کدوتنبل و این همه خاصیت؟ ?

◽️با مصرف فیبر کدو تنبل ، احتمال بیماری قلبی در شما کاهش می یابد.

◽️اما این فقط فیبر نیست که از شما مراقبت می کند، ویتامین A و پتاسیمی که با اضافه کردن کدو تنبل به رژیم غذایی خود دریافت می کنید نیز در سلامت قلب نقش دارد.

◽️مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

◽️امتیاز دیگر: پتاسیم همچنین ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند.

? زمان پخت خیلی کمی داره بعد از اینکه خورد کردید و پوست کنید توی قابلمه دردار بذارید با حرارت بسیار کم آب میندازه و پخته میشه در آخر کمی دارچین و کره حیوانی بهش اضافه کنید تا به خوشمزگیش اضافه بشه ?

?سعی کنین در فصل پاییز و زمستان حتما هفته ای یکی دوبار کدوحلوایی مصرف کنید.

? لینک گروه دوستان کتوژنیک
? t.me/ketolink
? پیج اینستاگرام
? instagram.com/ba.keto
? کانال آموزش کتوژنیک
? t.me/ketogr

اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون رو در قسمت های غیر اسپیشال حداقل تا مرحله ۱۲ بالا ببرید و در قسمت اسپیشال هم همه شونو تا مرحله ۶ بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید بعد فقط سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید

t.me/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId22837717

با این لینک می تونید وارد همستر بشید??

? اگه ماین کردن ناتکوین ? رو از دست دادین ، حتما وارد پروژه جدیدی که شبیه ناتکوین هست و روی بستر سولانا لانچ شده وارد بشین...
اسم این پروژه TapSwap هست که با کلیک کردن ماین میشه و انتظار رشد بالایی ازش هست، این پروژه رو حتما اقدام کنین و از دست ندین. هر روز ، طی چند دقیقه میتونین ماین رو انجام بدین و با فعال کردن ربات داخلش هم میتونین بذارین که اتوماتیک براتون ماین کنه

??? روی لینک زیر کلیک کنین و شروع کنید واقعا می ارزه ?
t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_70417487

اگر هم در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون حداقل تا مرحله 8 بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید (من اکثرا تا 15 بالا بردم و پروفیت دو میلیون دارم) بعد سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید.

با این لینک می تونید وارد همستر بشید:
t.me/Hamster_kombat_bot/start?startapp=kentId22837717

اینم لینک بلوم:
t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_2JsajexjBu

و لینک داگ :
https://t.me/dogshouse_bot/join?startapp=clMAOizMQ6-3xtrIlsb-ug