♦️در علم «فرزند پروری» از دو اصطلاح «مادر کافی» (Good enough mother) و «مادر کامل» استفاده می شود.

💠«مادر کامل» یا مادر بی عیب و نقص همیشه و در هر لحظه از کودکش مراقبت می کند، یک لحظه او را تنها نمی گذارد و به هیچ چیز دیگری حتی خودش توجه نمی کند و در واقع زندگی خود را وقف کودکش کرده است.

افتخار این مادر این است که فرزندم بدون اینکه نیاز خود را به زبان بیاورد، من آن را برآورده می کنم و نمی گذارم آب در دل کودکم تکان بخورد. اما این مادر مضطرب، وحشت زده و نگران چه پیامی به فرزند خود می دهد؟

پیام او این است که «دنیا محل بسیار خطرناکی است و هر لحظه باید منتظر فاجعه ای باشی . تو بدون من نمی توانی زندگی کنی و توان دفاع از خودت را نداری» . این مادر حتی به او اجازه نمی دهد به نیازهایش فکر کند و آنها را به زبان بیاورد (در دوران نوزادی و اوایل کودکی با گریه و در سنین بالاتر با صحبت کردن).

این مادر و فرزند هرگز روی آرامش را نمی بینند و عملا پدر نیز از چرخه زندگی حذف می شود و یا همکار مادر می شود. این فرزند در آینده نه چندان دور، آمادگی و توان برخورد با مشکلات را ندارد و به شدت وابسته به والدین است.

💠اما «مادر کافی» مادری است که با دانش و محبت، عاشق فرزند خود است، او را تشویق می کند، به موقع به او بی اعتنایی می کند و گریه ها و درخواست های او را نادیده می گیرد و گاه به درستی و به روش علمی او را تنبیه می کند، به خود و همسرش احترام می گذارد و برای تفریح و شادی خود و خانواده وقت صرف می کند و زمان کافی هم برای فرزندش می گذارد، نه تمام وقت و زندگی خود را.

این مادر، یک مادر با اعتماد به نفس، آگاه، مهربان و به اندازی کافی خوب است که به فرزندش می آموزد که چگونه مشکلات اطراف را بشناسد و از خود در برابر آنها دفاع کند و در مواقع ضعف، از والدین کمک بگیرد. در چنین خانواده ای پدر و مادر با لذت و آرامش، رشد و شکوفایی فرزند خود را تماشا می کنند نه با استرس و نگرانی در تمام لحظات.

❤️ #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zaban_badan 🌹🍃

😍 خیلی لذت بخشه که آدم اینقد اعتمادبه‌نفسش بالا باشه که تو هر جمعی با هر فردی بتونه حرفه‌ای صحبت کنه

😍 خیلی لذت بخشه که آدم خوش صحبت‌ترین فرد جمع باشه و همه دوست داشته باشن باهاش ارتباط بگیرن

😍 خیلی آرامش‌بخشه که هر مسئله و تعارضی رو بتونی با صحبت کردن حل کنی

😍 خیلی لذت بخشه اینقد اعتمادبه‌نفس داشته باشی که هیچکس حتی به خودش اجازه نده حقت رو ضایع کنه

🌱 حرفه‌ای صحبت کردن خیلی لذتبخشه

♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zaban_badan

من اصلا واژه‌ای به نامِ مرد یا زن خودساخته رو قبول ندارم👎

همه‌ی افراد نیازمند تشویق و توجه و حضور دیگران هستند، به‌عنوان مثال اگر من این کانال رو میزدم و هیچکس عضوش نبود آیا بازم می‌تونستم بگم من یه خودساخته ام!!!؟

موفقیت ما به طرز عجیب و شگفت‌انگیزی به دیگران گره خورده:

دیگرانی که به ما لبخند می‌زنند

دیگرانی که به ما توجه می‌کنند

دیگرانی که از ما خرید می‌کنند

دیگرانی که از ما تشکر می‌کنند

دیگرانی که می‌تونیم روشون تاثیر بذاریم و اینجوری احساس ارزشمندی کنیم

دیگرانی که می‌تونیم ازشون تاثیر بگیریم و تغییر کنیم

دیگرانی که کتاب نوشتن و ما خوندیم

دیگرانی که به وقت بیماری ما رو درمان کردن

دیگرانی که به ما نگاه کردند

دیگرانی که ما رو شنیدن

پس بی‌انصافیه اگر بخواهیم واژه خودساخته‌رو به کار ببریم.

♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zaban_badan

فرهنگ عذرخواهى:عذرخواهی الکی:
« اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید »
عذرخواهی واقعی:
« با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو، درست میگی؛
معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود »

عذرخواهی الکی:
«واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد»
عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»

عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
عذرخواهی واقعی:
«ببخشید، چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت
بهتر شه؟»

♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zaban_badan

اگه یه‌عمر با آدما مهربون بودی، فکر نکن اونا هم نوبت تو که بشه باهات مهربونن.
اگه همیشه آبروی آدما رو حفظ کردی، فکر نکن اونا هم حتما تو بزنگاه‌ها آبروتو حفظ می‌کنن.
اگه همیشه موقع گرفتاری اومدن سراغت، هیچ تضمینی نیست موقع گرفتاریت دستت رو بگیرن.
اینو بدون که بعدا اذیت نشی

❤️ #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zaban_badan 🌹🍃

« الله ينظرُ إلى قلبک »
دلگرم کننده‌ترین حقیقت تاریخ:
خدا حواسش به قلبت هست!

❤️ #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zaban_badan 🌹🍃

💢 افراد جاه‌طلب، رهبر به دنیا نمی‌آیند!

🔸درحالی‌که باور رایج بر این است که افراد جاه‌طلب می‌توانند رهبرانی مؤثر و با عملکرد بالا باشند، تحقیقات جدید صورت‌گرفته نشان می‌دهند که این گزاره چندان درست نیست و جاه‌طلب بودن رابطه چندانی با میزان اثرگذاری یک رهبر ندارد.

🔹به گزارش وب‌سایت PHY، این تحقیق توسط شیلان الزهاوی و همکارانش انجام شده و نتایج آن در ژورنال PNAS Nexus به ثبت رسیده است. الزهاوی که دانشجوی دکترای رفتار سازمانی در مدرسه عالی کسب‌وکار استنفورد است، برای تحقیق خود ۴۷۲ نفر از مدیران اجرایی که در یک برنامه توسعه مهارت‌های رهبری شرکت کرده بودند را بررسی کرده است.

🔹از این افراد خواسته شد تا میزان بلندپروازی خود را ارزیابی کنند. محققان سپس نمرات ثبت شده توسط این مدیران را با نتایج تحقیقاتی که از خود این مدیران، افراد بالادستی آن‌ها، همکاران و زیر دست‌هایشان به‌دست‌آمده بود مقایسه کردند.

🔹همان‌طور که انتظار می‌رفت، جاه‌طلبی یک رهبر باعث می‌شود تا میزان اثرگذاری خود را دست بالا بگیرد و نمره‌ای بالا در این زمینه به خود بدهد. به‌عبارت‌دیگر، رهبران جاه‌طلب خود را رهبرانی با عملکرد بالا و مؤثر ارزیابی می‌کنند. بااین‌حال، محققان نتوانستند هیچ رابطه‌ای میان جاه‌طلبی یک رهبر با شاخص‌های شخص ثالث اثربخشی رهبری پیدا کنند.

🔹به عبارت ساده‌تر، رهبرانی که خود را جاه‌طلب می‌پندارند، در مقایسه با رهبرانی که جاه‌طلب نیستند، توسط همکارانشان به‌عنوان افرادی با عملکرد مؤثر شناخته نمی‌شوند و لزوماً عملکرد مؤثرتری در حیطه کاری خود ندارند.
نتایج این تحقیق همچنین نشان داد که نقش‌های رهبری ممکن است توسط افرادی جاه‌طلب که به دنبال پاداش‌های بیرونی مانند حقوق بالا و موقعیت اجتماعی هستند ۴ا۸و خود را مثبت‌تر از دیگران می‌دانند، گرفته شوند. براین‌اساس، محققان توصیه می‌کنند که جامعه باید به دنبال معیارهای جایگزین برای انتخاب و آموزش رهبران باشد.

❤️ #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zaban_badan 🌹🍃

💢اگه بهت اینارو یاد ندادن
به جاش کتاب بخون

توی هر شرایطی میخوای ارزش خودتو حفظ کنی!؟
📗 کتاب " اول عاشق خودت باش"رو بخون.

اگه تو بچگیت آسیب دیدی ولی میخوای الان زندگی خوبی داشته باشی:
📗 کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" رو بخون.

اگه میخوای عادتهای بدت رو با عادتهای خوب جایگزین کنی:
📗 کتاب" عادت های اتمی " رو بخون.

اگه میخوای هدفت رو توی زندگی پیدا کنی:
📗 کتاب"نیمه شب" رو بخون.

اگه میخوای تو هر شرایطی با هر جنسیتی موفق بشی:
📗 کتاب" 48 قانون قدرت " رو بخون!

❤️ #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zaban_badan 🌹🍃

💢 اوج رشد، می تواند زمان سقوط شما باشد...

مشتریان صف کشیده اند، سر شما حسابی شلوغ است و در دوره اوج خود هستید...

همه سازمان های در اوج که مست موفقیت خود بوده اند، به شما می گویند، همزمان سازمان شان به سمت سقوط نیز میل کرده است...
و آنان لحظاتی قبل از فروریختن کامل،الارم هایی را دریافت کرده بودند ولی در حین انجام کار متوجه آن نشده اند...

سازمان هم، همانند انسان ناخودآگاه دارد. ناخوداگاه ،همان گونه که از نامش پیداست، تحت نظر و گوش به فرمان شما نیست. در لایه های زیرین سازمان، دست به اقدامات تخریبی می زند و شما به یکباره سقوط سازمان را می بینید و شوکه می شوید.

شناخت ناخودآگاه سازمان به ما کمک می کند، پیش از آنکه آسیب مستقیم به رویمان زده شود، آن را زودتر از موعد ببینیم و آن را علاج کنیم.

سازمان در اوج در ناخود آگاه  می توانند، این مسایل را با خود حمل کنند:

1⃣ سازمان شما محصول یا خدمت مشخصی را ارایه می دهد و اقبال به آن هم عالی است.

بخش خلاقانه و نوآوری به سازمان عملا نادیده گرفته می شود و به سایه ناخودآگاه پس رانده می شود . در یک لحظه سازمان کوچکی به بازار ورود می کند و شما در مدت کوتاهی از بین می روید.

2⃣ سازمان شما هر روز در حال نوزایی و خلاقیت است، و این خلاقیت ،عملا ثبات را به سایه سازمان می راند.
مشتریان شما کم کم از تعدد خدمات و محصولات شما، سردرگم می شوند و ترجیح می دهند به سازمانی مراجعه کنند که تکالیف واضح تر باشد و در میان خدمات و محصولات کم و متمرکز، با اطمینان بیشتری دست به انتخاب بزنند.

ناخودآگاه سازمان را جدی بگیرید ،تا علاوه بر این که صدای خرد شدن استخوان مجموعه را
زودتر خواهید شنید، برنامه های پیشگیری و توسعه را هم زودتر پیاده خواهید کرد .

شما به عنوان مدیر یا پرسنل سازمان، می دانید، الان سازمان شما در حال فرستادن چه موضوعاتی به سمت ناخودآگاه خود است؟
و از آن ناحیه بزودی آسیب خواهد دید؟

✍سهیل رضایی

❤️ #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zaban_badan 🌹🍃

زبان بدن خیانت

1.عدم تماس چشمی

فرار کردن از تماس چشمی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد!
پنهان کاری، خجالت، احساس گناه، حوصله دیگری را نداشتن، بی اهمیت شمردن طرف مقابل، تحقیر، توهین و… .
اگر پارتنر یا همسر شما تا کنون با رعایت تماس چشمی (Eye Contact) و با دقت به صحبت های شما گوش می‌داده و مدتی است(به صورت مداوم این اتفاق افتاده است) با عدم تماس چشمی با شما صحبت می‌کند، می تواند زنگ هشداری برای شما باشد!

داشتن تماس چشمی هنگام صحبت، یکی از نشانه های مهم احترام به طرف مقابل است.

2.پس زدن ناگهانی
اگر شما و پارتنرتان همیشه مانند دو کبوتر دوست داشتنی بوده اید و این بار به طور ناگهانی شما را پس می‌زند(هُل می‌دهد یا عقب می‌راند)، نشانه خوبی نیست!

اگر آن ها همیشه شما را می‌بوسند و ناگهان این رفتار در آن ها پدیدار می‌شود:
– ولم کن!
– برو عقب!
– بسّه!
– نمی‌خوام!
– و …
این ها یک علامت مهم تغییر رفتار هستند و یک زنگ خطر جدی برای رابطه شما!

3.سوپر استرس هستند

استرس دائمی شدید پارتنر یا همسر شما می‌تواند یک شاخص بزرگ باشد!
ممکن است شریک عاطفی شما بی خیال باشد و به یکباره دچار استرس بیش از حد شود؛
جویدن ناخن ها، سیگار کشیدن بیش از حد(در افراد سیگاری)، وسواس زیاد روی برخی موارد کوچک، و … به این معنی است که او یک راز مهمی را از شما پنهان کرده است!

باری که برای مخفی کردن این راز به دوش می‌کشند بسیار زیاد است و ممکن است ندانند چه کاری را انجام می‌دهند. به همین خاطر به صورت ناخودآگاه شما را از خود دور می‌کنند.

4.تغییر رفتار موبایلی

داشتن رمز عبور و پسوورد برای گوشی یک چیز است و اینکه پارتنر یا همسر شما دائم بالای سر موبایل خود باشد و از آن مراقبت کنید، چیز دیگری است!

اگر رفتار غیر متعارفی برای چک کردن گوشی از جانب او می‌بینید و یا اینکه اصلاً به شما اجازه نمی‌دهد تا موبایل او را نگاه کنید، احتمالاً چیزی در گوشی آن ها وجود دارد که نمی‌خواهند شما از آن مطلع شوید!

5.تحقیر کردن شما

یکی از مواردی که بیانگر احتمال خیانت است، تحقیر کردن شما است.
چه در جمع دوستانه و خانوادگی و چه در خلوت دو نفره!

تحقیر کردن شما و همچنین مقایسه کردن با دیگران، یکی از بدترین رفتار ها در روابط است!
(لبخند تحقیر آمیز را از پست های قبلی همین صفحه مشاهده کنید؛ پست مربوط به مایکرو اکسپرسن تحقیر)

6.تغییر رفتار ناگهانی
آیا همسر یا پارتنر شما به صورت ناگهانی شادتر به نظر می‌رسند؟ و همزمان نسبت به شما دلسرد تر شده اند؟

اگر متوجه این موضوع شده اید، احتمالاً خیانتی در کار است!
این در واقع یک شاخص بسیار مهمی است که می‌توانید آن را تشخیص دهید.

شاد تر به نظر رسیدن و دلسرد شدن نسبت به شما، یک روش غیر کلامی است برای به رُخ کشیدن اعتماد به نفس تازه ای که آن ها به دست آورده اند.

7.خندیدن هنگام بحث جدی

اجتناب از یک مکالمه جدی، یقیناً باعث ناراحتی و دلخوری شما می‌شود!
مثلاً اگر به همسر خود می‌گویید که از موضوعی ناراحت هستید و احساس خاصّی دارید و او لبخند می‌زند، این یک واکنش عادی برای یک شریک عاشق نیست!

این موضوع زمانی خطرناک می‌شود که آن ها از ناراحت شدن شما لذّت می‌برند و این یک نشانه بزرگ و خطرناک در رابطه است!

البته این می‌تواند فراتر از لبخند زدن باشد؛ زمانی که قصد دارید با آن ها به صورت جدی صحبت کنید، آن ها روی موضوع دیگری تمرکز دارند، به شما گوش نمی‌دهند و یا با گوشی خود بازی می‌کنند و کار می‌کنند. تمام موارد به این معنی است که:
«مشکلی وجود دارد!»

نکته مهم: هیچ‌کدام از این موارد به تنهایی معانی خاصی ندارند و از همه مهم‌تر اینکه هیچ‌وقت، صد درصدی وجود ندارد! اما به وسیله ی زبان بدن می‌توانیم جمیع جهات را در نظر بگیریم و بسیاری از علائم را شناسایی کنیم تا از روی دادن یک فاجعه بزرگ‌ جلوگیری کنیم.

❣️  #توسعه_فردی
❤️  #راز_زبان_بدن
❣️مجموعه کانال های ما را دنبال کنید :
🆑 @raz_zaban_badan
🆑 @akhbar_asli
🆑 @alikhani_r