living off opinions for way too long. Afraid to be right, ashamed to be wrong. If no one told you it's all gonna be okay ؛)✨

#زنان_قدرتمند ꈊ

( اِولین باغچه‌بان ) موسیقی‌دان و خواننده اپرا که به‌همراه فاخره صبا اپرای تهران رو تاسیس کرد و در ۲۲ سالگی، اولین کلاس تخصصی آواز رو در هنرستان عالی موسیقی تهران راه‌اندازی کرد.

@sunflower_plus ?

#صلح_درون

? مقاله دکتر مارک تراورس : ٣ نشانه که ممکنه بیانگر وجود مشکل در رابطه شما باشه- دکتر مارک تراورس در مقاله‌ای جالب به ۳ نشونه که ممکنه بیانگر وجود مشکل در رابطه شما باشه اشاره میکنه و معتقده گاهی ما در همه جا «به جز در خودمون» دنبال جواب برای پیدا کردن ریشه مشکل در رابطه هستیم.

@sunflower_plus