دوستان تازه وارد که از اینستاگرام اومدید
خوش اومدید
قدمتون سر چشم
مرسی که هستید
کانال نوشته‌ها و ترانه‌ها
@maangmirzaei
کانال روزمره‌ها و درددل و رفیق طوری
@fmmaang

ما آدما در رابطه با هم معنا پیدا می‌کنیم.
با عشق بینمون گره می‌خوریم به زندگی و معنا و بهانه پیدا می‌کنیم برای ادامه دادن، برای اصیل زیستن و خوب ادامه دادن.
نیاز داریم به تایید و تعریف و توجه و محبت و عشق هم.
تو دنیای بی‌رحمی که ما هستیم در حالی که بدیای روزگار و تلخیاشو درونی می‌کنیم و این تاریکیا تو وجودمون ته‌نشین میشه، نیاز داریم به نور و روشنی و خوبی و عشق هم.
مثلا من اونی‌ام که سر چندبار شنیدن چارتا حرفی که شاید پایه و اساسم نداشته، نوشته‌هامو بی‌اعتبار می‌کنم، صدامو بی‌اعتبار می‌کنم، فعالیتامو بی‌اعتبار می‌کنم، اصلا وجود خودم تو این دنیا رو بی‌اعتبار و بی‌ارزش می‌کنم.
خیلی وقتا باورم اینه که یه موجود دوست نداشتنی‌ام که برای کسی مهم نیست و بودنش ارزشی تو این دنیا نداره.
قطعا که هزار و یک قصه هست پشت روانی که باور کرده مطرود و متروک و درمانده‌ست.
اما درمان همین روان درمانده چیه جز عشق و توجه و محبت؟
شرمی ندارم که بگم بهش نیاز دارم.
به اینکه بدونم ارزشمندم، کافی‌ام، تاثیرگذارم، دوست داشتنی‌ام، تنها نیستم و برای کس یا کسانی مهمم.
هممون داریم این حسا رو و برای همین معتقدم درستش اینه که حسای خوبمونو به هم بگیم و از هم دریغ نکنیم محبتمونو.
شاید اونی که حسمونو ازش پنهان می‌کنیم به همون حسی که بهش داریم نیاز داره.
درست مث همین سریالا که معتادشونیم و با ولع دنبالشون می‌کنیم.
به کسی که دوسش داری بگو دوسش داری شاید این تنها بهانه زندگیش شد.
#مانگ_میرزایی
@maangmirzaei

.
حتی وقتی آدم کنترل‌گری نباشیم، بازم دلمون میخواد کنترل شرایط، تو دستمون باشه و به محیطمون، آدمای دور و برمون، زندگیمون و خودمون تسلط کافی داشته باشیم تا احساس امنیت کنیم.
و خب وقتی کنترل همه چیز ناممکنه و میسر نیست، مضطرب و پریشون میشیم.
خیلی چیزا دست ما نیست. مثلاً آدمای زندگیمون تو مشت ما نیستن و نمی‌تونیم تا هروقت دلمون بخواد برای خودمون نگهشون داریم. یه جایی مرگ یا جدایی ممکنه عزیزی رو از ما بگیره و از دست دادن که از بزر‌گ‌ترین ترسای آدمیزاده، بهش این حس رو میده که دیگه رو هیچیِ این زندگی کنترلی نداره و این دردی که بهش تحمیل شده اونقدر بزرگه که از تحملش خارجه و خب یک راه تو این موقعیت ممکنه به ذهن هرکسی برسه، پایان دادن به درد و رنج با فکر مرگ یا نقشه‌ی مرگو کشیدن برای اینکه فرد حس کنه هنوز یه قدرتی داره، یه اراده‌ای داره یا یه چیزیو، یه چیز مهمی مث زندگی و مرگ خودشو کنترل کنه.
بعد خوندن این چند خط شاید به خودت یا کسی که تو این موقعیت بوده یه کم حق بدی و درکش کنی که احساسات و فکراش از کجا میان؟
و حالا فکر کن بعد از عبور از هر تجربه تلخی تو زندگی که آرزو می‌کردیم کاش ال می‌کردیم یا بل می‌کردیم که اون اتفاق نمیفتاد و جلوشو می‌گرفتیم، ممکنه دچار توهم بشیم، ممکنه فکر کنیم کار خاصی ازمون برمیاد، ممکنه فکر کنیم واقعاً ازمون برمیاد که جلوی از دست دادن و جدایی رو بگیریم و در نهایت از ترس دیوانه‌وار و دردی که کشیدیم و می‌کشیم می‌رسیم به کنترل‌گری رابطه‌ها و آدمای دورمون که ریشه در احساس عجز و وحشتمون از تنهایی داره.
هرجایی که بپذیریم اوضاع قابل کنترل نیست رهایی خودمون و هرکس که گیرمون افتاده، شروع میشه.

#مانگ_میرزایی
@maangmirzaei

کانالام??
@fmmaang کافه مانگ
@maangmirzaei نوشته‌ها و دکلمه‌ها
@maang_diet مانگ دایت
@maangsong پلی لیست آهنگ

آدم خودشم حیرون می‌مونه از این‌که تا چندبار و حتی چند هزار بار می‌تونه زمین بخوره و زخمی شه و باز دوباره بلند بشه و به راهش ادامه بده؟!
تازه برعکس شایعه‌ها این زمین خوردنا کسیو قوی نمی‌کنه. این حرفا قراره مسکن دردای همه‌ی آدمایی باشه که اون‌قدر زمین خوردن که شکسته و رنجور و ضعیف شدن. ولی خب بیا باهم روراست باشیم رفیق. توهم قوی بودن آدمو قوی نمی‌کنه!
وقتی تو مسیری میفتی که مال تو نیست، اشتباهیه، یا به تو این حسو میده که خودت اشتباهی‌ای، این زمین خوردنا چند برابرم میشه و دردشم خیلی بیشتره چون دردی نیست که خودت خواسته باشیش.
دیدی عاشق که بشی، دلتنگیتم دلچسبه؟
مسیر زندگیتم فقط اگر عاشقانه انتخاب کرده باشی، پستی و بلندیش شیرین میشه.
اگه عاشق هرچی داری نباشی، بهترین و حسرت برانگیزتریناام که تو مشتت باشه، حس می‌کنی جفت مشتات پوچه و باخت دادی!
فرقی نمی‌کنه چند سالت باشه. زندگی تو همین نفسیه که داری می‌کشی و تا آخرین نفس وقت داری که عشقتو پیدا کنی و بری دنبالش و حتی شده یه روز، ولی عشق کنی با زندگیت.
من اونی‌ام که پشت پا زده به همه قاعده و قانونای زندگی، به همه خوشبختیای فیک از پیش تعیین شده‌ی کادوپیچی که تقدیمش شده، به هرچی بقیه براش خواستن و خودش نخواسته. بهای لجبازی با زندگی سنگینه اما مهم اینه که با خودت لج نکنی رفیق!
صلحی که با روزگار کنی و شرطش قتل روحت باشه به چه کارت میاد آخه؟!
خودتو بچسب. روزگارو ولش!
#مانگ_میرزایی
@maangmirzaei

تو مثل آفتابی واسه آسمون ابریِ دلم!
مثل نسیمی واسه هوای دم‌کرده و گرفته‌ی این روزام!
دلم می‌خواد خودمو بسپرم به دستای عاشق عشق
بگم منو ببر هرجا که میخوای، که تو منو از خودم بهتر بلدی و
بلدی که حالمو عوض کنی.
حالم که هیچ، دنیامو عوض کردی تو!
عشق همینه خب
همین که نور بشه تو تاریکیِ آدم و
دستشو بگیره وقتی مثل بچه‌ها گم شده تو هیاهوی شلوغی این دنیا!
بیا دست همو بگیریم بریم تو یه دشت دور و خلوت و خیال کنیم دنیا همون دشته و گلاش و بوی سبزش و عشق ما دوتا و ابدیت این عشق.
محتاج دستاتم، تو نورم باش.
#مانگ_میرزایی
@maangmirzaei

باید صبر کنم همه مردم شهر خوابشون ببره،
تا وقتی کنارِ گوشِت ترانه‌ی عاشقانه زمزمه می‌کنم،
کسی نشنوه.
که کسی نشنوه و یه کلاغ چل کلاغ نکنه و
قصه‌مون نشه لقلقه‌ی زبون مردم و
هرکی از راه می‌رسه، چیزی نگه که
بشکنه دل بلور عشقمونو!
دروغ چرا؟ آدم عاشق دلش می‌خواد به هرکس می‌رسه با ذوق بگه آی فلانی! خاطرخواه شدم.
اما یه وقتی به یه جایی می‌رسی که میگی بذار این گنجی که دارم، تو صندوقچه قلبم بمونه.
که دوست و دشمن پیدا نکنه. که بیشتر از این دست غیر، گزند نرسونه به تن نحیف این عشق.
عشق به هیاهو نیست. به نگاهیه که تو سکوت بهت می‌کنم و آرزو می‌کنم زمان وایسه و حرفی و اتفاقی پاره نکنه گره‌ی محکم نگاهامون به همو.
عشق به وجود توئه که عشقه!
دنیا رو ولش...
#مانگ_میرزایی
@maangmirzaei

سلام دوست کتاب‌خوانم
با این لینک می‌توانی یک هفته از کتابخانه‌ی طاقچه به اسم «بی‌نهایت» استفاده کنی و هر چقدر می‌خواهی کتاب بخوانی.
طاقچه بی‌نهایت بیش از ۲۵ هزار کتاب الکترونیکی دارد.
پیشنهاد می‌کنم حتما یک بار امتحانش کنی ?
درضمن پس از ثبت‌نام در طاقچه یک کد تخفیف ۵۰ درصدی خرید کتاب هدیه می‌گیری و می‌توانی برای دریافت کتاب دلخواهت از آن استفاده کنی
http://www.taaghche.com/invitation/fie564916

کانالام??
@fmmaang کافه مانگ
@maangmirzaei نوشته‌ها و دکلمه‌ها
@maang_diet مانگ دایت
@maangsong پلی لیست آهنگ

من میگم آدم نباید مجبور کنه خودشو به قوی بودن. قوی بودن همچین چیز خوبی‌ام نیست. اصلا وقتی تو شرایطش قرار بگیری، مجبوری که قوی باشی و دووم بیاری. وقتی‌ام که مجبور نباشی، آزادی که وا بدی و ضعفاتو نشون خودت و هرکس که محرمته بدی و به خودت حق ضعیف بودن بدی‌.
من میگم آدما به دو دسته‌ی قوی و ضعیف تقسیم نمیشن، بلکه هرکس تو هر موقعیتی میتونه یه جایی از طیف قوی و ضعیف واسته!
حتی اونی که به جبر روزگار مجبور شده که قوی‌ترین باشه، فقط خدا میدونه روانش چقدر له شده و آسیب دیده و ضعیف شده.
برای قوی بودن تلاش نکنیم. ضعف‌هامونو بپذیریم. گاهی تنها راه خلاصی از رنج‌ها پذیرششونه. اینکه بگیم اوکی! من این آسیب رو دیدم و دردشو کشیدم و حالا می‌پذیرم و ازش عبور می‌کنم.
به بهانه قوی بودن و مثبت اندیشی و فاز انگیزشی برداشتن، انکار نکنیم دردها و رنج‌ها و آسیب‌هامونو که انکار درد رو قوی‌تر می‌کنه.
فکر کن دندونت درد کنه و تو هی سعی کنی بهش فکر نکنی یا بگی من که دندونم درد نمی‌کنه! دردت میفته؟! نه! شدیدترم میشه!
پس وا بده رفیق
هیچکدوممون، تو خلوتمون که روحمون عریانه، در صادقانه‌ترین حالت خودمون، قوی و خوبِ مطلق نیستیم. هیچکدوممون!
بیا معمولی بودنمونو بپذیریم و رها بشیم...

#مانگ_میرزایی

@maangmirzaei