El verano pasado planté semillas de lufa en la huerta.

Esta planta da unos frutos alargados repletos de semillas, y una vez secos y pelados se convierten en excelentes esponjas o estropajos para utilizar en tu cuidado personal o en la cocina.

Tiene un tiempo de crecimiento y maduración bastante largo, por lo que es conveniente plantar las semillas temprano en semilleros para hacer el trasplante en cuanto comienza a templar.

Sí vives cerquita y quieres semillas, mándame un mensaje y te las hago llegar 😉

Practicando la autosuficiencia 💞

Cada pensamiento cuenta...

Observa lo que estás pensando, una y otra vez...

Juega a pillarte infraganti...

... Y reconduce amablemente...

Las veces que haga falta...

Recuerda, cada pensamiento cuenta...

www.coachingthework.com

👉 NOS QUEDAN 3 PLAZAS LIBRES!!

TALLER VISION NATURAL

Los problemas visuales no son defectos físicos ni enfermedades de los ojos sino malas costumbres.

Si al mirar ponemos tensión, rigidez y esfuerzo en nuestros ojos y nuestra mente, acabamos generando visión borrosa. Nuestros pensamientos, emociones, vivencias y formas de ver el mundo y a nosotros mismos influyen directamente en nuestra visión.

El Método Bates permite la mejora de la visión a través de la relajación, el movimiento y un cambio de hábitos visuales.

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MENESTRA CALDOSA de VERDURAS

Esta es una de esas recetas que surgen de improvisto y que resultan tan deliciosas que me gusta compartir.

Me apetecía tomar verduras en trozos grandes, tipo estofado, como el tamaño que utilizamos cuando hacemos un nishime.

Y a la vez, me apetecía una sopita y no tenía mucho tiempo para cocinar.

Decidí unir las dos opciones y este fue el resultado.

Deseo que te guste.

Y si quieres aprender a cocinar conmigo, en DICIEMBRE celebramos un INTENSIVO DE COCINA GOURMET

Encontrarás la información en nuestra web: www.macrosano.com ?

Te dejo con la receta ?

https://macrosano.com/menestra-caldosa-de-verduras/