?برای افزایش وزن می توانيد از اين اسموتی خانگی استفاده كنيد?

▫️یک عدد موز
▫️یک تکه شکلات
▫️یک ق.غ ‎بادام زمینی (15 میلی گرم)
▫️را با یک لیوان شیر یا شیر بادام در مخلوط کن بریزید تا كاملا با هم مخلوط شوند.
▫️10 دقيقه درون یخچال بگذارید تا خنک شود. بعد ميل كنيد.

@madaraneha96

? به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم:

1️⃣ دایره واژگان کودک کاهش می یابد.
2️⃣ چاق شدن کودک افزایش می یابد.
3️⃣ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد.
4️⃣ هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد.
5️⃣ سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود.
6️⃣خواب کودک شدیدا مختل می شود.
7️⃣ توان یادگیری کودک کاهش می یابد.
8️⃣ احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد.

@madaraneha96

❗️نپوشیدن جوراب در تابستان

?باعث جذب بیشتر میکروب ‌ها در محیط مرطوب پا شده و علاوه بر ایجاد آلودگی سبب به وجود آمدن انواع بیماری ‌ها نیز در این عضو از بدن می ‌شود.

@madaraneha96