🗂
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏❄️ @noandishaan_book

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏❄️ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏❄️ @mylibraries

مجموعه‌ی ممنوعه و کمیاب
‏❄️ @Archivesbooks

کافه تنهایی
‏❄️ @cafe_tanhaee

کافه اندیشه
‏❄️ @Q_uote_s

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏❄️ @audiopersianlibrary

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏❄️ @ghol_done

انرژی روزانه با برشی از کتاب
‏❄️ @Asheghanbook

گیاه درمانی
‏❄️ @mive_darmani2

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
‏❄️ @zehnpooya

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
‏❄️ @JoelO_sten

ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
‏❄️ @quran_karim786

بهترین داستان‌های کوتاه جهان...!
‏❄️ @Best_stories

درخواست کتاب و رمان
‏❄️ @CaffeTakRoman2

انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
‏❄️ @learn_english_deeply

حرف‌های دلنشین با خدا
‏❄️ @harfibakhoda

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏❄️ @ketabkhaneh2015

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏❄️ @AShaarMandgar

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏❄️ @dranushe

آرشیو کتاب صوتی و فیلم کوتاه
‏❄️ @ArchiveAudio

روانشناس خودت باش دختر
‏❄️ @sedayepayeaaaab

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏❄️ @morgbh

هر نوع بیکلامی که گوش میدی اینجا هست!
‏❄️ @instrusongs

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏❄️ @Afkarezendeh

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏❄️ @bokhapdf

غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
‏❄️ @ghaz2020

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏❄️ @zabankadelarestan

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏❄️ @EBOOK_4U

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏❄️ @ppdffff

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏❄️ @family95

تمام فایل‌های استاد عباس‌منش
‏❄️ @taqirebavarfiles

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏❄️ @mouje_tahavolezendegi

قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏❄️ @ganunejazb

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏❄️ @Best_Poems

سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‏❄️ @atelaateomom

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏❄️ @Ashaarkotaa

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
‏❄️ @APPZ_KAMYAB

"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
‏❄️ @ENGSADEH

معجزه‌ی تغییر باور
‏❄️ @mojezetaqirebavar

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏❄️ @Book_Life

و خدایی که به شدت کافیست
‏❄️ @rahe_aseman

جذاااااب‌ترین  ویدئوهای روانشناسی
‏❄️ @psyshortmovies

موج انرژی مثبت ( پناهگاه )
‏❄️ @HavalI_behesht12

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏❄️ @CaffeTakRoman

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏❄️ @Ketabnayyab

مجازی گردان
‏❄️ @JournalTourism

منبع کتاب‌های رایگان
‏❄️ @mastry_book
❅⭞

🔹🔻عدد فشار خون مناسب در هر سن..

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید

🔹💊قرصی که تو خونه داری واسه چی خوبه؟

*️⃣پلانتاژل : اسهال
*️⃣پانکراتین : معده
*️⃣پردنیزولون : ضد التهاب
*️⃣پسودوافدرین : ضد احتقان
*️⃣بیزاکودیل : ملین
*️⃣پریمیدون : تشنج
*️⃣پرفنازین : اعصاب
*️⃣برم هگزین : خلط آور
*️⃣بوسپیرون : اعصاب
*️⃣بلادونایی بی : گوارش
*️⃣پرومتازین : آلرژی
*️⃣پرمترین : ضد شپش
*️⃣پیروکسیکام : مسکن
*️⃣بكومتازون : ضد التهاب
*️⃣تامسولوسین : پروستات
*️⃣افلوکساسی : آنتی بیوتیک
*️⃣پرازوسین : فشار خون
*️⃣پیراستام : اعصاب و محرک مغز
*️⃣پروپرانول : تپش قلب
*️⃣استازولامید : فشار خون

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید

??درمان خاص سرماخوردگی با نخود آب

?نخود آب یک غذا ساده و مغذی است که با نخود و بلغور گندم آماده می‌شود. مدت‌زمان پخت این غذای خوشمزه با آب قلم ۶۰ تا۹۰ دقیقه است. نخود آب را با جعفری و آب لیمو تازه سرو کنید. اگر احساس خستگی می‌کنید؛ یک کاسه نخود آب گرم آماده کنید و از طعم خوشمزه آن لذت ببرید.

خواص نخود آب

نخود آب سرشار از کلسیم است که به تقویت عضلات کمک می‌کند.
آهن موجود در نخود آب در کاهش کم‌خونی نقش مهمی دارد.
این غذا با فیبر زیادی که دارد از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند.
ویتامین موجود در این غذا به رفع خستگی کمک می‌کند.
اگر نخود را از شب قبل خیس نکرده‌اید، چند دقیقه آن را داخل آب بجوشانید و آبکش کنید. این کار تا حد زیادی نفخ نخود را از بین می‌برد.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید

ایردراپی که در چنل معرفی کردم و خداروشکر اینروزا خیلی رشد قوی و پرقدرتی داره

اگه امپایر رو از دست دادید
ربات زیر رو از دست ندید که مطمئنا در آینده سود خوبی میرسونه

سابقا در کانال نات کوین داگز و امپایر معرفی کردم که همگی تبدیل به پول شده خداروشکر✅
???
شروع استخراج پاوز

?? همیشه زمان مراجعه به آزمایشگاه با چیزی که روبرو میشیم اینه که نمیدونیم باید برای کدوم آزمایشات ناشتا باشیم :

?آزمایشات چربی: چربی خون حداقل از ۱۴ ساعت قبل زمان آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.

?قند: قند خون ۸-۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش باید از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید. (FBS)

?آهن: بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید و از ۲ روز قبل از خوردن مکمل های غذایی خودداری نمایید.(Fe)

?سدیم: قبل از آزمایش  بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(Na)

?پتاسیم:  ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(K)

?آنزیم های کبدی: قبل از آزمایش آنزیم های کبدی باید از ۱۲ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.( SGOT-SGPT-ALP)

?اسید اوریک: قبل از آزمایش اسیداوریک باید از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید و بهتر است از ۲۴ ساعت قبل از خوردن
گوشت بپرهیزید.(U.A)

?کلسیم: قبل از آزمایش کلسیم بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(Ca)

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید

♦️ آیا شما با برترین کانال‌های تلگرام آشنایی دارید؟

۱- بله ...۲- خیر ...
? لطفا همه شرکت کنید ?****
?پیشنهاد ویژه امشب:

1.‌‏ کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
2. برگی از تاریخ(بررسی تاریخ ایران و جهان)

??عطر هایی که هیچوقت قدیمی نمیشن:

? کرید سفید: سرد و شیرین

? دانهیل آبی: سرد و خنک

? باکارات رژ قرمز : گرم و شیرین

? باکارات رژ زرد : گرم و شیرین و کمی تند

? ویکتوریا بامب شل: سرد و شیرین و میوه ای

? اسکندال: گرم و شیرین عسلی

? گودگرل:گرم و شیرین با رگه تلخ

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید