✅شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

☺️پادکست روانشناسی سایکودید☺️

🎙قسمت دوازدهم | زبان . روانْ زخم . درمان
.
زبان نه تنها ابزاری برای بیان و انتقال احساسات است، بلکه نقش مهمی در شکل‌گیری هویت، روابط اجتماعی و پردازش تجربیات ما دارد. ناتوانی در استفاده صحیح از زبان می‌تواند به آسیب‌های روانی منجر شود یا آن‌ها را تشدید کند. از سوی دیگر، یادگیری استفاده از زبان برای ابراز و پردازش هیجانات می‌تواند نقش درمانی و حمایتی بسیار مؤثری داشته باشد.
.
میهمان: دکتر نادر منیرپور
تاریخ انتشار: ۷ بهمن ۱۴۰۳
.
کانال تخصصی طرحواره درمانی
🔹@schemair

☺️پادکست روانشناسی سایکودید☺️

🎙قسمت دوازدهم | زبان . روانْ زخم . درمان
.
زبان نه تنها ابزاری برای بیان و انتقال احساسات است، بلکه نقش مهمی در شکل‌گیری هویت، روابط اجتماعی و پردازش تجربیات ما دارد. ناتوانی در استفاده صحیح از زبان می‌تواند به آسیب‌های روانی منجر شود یا آن‌ها را تشدید کند. از سوی دیگر، یادگیری استفاده از زبان برای ابراز و پردازش هیجانات می‌تواند نقش درمانی و حمایتی بسیار مؤثری داشته باشد.
.
میهمان: دکتر نادر منیرپور
تاریخ انتشار: ۷ بهمن ۱۴۰۳
.
کانال تخصصی طرحواره درمانی
🔹@schemair

*?*فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی ?https://t.me/addlist/uk5Vd3toltthMTI0 معرفی کانال ویژه امشب:

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس**@Duolingo_Englishtest

وقتی کودکتان به حرفتان گوش نمی‌دهد، از لجبازی متقابل و زورآزمایی بپرهیزید زيرا هیچ کاری مخرب‌تر و بی‌فایده‌تر از زورآزمایی با کودک نیست هم شما عصبانی می‌شويد و هم معمولا کودکتان پيروز می‌شود و رابطه‌تان خراب می‌شود. بهتر است او را به همکاری کردن تشویق کنید. مثلا می‌توان گفت: «من مشکلی دارم. دوست دارم تو پیراهن تمیزی بپوشی ولی میبینم که تو باز هم همان قبلی رو میپوشی. به نظرت چطور میشه این رو حل کنیم؟»

وقتی مشکل را با کودک در میان بگذارید احتمالا بیشتر علاقه‌مند می‌شود که در حل آن مشکل کمک کند و با شما همکاری کند.

? @childrentherapy

????????? برای روانشناسان و مشاوران*? عضویت رایگان در باشگاه گیلاسِ آبی ?*⭕️ مزایا:? تحلیل کیس های مختلف? کوچینگ روانشناسان? جلسات کتابخوانی? جلسات آموزشی➕ لینک کانال آموزشی**⬇️**?@GilaseAbiCom➕*جهت عضویت در گپ ⬇️*?‍?‍?‍?https://t.me/+FurwNzafKCdmYzU0? برای از دست ندادن جلسات در هر ۲ لینک، گروه و کانال حتما عضو باشید.

?شش درس مهم از کتاب (سنجش و درمان مشکلات دوران کودکی) دکتر کارولین شرودر:

➖درس اول:
بعد از یک سالگی، کودک رو هر روز یا دو روز یک بار بیرون ببرید و اجازه بدید در مواجهه با اشکال، رنگ ها، فضاها، صداها و محیط های محرک مختلف قرار بگیره. ⁉️ چرا؟!
چون به شدت به تقویت مدارهای عصبی مغز در حال رشد و حواس پنجگانه اش کمک میکنه.

➖درس دوم:
بعد از دو سالگی فرصتی رو فراهم کنید که کودک با شما و هم سن و سالانش تا سر حد امکان بازی کند.
⁉️چرا؟!
چون بازی غذای روان بچست و درست به اندازه غذای جسم براش واجبه و از وجودش لذت ببره.

➖درس سوم:
بعد از سه سالگی، تا حد امکان اجازه بدید بچه از شما جدا بشه و مستقلانه کارهاش رو انجام بده.
⁉️چرا؟!
چون به کاهش اضطراب جدایی طبیعی و تقویت استقلالش شدیدا کمک میکنه.

? @childrentherapy

بچه‌هایی که در مورد موفقیت‌ها و شکست‌های والدین خود می‌دانند، راحت‌تر می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند.

بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل اضطراب را یاد بگیرند به جای پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی وجود دارد خانواده چطور از پس آن برمی‌آید.

به آنها بیاموزید موفقیت حاصل زحمت همه اعضای خانواده است و شادی حاصل از آن به همه تعلق دارد.

? @childrentherapy

ایفای نقش بچه ی خوب
احتمالا در یک خانوادهی سنتی برای به چشم والدین اومدن باید معیارهای
یک بچه ی خوب رو
داشت:
رفیق باز نبودن شاگرد اول بودن، دکتر و مهندس شدن
اعتراض نکردن، خشمگین نشدن، هوس کار بد نکردن، پذیرش بی چون و چرا.
فرزندی که یاد گرفته عشق بی قید و شرط نیست در دست های پدر و مادری بزرگ شده که عشق اونها با شرط و قاعده همراه بوده. پدر و مادری که با توهم کسی" شدن مطابق با معیارهای جامعه پسند عشق رو وابسته به قید و شرط کردند.
کودکی که یاد گرفته برای دوست داشته شدن باید تبدیل به آنچه بشه که والدین میخوان و برای اینکه در چشم والدین خوب دیده بشه متحمل فشار
شده تبدیل به بزرگسالی میشه که برای دوست داشتنی بودن خودش رو مجبور به تسلیم شدن در برابر خواست دیگران میکنه چرا که عمیقا باور داره حرف گوش کن نبودن مساوی ست با طرد.
بزرگسالی که دیگه کودک نیست اما هویتی داره آمیخته با چشم دیگران کودکی که یاد گرفته عشق بدون شرط و شروط نمیشه حالا بزرگ شده، کودکی که قد کشیده اما بالغ نیست و برای اینکه دوست داشتنی باشه راهی نداره جز تن به خواست دیگران دادن دور شدن از فردیت و تسلیم عرف جامعه شدن.

زهره عباس نژاد

? @childrentherapy

*?*هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.*?*این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده*?*فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی ?*https://t.me/addlist/wpzCblny2eQ1NWVk?*?*?*?*?*?*?*?*✅*معرفی کانال ویژه امشبhttps://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk*?***