عليك أن تؤمن أن نوراً سيخرج في نهاية الطريق المعتم و أنك ستتخطى كل العثرات دون أن يرهقك الإلتفات نحو الأيام السابقة....!!

ثم ....

إن وجدت صعُوبة إبتسم، من رحل لن يرجع، ومن ضرك سيُضر ذات يوم، من أبكاك سيجد من يبكيه، وإن ضاقت بك اسجد لربك وسيعوضك الكثير!

لكي لا تخسر نفسك، لا تقلد غيرك، لا تقارن حياتك بالآخرين، لا تتحدى إلا ذاتك، ولا تنتقد أمراً وأنت لم تجربه!

لآ تندم عَلى نيّة صادقة مٓـنّحتهآ ذآت يۆم لأحد لم يُقدرهآ، بل إفتخر أنك گنت و مآزلت إنسانًا يحمل قلبًا من ذهب!

قد تتعرض لمواقف مؤلمة نتيجة ثقتك الزائدة بالآخرين, ولكن عدم وجود أحد تثق به سيشعرك بألم أكبر ..

البعض غلطة ، والبعض درس ، والبعض ذكرى جميلة وانتهت.....!!

لا تسمح لأي مخلوق أن يحبطك ، لا فكرياً ولا عملياً ولا عاطفياً ، لا تسمح لهم أن يأخذوك إلى زاوية التعساء.

"لا يوجد شخص قادم من الفضاء ليُنير عتمتك، كن لنفسك نورا .. اصنع لنفسك جواً يسعدك..! اعتزل ما يؤذي قلبك..! مر مرور الكرام على كل موقف يعكر مزاجك ..!"

"لا يلزم أن تكون وسيما لتكون جميلا ولا مداحا لتكون محبوبا ولا غنيا لتكون سعيدا. يكفي أن تعرف معنى الرضا وتطبقه في حياتك!"

السؤال الذي يجب أن تطرحه على نفسك هو:
- هل تجادل لأجل أن تكون على حق؟
- أم لأجل أن يكون غيرك على باطل؟
- أم لأجل أن تعرف؟

إذا كانت الإجابة على أول سؤالين بـ"نعم" فاعلم أنك قد خسرت وخِبت، وأنك دخلت في كهف مظلم يصعب الخروج منه ..
عليك بالسبب الأخير فهو المنجي والمفيد والصالح ...!

‏في رحلة أحد الاشخاص الروس (وكان يهودياً) إلى إسرائيل وعند تفتيش حقائبه عند المغادرة من مطار موسكو وجد المفتش تمثال (لينين) في أغراضه.
سأله المفتش: ما هذا؟

فرد عليه الروسي: صيغة سؤالك خطأ! كان يجب عليك أن تسأل من هذا؟
هذا لينين.. مؤسس الشيوعية، وباني روسيا الحديثة.
وأنا تخليدا ‏لذكراه، أصطحبه معي للبركة.

تأثر الموظف الروسي؛ وقال له حسنًا، تفضل بالمرور.
وعند وصوله إلى مطار تل أبيب رأى موظف التفتيش التمثال فسأله: ما هذا؟
فأجاب: سؤالك خطأ يا سيدي!
كان يجب عليك أن تسأل من هذا؟
هذا لينين، المجرم المجنون الذي تركتُ بسببه روسيا! أصطحبه معي، لألعنه كلما
‏رأيته!.

تأثر الموظف "الإسرائيلي" وقال: حسناً، تفضل بالمرور.
وعند وصوله إلى بيته وضع التمثال في زاوية في الغرفة.
فسأله أحد الأولاد.. من هذا؟
فرد عليه: ياصغيري سؤالك من هذا خطأ!
كان يجب عليك أن تسأل ما هذا؟
هذا، 10 كغ من الذهب عيار 24، أدخلته من دون جمارك ولا ضرائب!!..

‏الخلاصة: "السياسة، هي المقدرة على شرح الشيء نفسه لعدة أشخاص بأساليب مختلفة، بشرط أن يقتنع كل شخص بما رويته له!".

وهذا ما نعيشه هذه الأيام..!

استبدل (أنا آسف) بـ (شكرا لك)..
‏فبدلا من قولك:(آسف لأني تأخرت) قل:(شكرا لأنك انتظرتني). وبدلا من (آسف لإثقالي عليك) قل:(شكرا لاهتمامك بي)وهكذا..
‏هذه الطريقة لن تغير تفكيرك أو طريقة حياتك فحسب، بل ستطور علاقاتك بالآخرين لأنك ستمنحهم الامتنان والشكر عوضا عن السلبية
?

ياصديقي كل ماتخسرة في سبيل سلامك النفسي هو مكسب عظيم فبعض الخسارات مكاسب....
تذكر دومآ انه يجب عليك ان تكون عميق واترك السطحية للاخرين ..لاتليق بشخص مثلك ..
واستمد قوتك من ذاتك فالكون كله مسخر لك ..
قال المتعال (وقد كرمنا بني أدم) ...
الاكتفاء بالذات اجمل من البوح دون جدوى ...
واعلم لو لا الشجاعة و الجراة لم يدون التأريخ الرجال الذين غيروا مسارة والذين ابتكروا ولم يخافوا من السطحية ..بل تعلموا وخاضوا تجارب كثيرة ليحملوا ترياق للتعاطي مع الحياة وعلاقاتها ..

حافظ على روحك على مشاعرك ..
قال العليم (وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الرُّوحِ ۖ قُلِ الرُّوحُ مِنْ أَمْرِ رَبِّي وَمَا أُوتِيتُم مِّنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا)
الروح هي الشئ الوحيد الذي تعتبر طير عجيب .وسر عجيب ...بل الروح هي أمر الله من السماء الى الارض.

الروح الطير الوحيد الذي لاينحبس في قفص او يرى من حرس ..او يردة سلاح او تكشفة كاميرا .قد يأتي لك في طيف او بالمنام ..مثل طيف الشمس ..
لاتعرف امكنة او ازمنة ولاحواجز ..ولاتنحبس الروح الافي الجسد لفترة معينة ومحددة ..
هو جلبابها وستنطلق بعدها الى السموات ...
لحين قضاء الله تعالى...

قد تطير الروح وتزورك بين الحين والاخرى ?
توارد ارواح ..طوارد ارواح .تخاطر ارواح ...فالروح تعشق دون موعد⛈
وقد تتحرر الروح لو كانت محبوسة لو كانت داخل غيابات سجن او معتقل لأننا لو أجتمعنا كلنا في الكوكب الارضي لم نستطيع تفسير الروح ...

ربي ارحم ارواحنا المتعبة ..
فالجسد ماهو الا وعاء تقبع بداخلة الروح بإذن الله ..

رتب شتات افكارك والا ستسجن نفسك مؤبد ..
صدقني صحّتك الجسدية مرتبطة ارتباط مباشر مع صحّتك الطاقية والمشاعر والعواطف......
عندما تشعر أنك على غير مايرام ، مارس التنفس العميق (التأمل) و تخيل وميض يُذيب توترك .. لا بل اجعل الاوكسجين كسيل ينظف اعماقك ، ألمك ومرضك.
الآخر لا يؤذينا: إنه يكشف لنا ببساطة أن جراحنا لم تلتئم
(لبسك والالوان وغذائك ) له ارتباط وثيق بالطاقة والمشاعر ..

كنا نعتقد إن تعرفنا بشخص آخر قد يشفينا..
لقد كان حقآ وهمًا ، لأن الشفاء لا يأتي أبدًا من الخارج ، دائمًا من الداخل.هناك مرشد في الداخل ..
وبالتالي فإن العلاقة مع الآخر ،بالنسبة لنا ، هي كاشفة عن نقصنا وآلامنا الخفية.
الإيمان بأن العلاقة مهما كانت طبيعتها ، يمكن أن تجعلنا ننسى عيوبنا وأن معاناتنا هي وهم.هذا يؤدي حتما إلى خيبة الأمل.
من ناحية أخرى ، إذا نظرنا إلى علاقاتنا مع الآخرين كفرصة للتعرف على أنفسنا ، ودواخلنا ...فيمكننا البدء في تلبية احتياجاتنا وتضميد جراحنا.
طالما أننا نضع أنفسنا في وهم أن الآخر لديه مفتاح سعادتنا ، فإننا نظل في حالة من الإدمان. والتعلق يعتبر مرض ..لنبتعد عنه ونكتفي بأنفسنا ..
والآخر يمثل عقارًا لا نحتمل انسحابه.
يوقظ النقص معاناتنا وخوفنا وبالتالي غضبنا. "

الغضب والكراهيه والعناد والاكتئاب والاحباط من ادوات الشيطان ..الذي يسيطر علينا بها في كل المواقف ...

متى ندخل في عقلية الفطانه ونعي ونتوعى تمام الوعي والادراك وكل الرسائل من حولنا ..
عندها سندرك اننا دخلنا مسار التنوير الذي لابد ان يتوازن به العقل والمشاعر والطاقة معآ...

جرة الغاز لها رائحة، جميلة، افتحوها واغلقو، النوافذ والابواب، واشعلو، شمعة رومانسية، فأنتم تستحقون ذلك "

#علم_النفس
الإنسان المثقف و الواعي قد ينعزل عن البشر عندما يتفشى الغباء والتّفاهة في المجتمع وليس لأنه إنطوائي كما يتصور البعض...
بمعنى كلما انتشر الغباء والسخافة في محيط الذي يعيش فيه الفرد أصبح أكثر قابلية للإنفراد بنفسه ولو كان اجتماعياً ومنفتحاً بطبعه

اللهُم فرحة تزيل الهُموم وتبكي العيون وتمحي ما مضى من غموم الحياة ، اللهُم إلهمني إبتسامة لا تغيب ، وصبراً لا ينفذ وروحاً بِك متعلقه وحمداً لك لا ينقطِع ، نستودعك يا الله أدعية فاضت بها القلوب فأستجب لنا يا كريم يا علام الغيوب وبشرَّنا بما يفرح القلوب .
صباحگم اكليل ورد

?