⚠️ با توجه به برخی آمارها و شواهد، نیاز جدی به نشر و بازنشر مطالب آگاهی‌بخش در مورد پیشگیری از ابتلا به دیابت احساس می‌شود.
لطفاً پیام‌های زیر را بشنوید، در حداکثر امکان بازنشر بفرمایید و منتظر ادامۀ پیام‌ها باشید.
t.me/HealthNotes

🔴 چرا مصرف بی‌رویه کربوهیدرات‌ها مضر است؟
وقتی در تغذیه صحبت از کربوهیدرات می‌شود منظور چه مواد غذایی است؟
t.me/GreatPharos/2000

🔴 چند راهکار ساده برای کنترل قند خون:
t.me/GreatPharos/2001

🔴 چرا نباید زیادی میوه بخوریم:
t.me/GreatPharos/1998

🔴 چرا مشروبات الکلی ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند:
t.me/GreatPharos/1997

🔴 با وجود قند خون نرمال ممکنه کسی ریسک بالای ابتلا به دیابت داشته باشه:
t.me/GreatPharos/1979

🔴 دیابت با چیزی که بیشتر مردم گمان می‌کنند فرق داره:
t.me/GreatPharos/1999

🔴 یک هشدار در مورد دیابت:
t.me/GreatPharos/2002

🔴 رابطۀ کورتیزول و قند خون را بدانیم:
t.me/GreatPharos/2003

🔴 سرکه کمک می‌کند که پس از غذا خوردن قند خون ناگهان زیاد بالا نرود
t.me/GreatPharos/2005

🔴 رابطه کم‌خوابی و دیابت:
t.me/GreatPharos/2006

🔴 قند پنهان در مواد غذایی:
t.me/GreatPharos/2007

🔴 اگر رژیم می‌گیرید و ورزش می‌کنید اما وزنتون کم نمی‌شه شاید اشکال کارتون این باشه:
t.me/GreatPharos/2008

🔴 خطر دیابت در کودکان
t.me/GreatPharos/2009

🔴 مقاومت به انسولین
t.me/GreatPharos/2010

🔴 چرا باید فیبر بخوریم؟
t.me/GreatPharos/2011

🔴 تأثیر منفی قند روی مغز و راه‌های کنترل
t.me/GreatPharos/2012

🔴 کار انسولین چیه؟
مقاومت به انسولین یعنی چه؟
t.me/GreatPharos/2013

🔴 فستینگ خوبه یا بده؟
t.me/GreatPharos/2014

منتظر ادامۀ پیام‌ها باشید:
t.me/GreatPharos

🔹از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را ببینند:
t.me/HealthNotes

🔹اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید.

👆 #فرصت_شغلی

کارشناس روابط عمومی،
کارشناس حسابداری
و کارشناس IT

در تهران

شرکت هواپیمایی آساجت (ایرانی)

[تا جایی که می‌دانم و البته اطلاعاتم به‌روز نیست، این شرکت هواپیمایی ۴ فروند هواپیمای مسافربری امبرائر ERJ145 دارد. در وب‌سایتش از این هواپیما نام برده شده اما تعدادش نوشته نشده. در زمان تأسیس صحبت از این بود که مرکز این شرکت در چابهار خواهد بود اما مبدأ و مقصد پروازها تهران را هاب نشان می‌دهد، آدرس دفتر مرکزی و محل استخدام افراد مورد نیاز، تهران است.]

🌱 لطفاً این پیام را برای کسانی که جویای کار هستند ارسال بفرمایید.
#فرصت_شغلی:
@andishesara
-----------------------
نکات مرتبط با سفر:
@keikojaberim

دوستان عزیز سلام!❤️🌹
آیا ساکن کشوری غیر از ایران یا دارای سابقۀ سفر مکرر یا طولانی به کشوری غیر از ایران هستید؟ (هر کشوری که باشد)

اگر بله، لطفاً به من ( @pakrouh ) پیام بدهید تا گاهی وقتی پرسشی مرتبط با گردشگری در آن کشور برای خودم یا دوستانم پیش می‌آید از شما چیزی بیاموزم.
الآن به طور خاص پرسشی دربارۀ سوئیس دارم! (گفتنی‌ست که اطلاعاتم دربارۀ سوئیس کم نیست و سابقۀ چند بار سفر به این کشور را دارم)

اطلاعات کشورهای دیگر هم یک روز لازم می‌شود!

ممکن است بعضی بگویند «جواب همه پرسش‌ها در وب هست!» اما واقعاً این‌طور نیست!
وب جای هم‌صحبتی با افراد «مطلع» را نمی‌گیرد (و البته هم‌صحبتی با افراد مطلع هم جای «استفادۀ درست» از وب را نمی‌گیرد.)

برخی هم ممکن است بگویند پرسشت را در گروه‌های مرتبط با سفر بپرس!
چشم! شما گروه مرتبط با سفر که اعضایش پرسفر و «مطلع» و «دقیق» باشند و در پاسخ گفتن به پرسش، با پنج روز سابقۀ سفر به یک کشور گمان نکنند کل آن کشور را می‌شناسند معرفی کنید تا بپرسم!
سپاس❤️🌹
@LaVilleLumiere
@keikojaberim
@pakruh