کتاب صوتی «در رویا بودن» اثر فلوریندا دانر با خوانشی جدید در حال تهیه و ارائه می‌باشد. علاقمندان می‌تواند به کانال گذر ساحران مراجعه کنند:

https://t.me/gozarsaheran

🦋🦋از میان وجودم...چیزی همچون درخت
در زمین ریشه دوانده و
تا نازکترین بلندای خود، آسمان ساییده
تنه خود را قطور و سالمند ساخته
و به بار نشسته....

چیزی در منِ بی من ست...
دور و خالی از فکر
خالی از سکنه و بی سرو سامان و یاغی
که در هر سلولش
میخروشد
جوانه میزند
و باز چوبِ قطورِ چند هزار ساله میشود
که در حالِ سایش ست
مع الذالک ، آرام و پُر طنین ست
و چنان حساس که با هر وزش ،به قافیه در می آید

چیزی که در قلب خود ، با زمین نظم میگیرد
و با کهکشان و سیاه چاله ها ، منفجر میشود
هر ذره اش به سویی می رَمَد
تو گویی که هرگز نظمی نداشته!

آونگها میلرزند و
با این همه ... باستانی ترین ثبات را دارد!

در بی انتها ، به یادش مانده...اولین جنبشش را
ولی هیچ در نیافته، کدام جنبشش را ؟!

نیرویی پنهان ،
رنگش میبخشد
و باز رنگش میبازد....

چیزی در منِ بی من ست که نیست
و با اینحال ابدیست.

در بارِ نشسته بر زمینم که در آسمان هاست
در آواز پرندگان کولی بر دوشم...
و در وزش بادهای غرب و شرق

تو حضور داری
ای روح ...ای پاک... ای زلال !

به درگاهت سجده میگویم....
با زبانی که در کام نیست
با این حال از همه گویاتر و حجیم تر ست!

https://t.me/gozarsaheran

https://t.me/gozarsaheran

تمرین: چلیپای شش بازو

این تمرین کمک می‌کند تا احساس واقعی نسبت به سه‌گانگی و چهارگانگی که چلیپای شش بازویی را تشکیل می‌دهد داشته باشید. هنگامی که آن را در بدن خود احساس کردید در مورد کارهایی که در سطوح دیگر انجام می‌دهد درک عمیق‌تری حاصل خواهید کرد. این تمرین دانش را از مغزتان ستانده و آن را به خرد در بدنتان تبدیل می‌کند.
برای انجام این تمرین بهتر است در مکانی که خلوت و تنها هستید بایستید. شما به فضای کافی در اطراف خود نیاز دارید تا بازوهای خود را در هر جهت به سمت بیرون دراز کنید.

• چشمانتان را ببندید و فقط جریان تنفس خود را به درون و بیرون احساس کنید. سعی نکنید چیزی را تغییر دهید، فقط اجازه دهید تنفستان شما را آرام کند.
• احساس کنید یک رشته‌ی انرژی از میان شما می‌گذرد و به زمین پایین می‌رود.
• همچنین احساس کنید که رشته از میان شما به سمت خورشید بالا می‌رود.
• خود را روی این محور عمودی، این رشته بین زمین و خورشید احساس کنید. انرژی را که از زمین به خورشید و از خورشید به زمین از مابین شما نوسان می‌کند، احساس کنید. این شبیه یک نسخه کوتاه از تمرین زمین/خورشید است.
• زمانی را صرف کنید تا این حس بودن بر روی رشته‌ی انرژی در شما جاری شود.
• هنگامی که آماده شدید، بازوهایتان را بالا بیاورید و آنها را به صورت مورب به سمت بیرون از بدنتان نگه داشته و به سمت جلو و عقب در فضای پیرامون خود دراز کنید.
• باز هم احساس کنید که نوسان عمودی پایین-بالای انرژی بین زمین و خورشید از میان بدنتان جریان دارد، اما اکنون نوسان افقی انرژی را نیز که از یک دست به دست دیگر جریان یافته و دوباره برمی‌گردد به آن اضافه کنید. برای چند لحظه هر دو حالت عمودی و افقی را احساس کنید.
• زمانی که حس کردید این احساس را دارید، بازوهایتان را پایین بیاورید.
• اکنون بار دیگر در مورب مخالفی که بازوهایتان را نگه داشته بودید، بازوها را بالا بیاورید.
• بار دیگر به احساس کردن نوسان عمودی پایین-بالای انرژی بین زمین و خورشید که از میان بدنتان جریان دارد، ادامه دهید. سپس زمانیکه حس کردید که این احساس را دارید، نوسان افقی انرژی را که از یک دست به دست دیگر جریان یافته و دوباره برمی‌گردد، به آن اضافه کنید. دوباره هر دو ضربان عمودی و افقی را با هم برای چند لحظه احساس کنید.
• وقتی آماده بودید، بازوهایتان را پایین بیاورید.
• نوسان‌های افقی را رها کنید و از آنها تشکر کنید که به شما نشان دادند که چگونه هستند.
• حالا نوسان‌های عمودی را رها کنید و از آنها نیز تشکر کنید که خود را به شما آشکار ساختند.
• خود را به دنیای روزمره برگردانید.
• برای خود یک نوشیدنی گرم درست کنید.
• مقداری کاغذ و خودکار رنگی تهیه کنید. اکنون آنچه را که احساس می‌کنید دوست دارید، بر روی کاغذ بیاورید - سعی نکنید نقاشی بکشید، فقط آن را انجام دهید.
• این به شما کمک می‌کند آنچه را که به تازگی تجربه کرده‌اید جذب کنید تا بعداً ارتباط بیشتر و درک عمیق‌تری از آن پیدا کنید.

#تمرین
#چلیپای‌شش‌بازو

چلیپای شش بازو

درخت کیهانی شامل دو محور است - محور عمودی، که از طریق تنه نشان داده شده است و محور افقی، که به عنوان جهانی که به دور تنه می‌چرخد ​​نشان داده شده است.
درخت، محور عمودی است که جهان میانی، جهان زیرین و جهان برین دور آن می‌چرخند. همانند تار بافندگی است که طرح روی آن بافته می‌شود. چهار عنصر، محور افقی هستند که از جهان میانی به سمت بیرون می‌چرخند. آنها همانند پود بافندگی هستند، نخ‌هایی که الگو را می‌سازند.
سه جهان که بُعد عمودی را نگاه می‌دارند تار هستند.
چهار عنصر که محور افقی را نگاه می‌دارند پود هستند. آنها الگوی زندگی را روی تار درخت می‌بافند.
این بافتنی عناصر، نحوه آشکار شدن اشیاء در جهان میانی است.
این نمودار را چلیپای شش بازو می‌نامیم.
عناصر، رنگ‌های گوناگون زندگی هستند. اشکال و نقوش زندگی را از طریق بافتن نخ‌ها شکل می‌دهند و ما نیز از جمله بافندگان هستیم. همه ما تا زمانی که زنده هستیم این کار را انجام می‌دهیم حتی اگر ندانیم که واقعاً این کار را انجام می‌دهیم. هر نفسی که می‌کشید و هر کاری که انجام می‌دهید بر هر چیز دیگری تأثیر می‌گذارد. دنبال کردن رد پای گوزن‌ها در مورد یادگیری انجام این کار بصورت آگاهانه و بسیار سازنده و بدون ایجاد آسیب است.

#درخت‌کیهانی
#سه‌جهان‌شمنی
#چهارعنصر
#چلیپای‌شش‌بازو