پرسیدن: در خصوص کنترل یا شناخت مبحث شهوت راهکاری دارین راهنماییم کنین
من مباحث خودشناسی رو، بخصوص کتاب نیروی حال و زمینی نو اکهارت تول رو دنبال و مطالعه میکنم.
یعنی در واقع تو این موضوع موندم.

پاسخ:
دو نکته به ذهنم می‌رسه
اول اینکه سعی نکنید بصورت ذهنی سرکوبش کنید چون اگه موفق هم بشید برای مدتی جواب میده و بعدش خواسته‌های غریزی که با ذهن هم تقویت شدن با شدت بیشتری رو میان. بجای سرکوب سعی کنید وقتی این انرژی مسلط میشه، تأثیرش رو روی رفتار و حالات خود مشاهده کنید. اجازه بدید شما رو به سمت و سوهایی که معمولاً می‌بره ببره اما این بار سعی کنید هشیاری رو هم حفظ کنید و ببینید چکار می‌کنه و ببینید واقعاً چقدر ضرورت داره؟ و چطور خودش رو ضروری جا می‌زنه. رفته رفته می‌بینید که از شدت و اصرارش کاسته میشه. در عین حال ببینید به چه گرایش‌های برتری در خودتون می‌تونید بهای بیشتری بدید و وقت بیشتری براش بزارین.
دومین نکته اینه که تمرین کنید که رابطه جنسی رو در پیوندی قوی با رابطه عاطفی و وجودی نگه دارید یعنی بدون اینکه رابطه عاطفی و وجودی نسبتاً قوی با شخصی داشته باشید وارد رابطه جنسی باهاش نشید به دو دلیل؛ یکی اینکه وقتی بخش عاطفی و وجودی ضعیف هست ممکنه برای جبرانش روی لذت جنسی اصرار بیشتری بورزید و وابستگی عمیق‌تری به این موضوع پیدا کنید دوم اینکه دست کم در بخشی از رابطه‌ی جنسی دچار ناهشیاری می‌شین و در این حالت اگر رابطه‌ی عاطفی و وجودی ضعیفی بین شما باشه ممکنه پارتنر رو ابزاری برای لذت بردن ببینید و این حالت باعث میشه شما شانس کمی برای داشتن پارتنر هشیار و با آرامش درونی که بلده رابطه وجودی برقرار کنه داشته باشین. و خب داشتن پارتنری که اون هم تمرکزش بر لذت جنسی هست می‌تونه شخص رو عمیق‌تر به این موضوع وابسته کنه.
* منظور از رابطه وجودی دیدن شخص ورای جنسیت و هر هویت فرمی دیگه هست. نگاه وجودی داشتن به دیگری باعث میشه بتونیم عشق بدون شرط به اون بورزیم
@AwayeDelha