اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است.
نفس بکش و بگذار بگذرد...

@radiopezhvaak 🌧

🔺دستمزد خوانندگان رادیو در دهه ۴۰ خورشیدی

@radiopezhvaak❄️

✨چگونه سطح ارتعاش و فرکانس خود را بالا ببریم :

1. دوش آب سرد بگیرید
2. با زمین ارتباط برقرار کنید .پابرهنه روی خاک یا چمن راه بروید
3. بدن خود را حرکت دهید
4. آگاهانه بدن خود را آرام کنید
5. کینه های گذشته را کنار بگذارید
6. احساس قدردانی کنید
7. حمام آب نمک بگیرید
8. با افراد همفکر وقت بگذرانید
9. تجسم کنید
10. به لحظه حال بیایید
11. دور آتش بنشینید
12. به انرژی خورشید ضربه بزنید
13. مراقب گفتگوی درونی خود باشید
14. از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید
15. در زندگی اعتماد عمیقی ایجاد کنید
16. تنفس آگاهانه را تمرین کنید
17. تمرکز خود را تغییر دهید
18. از عطرهای مناسب استفاده کنید
19. روزه متناوب بگیرید
20. غذاهای با ارتعاش بالا مصرف کنید
21. بدن خود را کشش دهید
22. یین یوگا انجام دهید
23. ماساژ عمیق بگیرید
24. از خواب عمیق ترمیمی لذت ببرید
25. از یک گیاه مراقبت کنید
26. آب خورشیدی بنوشید
27. متعادل بودن را تمرین کنید
28. مراقبه کنید
29. به فرکانس تن خالص 528 هرتز گوش دهید
30. به جهان بی نهایت فکر کنید
31. فضای خود را خلوت کنید
32. مراقبه آگاهی بدن را انجام دهید
33. از کوه بالا بروید
34. زمانی را در نزدیکی آب بگذرانید
35. ضربه زدن به بدن را انجام دهید
36. از کریستال ها استفاده کنید
37. انعطاف پذیری شرم را تمرین کنید
38. بخند، بازی کن، لذت ببر
39. سم زدایی از تکنولوژی
40. کسی را در آغوش بگیرید
41. از کسی تعریف کنید
42. خود و فضایتان را با عود یا اسماج پاکسازی کنید
43. پاکسازی چاکرا را انجام دهید

@radiopezhvaak🌨

هیچ کس مجبور نیست انسان بزرگی باشد ؛ تنها انسان بودن کافی است…"

آلبر کامو
@radiopezhvaak ?

?بر من گذشتی

• آواز: همایون شجریان
• آهنگساز: سعید فرجپوری
• شعر: سیمین بهبهانی

@radiopezhvaak ?

تا زمانی که برای نجات خود،
به بیرون از خودت تکیه کنی،
بارها و بارها زمین می خوری.
این قانون هستی است،
که با شکست های مکرر به تو بفهماند که:

باید دست از گدایی بکشی
چون تو خود پادشاه هستی،
خودت را کشف کن.

#اشو
@radiopezhvaak ?

اگر قرار است
قانونی برای شاد بودن داشته باشید ،
بگذارید این باشد :
برای شاد بودن من ،لازم نیست حتما چیزی در زندگی ام رخ دهد .
من شادم برای این که زنده ام .
زندگی موهبتی است که به من داده شده
و من از آن لذت می برم .
کامیابی تنها در این است که بتوانی زندگی را به شیوه خود سپری کنی ....⚘
  ‌‌‎
@radiopezhvaak ?

نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.

همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.

«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.

یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.

? #یادداشت‌های_یک_دیوانه
✍? #نیکلای_گوگول

@radiopezhvaak ?

از تيمورلنگ سوال کردند كه :
چگونه امنيتی در كشور پهناور خود ايجاد نمودی
كه وقتی زنی با طبقی از جواهرات طول كشور را طی میكند
كسی به او تعرضی نکرده و جسارتی نمیكند ...!؟
در جواب جمله كوتاه ولی با تاملی میگويد :
در هر شهری که دزدی ديدم گردن داروغه را زدم
چون یا دزد و داروغه هم دست بوده اند یا داروغه در خواب ...!

? تیمور جهان گشا
✍? بریون مارسل

@radiopezhvaak ?