صرفا جهت اطلاع👇👇👇

کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی می‌شود

ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود.
ارتباط بین کمبود ویتامین B۱۲ و سکته مغزی شامل یک فرآیند چند مرحله‌ای است. کمبودهای غذایی ویتامین B۱۲ باعث افزایش ماده شیمیایی به نام هموسیستئین می‌شود. هموسیستئین بیش از حد در بدن، دو مشکل اساسی را ایجاد می‌کند. یکی از این مشکلات التهاب رگ‌های خونی و مشکل دیگر فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است.
التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها می‌شود.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

❤️⭕️❤️⭕️

⭕️⭕️⭕️به مناسبت روز دانشجو

به دانشجویان عزیز کانالمون با ارائه کارت دانشجویی تا آخر آذر ماه تخفیف 40 درصدی مشاوره آنلاین داده میشه .

ی توضیح کوچیک بدم :
چون مراجعین ما هفته به هفته رزرو میشن
ما این تخفیف رو براتون لحاظ میکنیم
وقتی وقت رزرو شده شما مشخص شد . 40 درصد هزینه مشاوره برای شما تخفیف داده میشه .
و همچنین تخفیف پکیجهای روانشناسی و فرزند پروری
🍁🍁🍁🍁🍁🍁

جهت رزرو وقت مشاوره با تخفیف ویژه به ایدی زیر پیام دهید
@elahe62621

09100797169

💕💕

به دختران اعتماد کنیم و آنان را به تجربه های بزرگ دعوت کنیم و بگذاریم از حلقه بسته تجربه های کوچک، قابلیت رشد نایافته و دوباره تجربه های کوچک رهایی پیدا کنیم. البته سقف های شیشه ای اول باید در ذهن من و شما برداشته شود.
به جای آنکه دایره ناموس را خواهر، مادر و همسر خود تعریف کنیم، بپذیریم که همه ناموس ما هستند. به همه دختران، مادران و همسران به دیده احترام نگاه کنیم. همچنین لازمست که منظورمان از ناموس را هم درست تعریف کنیم که ناخودآگاه قفس و محدودیت نشویم.
برایشان جُک نسازیم. با این جُک های سیاه، اعتماد به نفسی که کم کم دارد در نهاد دختران این سرزمین پا می گیرد را لگدمال نکنیم.
بگذاریم زنان و دختران در طراحی سازمان، شهر و کشور نقش بیشتری داشته باشند. شهرهای ما مردانه و بی روح ساخته شده است. اگر می گذاشتیم نگاه لطیف آنان مجال بروز می یافت شاید از این زندگی ماشینی امروز همه ما کلافه نمی شدیم. آنان نکاتی را می بینند که ما نسبت به آن ها کور هستیم.
در انتها تاکید می کنم که ما مردان لازم نیست کاری بکنیم. این دختران و زنانی که من می شناسم هم توانمندی و هم جسارت این را دارند که جایگاه خود را باز بیابند. تنها کاری که ما باید بکنیم این است که مانع نشویم. ذهنیت مان را عوض کنیم و مرد باشیم. 

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

🌿🌾🌿🌾🌿

اگه میخوای سر فرزندت فریاد نزنی باید این راز مهم رو بدونی...

تا وقتی که ما سر خودمون فریاد میزنیم نمیتونیم از فریاد زدن سر فرزندمون دست برداریم!

اگه زمانی که فرزندتون به مشکل میخوره یا اشتباه میکنه سرش داد میزنین مسلماً نشونه ی اینه که در شرایط مشابه سر خودتون هم داد میزنین....

دکتر بکی کندی معتقده دلیل این که موقع اشتباه کردن با خودمون نامهربان هستیم و به تبع این رفتار رو با فرزندمون هم داریم اینه که در کودکی وقتی اشتباهی میکردیم مورد خشم ، قضاوت یا سرزنش بزرگترها قرار می گرفتیم.

چطور این مشکل رو تغییر بدیم؟

باید با اون بخشی از درونمون که از ،مهربانی دلسوزی و صبوری محروم بوده ارتباط برقرار کنیم و اون چیزی که نیاز
داره رو خودمون بهش بدیم
این بخش از وجود ما سالهاست که
منتظر این ارتباطه...

پس دفعه ی بعدی که شرایط سختی رو تجربه می کنید، نفس عمیقی بکشید و به خودتون بگید
من آدم خوبیام که در شرایطی سختی هستم لازم نیست به خودم حرفای ناخوشایند بزنم
یا سر خودم داد بزنم میتونم از پسش بربیام. 

به مرور میبینید که این مهربانی با خودتون خیلی طبیعی به سوی فرزندتون هم جاری خواهد شد.

**ما والدین این نسل، سخت‌ترین کار  دنیا رو داریم...
درحالی‌که اکثرمون در زمان کودکی در خونه‌ای که از لحاظ عاطفی امنه بزرگ نشدیم، داریم تمام تلاشمون رو می‌کنیم که فرزندانمون دوران کودکی متفاوتی از ما داشته باشن...

پس به‌جای سرزنش خودتون بابت اشتباهات،
بابت هر قدمی که برای کسب آگاهی برمیدارین
به خودتون افتخار کنین،
شما در حال شکستن چرخه‌ی اشتباه هستید...
شما قهرمانان واقعی هستید💚**

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان

🌾🌿🌾🌿

از مامان‌ها و باباهای زیادی شنیدم! چی؟ خیلی چیز‌ها! خیلی زیاد! وقتی به همهٔ حرفاشون فکر می‌کنم، باورم نمیشه انقدر آدم توو زندگیم دیدم و انقدر حرف گوش کردم! چه مخزن نامحدودی داره ذهن ما! اوه ببخشید دارم دوور میشم از موضوع! دلم چه قدر خواست براتون بنویسم این حرف‌ها رو!
.
خیلی از والدین بهم میگن میخوایم بچه‌مون بهترین باشه! ما تمام سعی‌مون رو کردیم که  امکانات خوبی براش فراهم کنیم، خب چرا کمکش نکنیم که در بهترین مدرسه پذیرفته بشه یا در بهترین رشتهٔ روز دنیا درس بخونه! نمیگم باید بچه‌ها رو رها کرد؛ اما اونها امتداد آرزوهای نقاشی شده و تکمیل نشدهٔ ما نیستند. عروسک انگشتی هم نیستند که با حرکات دست ما زندگی‌ کنن! هر کدومشون یک جهان منحصر به فردند! باور کنید!

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

*💠*هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.*💠*این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده*💠*فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇*https://t.me/addlist/g-cb-1R1ltNkNjk0🔥*🔥*🔥*🔥*🔥*🔥*🔥*🔥* *معرفی کانال ویژه امشبhttps://t.me/+bKBIEXRpB9cxMzE0*🪴***

💕💕

تو این مواقع نباید به کودکت تذکر بدی

🔻 سر سفره ی غذا:
سرسفره وقت تربیت و تذکر به کودک نیست چون باعث میشه کودک از جمع خانواده فراری باشه.

🔻جلوی دوستان کودک:
لزومی نداره جلوی بچه های دیگه به کودک تذکر بدید، کودک نیمی از اعتماد به نفسش رو از تایید توسط دوستاش میگیره با اینکار تایید دوستانش رو ازش میگیرید.

🔻موقع دیدن تلویزیون:
مسلما کودک بیشتر لج میکنه چون شما زمان استراحتش رو به سرزنشش اختصاص دادید، همچنین حواسش پرت برنامه هاست نه صحبت شما.

🔻وقتی خودتون یا کودک گرسنه اید:
گرسنگی از مهمترین عوامل پرخاشگريه اگرمیخواین تذکرتون اثرگذار باشه موقع گرسنگی بیانش نکنید چون تبدیل به دعوا میشه.

🔻 توی مهمونی :
تذکر دادن در مهمونی خصوصا در مقابل چشم دیگران فقط کودک شما رو به یک بچه ی بی ادب ازدید دیگران تبدیل میکنه.

🔻 در زمان تفریح:
زمان تفریح موقع خوش گذرونیه اما اکثر والدین شروع به تربیت میکنن، در صورتی که اصلا محيط تربیت پذیر نیست.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

❤️🌾🌿❤️🌾🌿

تحقیقات نشان می‌دهد که تنبیه بدنی می‌تواند اثرات منفی بر روی ضریب هوشی (IQ) و سایر جنبه‌های شناختی کودکان داشته باشد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کودکانی که تحت تنبیه بدنی قرار می‌گیرند، به طور متوسط ضریب هوشی پایین‌تری دارند و از لحاظ تحصیلی ضعیف‌تر عمل می‌کنند.

علاوه بر کاهش ضریب هوشی، تنبیه بدنی می‌تواند منجر به مشکلات رفتاری، اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس در کودکان شود.
این نتایج به این دلیل است که تنبیه بدنی می‌تواند به توسعه صحیح مغز کودکان آسیب برساند و به جای آموزش و اصلاح رفتار، موجب ترس و اضطراب در آنها شود.

به همین دلیل، بسیاری از متخصصان روانشناسی و تربیت کودکان پیشنهاد می‌دهند که والدین از روش‌های مثبت‌تر و مؤثرتر برای تربیت و اصلاح رفتار کودکان خود استفاده کنند.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

🌾🌿

وقتی بچه ها بی حوصله میشن چه کنیم؟

بچه‌ها رو بخندونیم وقتی که بچه‌ها میخندم هم فکرشون مشغول میشه و هم دفاع شون میشکنه.
مثلاً خود را تا کودکی تون رو تعریف کنید.
بچه ها عاشق شنیدن خاطرات بامزه هستن.
قصه بگید
یکی از بهترین روش برای سرگرم کردن بچه ها در مواقع ضروری داستان گفتنه.
حتی اگر داستان ساختگی باشه‌.
بچه ها با قصه از کج خلقی خارج می شن
تغییر صدا بدید
با تغییر دادن صداتون با بچه ها حرف بزنید مثل صحبت  کردن به جای مسواک، بشقاب ،صحبت کردن با صدای حیوانات حرف زدن بچه گانه و نمونه های جالب دیگه
به فرزندتون رازهای جالب بگید
مثلا: من می خوام یک روزه خیلی مهم به تو بگم. میخوای بشنوی؟
وقتی که  او با سر بله گفت بغلش کنید و چیز های جالب و شیرین رو در گوشش بگید.
کودک به حال خوب بر می گرده
به همین راحتی، حال بچه ها خوب میشه

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان