ماجراجویی در زندگی، در حقیقت، سفری است به سوی دانایی.
هدف از زیستن، رشدی پیوسته و بی‌پایان است.
ماهیت زندگی، دگرگونی و تکامل است.
چالش آن، غلبه بر موانع و شکستن مرزهای خویش.
جوهره زندگی در مهرورزی و مراقبت از یکدیگر نهفته است.
راز آن، در جسارت گام نهادن به ناشناخته‌ها.
زیبایی‌اش در بخشش و بزرگواری.
و نهایت لذت آن، در عشق ورزیدن و دوست داشتن!

✅ پاسخ به سوالات شما ❗️
قدم اول: محکم‌ترین ملاک‌های ازدواج چیست؟
برای یک ازدواج موفق، جذابیت، صمیمیت مناسب و احساس تعهد از جمله مهم‌ترین ملاک‌ها هستند. این سه عنصر، بر اساس مدل عشق سه‌گانه استرنبرگ، پایه‌های اصلی یک رابطه سالم را تشکیل می‌دهند.

ریشه‌یابی شک در رابطه
آیا مشکل از فرد شکاک است یا از کسی که به او شک شده است؟
در حقیقت، برای پاسخ به این سؤال باید دید عامل اصلی شک چیست.

🔹 عوامل درونی: گاهی یکی از زوجین به دلیل آسیب‌های روانی گذشته، مانند احساس خودکم‌بینی، ترس از رها شدن، مهرطلبی، وابستگی افراطی یا احساس طردشدگی، دچار شک و بدبینی می‌شود. این احساسات ممکن است از تجربیات گذشته یا سبک دلبستگی ناایمن ناشی شده باشد.

🔹 عوامل روان‌شناختی: برخی افراد به دلیل ابتلا به اختلالات روانی مانند اختلال شخصیت پارانوئید، وسواس فکری-عملی یا اختلال اضطراب، دچار شک‌های غیرمنطقی و شدید می‌شوند. در چنین مواردی، بهترین راهکار مراجعه به روان‌شناس و دریافت درمان مناسب است، زیرا بسیاری از این مشکلات با مداخلات درمانی بهبود می‌یابند.

🔹 عوامل رفتاری در رابطه: در برخی موارد، شک ناشی از رفتارهای طرف مقابل است. برای مثال، اگر یکی از زوجین به اندازه کافی در دسترس نباشد، به نیازهای عاطفی شریک خود پاسخ ندهد، یا نسبت به مشاجرات و تنش‌ها بی‌تفاوت باشد، این احساس در طرف مقابل ایجاد می‌شود که رابطه برای او اهمیت ندارد. در نتیجه، ممکن است این ذهنیت شکل بگیرد که توجه شریکش به فرد یا موضوع دیگری معطوف شده است.

روانشناسی با کانال الیاس خیرخواه
@elyaskhairkhah1 👈

برای مشاوره آنلاین و پاسخ به سوالات شما به آیدی زیر پیام بگذارید .
@Elyas_khairkhah 👈

اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که تا کنون یاد گرفتی چیست؟!
میگویم « پذیرش » است! پذیرش یعنی :
پذیرفتن اینکه من کامل نیستم!
پذیرفتن آدم ها با تمام نواقصشان!
پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش!
پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن!
پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم!
پذیرفتن اینکه خودم مسئول زندگیم هستم!
پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد!
داشتن پذیرش در زندگی یعنی پایان دادن به تمام مشاجرات و اختلافها..

عشق، "خوب دیدن" است؛ خوب چشیدن؛ خوب بوییدن؛ خوب زمزمه کردن؛ و خوب لمس کردن.

عشق، مجموعه‌ای از تجربه‌های زنده‌ی دائم طاهرانه است؛ و این همه نه فقط تعریف عشق است که تعریف زندگی هم هست....

دیگر گذشت آن زمان که مهم‌ترین عامل طلاق اعتیاد و بیکاری بود
امروز مهم‌ترین عامل طلاق شبکه‌های اجتماعی است!
خیانت، ایجاد توقعات لاکچری(لوکس) نامعقول، روابط کور، ترویج بی بند و باری، ترویج فمنیزم. فانتزی‌های(خیال پردازی) نامتعارف و ده‌ها خواست‌های مشخص و نامشخص دیگر...
‏هر چند نمی‌توان نقش اقتصاد نابهنجار را در فروپاشی خانواده نادیده گرفت اما: اقتصاد بیمار بیشتر از آنچه دلیل طلاق باشد دلیل کاهش ازدواج است...

امتحان واقعی شخصیت این است:
که چگونه
با کسی که
هیچ سودی برای شما ندارد
رفتار می‌کنید.

| ساختار مشاجرات در رابطه |

مرحله اول: اختلاف نظر
وقتی اختلاف نظر افزایش می‌یابد و حل نمی‌شود، تنش افزایش می‌یابد. و همین باعث ایجاد سوءتفاهم می‌شود. تنش و سوءتفاهم ادامه‌دار، باعث پیدایش استرس می‌شود.

مرحله دوم:
ادامه سوءتفاهم و استرس باعث صرف انرژی زیاد می‌شود و می‌تواند خسته‌کننده باشد. ادامه‌ی خستگی و استرس روی قابلیت درک مسائل و پاسخ‌گویی به آن‌ها اثر می‌گذارد. حال با انرژی بیشتری که گرفته می‌شود؛ حالت منفی ساختار روانی زوجین ابراز می شود.

مرحله سوم: جنگ
افزایش تضاد، باعث مخالفت شدیدی می‌شود که طی آن طرفین، روی درستی و اعتبار نظر خودشان پافشاری می‌کنند. با تشدید احساس خشم و رنجش و استرس شدید، اختلاف نظر را به تهمت‌زنی می‌کشاند؛ و تلاش برای رسیدن به یک راه‌حل خوشایند با مشکل مواجه می‌شود.

? روانشناسی با الیاس خیرخواه
@elyaskhairkhah1

اختلال شخصیت خودشیفته Narcissistic Personality Disorder
یا به اختصار (NPD) پارت اول

?اختلال شخصیت خودشیفته حتما باید توسط روانشناس یا روانپزشک تشخیص داده شود.

این اختلال اسم‌ خودش را از اساطیر یونان باستان گرفته و در مکالمات روزمره ما هم خیلی استفاده میشود.
ما عادت کردیم به افرادی که خیلی اعتماد به نفس بالایی دارند میگوئیم خودشیفته یا از خودراضی که در واقع اشاره به این اختلال شخصیته.

?یک تعداد از نشانه ها:

• بزرگنمایی استعداد های خود.
• باور داره از دیگران بهتره.
• همیشه بهترین چیز ها‌را میخواهد.
• ناتوان در شناخت و درک احساسات دیگران.
• انتظار لطف ویژه و موفقیت بدون تلاش.
• با تعامل و انتقاد مشکل دارند.
• فرد با وجود ترس از شکست همچنان خودش را مرکز دنیا میدانه و فکر میکنه مهم و بزرگه.

? روانشناسی با الیاس خیرخواه
@elyaskhairkhah1

بدیهی است که ما در عصر ارتباط جمعی به سر می‌بریم و در واقع، حتی می‌توان گفت در دورانی زندگی می‌کنیم که وجه مشخصه آن تلاش برای متقاعدسازی همگانی است.
هربار که رادیو، تلویزیون [یا گوشی خود] را روشن می‌کنیم، یا هربار که کتاب مجله ای را می‌گشاییم، کسی می‌خواهد ما را آموزش دهد، ما را متقاعد سازد که فرآورده او را خریداری کنیم، ما را وا دارد تا به نامزد انتخاباتی او رای دهیم یا برداشت او را از آنچه درست، واقعی، یا زیباست بپذیریم.

این هدف در مورد پیام‌های بازرگانی بدیهی‌تر است. تولیدکنندگان فرآورده‌های تقریبا یکسان (مثلا آسپرین یا خمیردندان یا پودر لباسشویی) مبالغ هنگفتی صرف متقاعد ساختن ما برای خرید ساخته های خود می‌سازند. نفوذ از طریق ارتباط جمعی لازم نیست با هیاهو همراه باشد... این نفوذ می‌تواند خیلی زیرکانه و حتی غیرعمدی باشد… حتی هنگامی که ارتباط مستقیما شامل تلاش برای فروختن یک محصول نیست، می‌تواند با موفقیت بر نحوه‌ای که به دنیا می‌نگریم و بر شیوه‌ای که به رویدادهای مهم زندگی خود پاسخ می‌گوییم تاثیر بگذارد.

✳️ اگر مایل به انجام دادن لطفی برای دوستی نیستید، بهانه‌ای دروغین نیاورید، مستقیم بگویید. چون در این صورت علاوه بر ناراحتی اولیه، نوعی حس «احمق‌پنداری» هم به او منتقل کرده‌اید