جای ما روی صحنه و میان میدان است. ما باید نمایش بدهیم و بازی را هدایت کنیم. اگر نکنیم دیگران ما را به بازی می‌گیرند و این دیگران، سیلی زدن را بر نوازش ترجیح می‌دهند.

گونتر گراس

🍀🍀🍀
با ما در اینستاگرام همراه باشید👇👇

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

لباس‌های زیبا، شاید در کوتاه مدت زیبایی ما را تکمیل کنند. ولی بی‌شک در مدت زمان طولانی، این یک ذهن زیباست که جذابیت دارد.

آلبرتو موراویا

🍀🍀🍀
با ما در اینستاگرام همراه باشید👇👇

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

تیکه کتاب

برنامه‌هایی که فقط در ذهن‌مان جای داشته باشند به مرور زمان به فراموشی سپرده می‌شوند.

اگر برنامه‌هایتان را بنویسید و در دسترس‌‌تان نگه دارید احتمال دستیابی به اهداف‌تان بیشتر خواهد بود.

گاندی می‌گوید: "من کاملاً اطمینان دارم که هر زن و مردی در این دنیا می‌تواند به جایی برسد که من اکنون رسیده‌ام؛ فقط کافی است همانند من تلاش کند و به اندازه من امید و ایمان داشته باشد.

ایمانی که به عمل منتهی نشود چه ارزشی دارد؟"

📕 نیمه_تاریک_وجود
✍ دبی_فورد

🍀🍀🍀
با ما در اینستاگرام همراه باشید👇👇

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

زندگی اسباب بازی پر زرق و برقی است که به امانت به ما سپرده‌اند. بعضی‌ها اسباب بازی را آن قدر جدی می‌گیرند که به خاطرش می‌گریند و پریشان می‌شوند. بعضی‌ها هم همین که اسباب بازی را به دست می‌گیرند کمی با آن بازی می‌کنند و بعد می‌شکنندش و می‌اندازندش دور. یا زیاده بهایش می‌دهیم یا بهایش را نمی‌دانیم. از زیاده روی بپرهیز.

???
با ما در اینستاگرام همراه باشید??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

ظاهرا از مقایسه شدن گریزی نیست.اما مشکل اینه که ما اغلب درمورد پول،مقام، شهرت، احترام،مدرک تحصیلی با دیگران مقایسه می‌شیم.درحالی که باید درمورد آرامش، شادی،عزت نفس، دانایی، تعالی و یکپارچگی وجودی مقایسه بشیم.
اونم نه با دیگران؛ با گذشته خودمون...

???
با ما در اینستاگرام همراه باشید??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

شما تنها یک بار زندگی می‌کنید.
پس اگر احساس می‌کنید که زندگی دارد شما را نادیده می‌گیرد، دست بردارید؛ دست بردارید از ساختن با هرآنچه کمتر از سزاوار شماست. دست بردارید از این فکر که اگر فقط شغل، خانه یا ماشینِ دیگری داشتید، می‌توانستید کسی باشید که همیشه آرزو داشتید. عنانِ زندگیتان را بدست بگیرید و بر اتّفاقات آینده سوار شوید. تنها شما قدرتش را دارید که برای زندگیتان تصمیم بگیرید.

ریچل‌هالیس

???
با ما در اینستاگرام همراه باشید??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

?فن بیان : راز درمان کم حرفی

?این راز که احتمالا برای خیلی از ما تاکنون پنهان بوده اینه که باید ذهنمون رو برای صحبت کردن تربیت و تقویت کنیم ذهن ما مثل ضلات بدنمان است
?تمرین بداهه گویی ابزاری است که باعث تقویت ذهن ما برای صحبت کردن می شود
?فقط باید در مورد یک موضوع شروع به صحبت کنی و صدات رو ضبط کنی و بشنوی.

???
با ما در اینستاگرام همراه باشید??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

قبل از اینکه برگ نور رو تجربه کنه
ریشه تاریکی رو از سر گذرونده
امیدت رو بغل کن...
???
با ما در اینستاگرام همراه باشید??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

• فکر چطوری تولید میشه؟ :
تمام چیزهایی که نمیپذیرید تبدیل به فکر شما میشن و دائما ذهن شمارو مشغول نگه می‌دارن.از اونجا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست،اونچه نپذیرفتید تبدیل به زندگی شما میشه و خودشو تکثیر میکنه.اما چیزهایی که می‌پذیرید دیگه بخشی از ذهن شما نمیشن و از دایره ذهن شما خارج میشن.مثلا شما پذیرفتید که خورشید تو آسمونه،آب رفع تشنگی میکنه،یا لباستون رو چطوری بپوشید،یا چطوری دوچرخه برونید.ایا در طول شبانه روز به این چیزا فکر میکنید؟مسلما نه!
پس اگه چیزی رو دوست ندارید و میخواید از زندگیتون محو بشه اونو بپذیرید.به تدریج که ذهن خودتونو با پذیرفتن خلوت کنیدجا برای خلق تازه ها باز میشه.

???
با ما در اینستاگرام همراه باشید??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi

یک عاشقانه آرام

یک‌بار، یک‌بار و فقط یک‌بار می‌توان عاشق شد. عاشق زن، عاشق مرد، عاشق انديشه، عاشق وطن، عاشق خدا، عاشق عشق. یک‌بار. بار دوم ديگر خبری از جنس اصل نيست.

??
ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید ??

https://Instagram.com/maryam_sadatalavi