دایی ما رفته از آقای همسایه اجازه گرفته برا خواستگاری ، آقای همسایه هم گفته ما یه خانوم داریم تو خونه که زن منه اگه اجازه میدی زنم بمونه😂

داییمون رو با آب قند سرپا نگه داشتیم‌😂

mahmoudkhalvat
@Ok_Bitcoin

روزت مبارک ای سراپا مهربانی که اولین نگاه، اولین نفس، اولین لبخند، اولین فریاد، اولین شوق و اولین عشق را نظاره گری …

15 اردیبهشت، 5 می روز جهانی ماما گرامی باد🌹

ماما، فرشته‌ای از جنس حیات، نظاره گر اولین تپش هستی، نوازشگر گونه‌ای از جنس مخمل، ای شاهد مرواریدهای شوق، دست‌هایت شفایی اسـت بر محنتی شیرین، صدایت مونسی اسـت بر جان دردمند و نگاهت تبلور امیدی اسـت در چشمان بی‌قرار❤️❤️

@Ok_Bitcoin

راز جوان ماندن و در امان ماندن از پیری

زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی به دلیل سبک اشتباه زندگی ﻫﺮ ﺳﺎﻝ مقداری ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.

ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.

ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ.

ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ انسان امروزی است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﻟﯽ ﺭﺍه حل دارد

ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ.

ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ.

ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ، افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ و نگه داشتن جوانی تا سنین بالا به شکلی شگفت انگیز می‌باشد، شما به این زودی‌ها پیر نخواهید شد اگر راه را درست بروید

همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات.

ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ
ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ

چه کنیم:

۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا مری سالمی داشته باشید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید و هر روز از شیرینی‌های مصنوعی دورتر شوید.

۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .

۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .

۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.

۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.

۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.

۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .

جوان ماندن کار سخت و غیر قابل باوری نیست، شما میتوانید تا سن ۸۰ سالگی کاملا جوان و از آنجا به بعد تازه آماده‌ی ورود به دوره‌ی میانسالی شوید، عمر انسان و دوره‌ی جوانی خیلی بیشتر از تصورتان در DNA شما ثبت شده است، سبک درست زندگی آگاهی و توانایی سلولی را بیدار میکند

با طبیعت و حیوانات هم مهربان باشید، مهربانی با دنیای اطرافتان به شما روح سالم هدیه خواهد داد

@Ok_Bitcoin

اگه یه بار با موی خیس که بوی شامپو میده بغلت بخوابه میفهمی چرا ملت میرن زن میگیرن.

Alipaya
@Ok_Bitcoin

وقتی یک زن، وارد بستنی‌ت میشه:

Mademoiselle
@Ok_Bitcoin

من که سوئیس نمی‌تونم برم ولی خب بجاش کوردستان خودمون هست. روستای سلین😍

kamiGTR
@Ok_Bitcoin

هرچه افراد کمتری از زندگی شما اطلاع داشته باشند، حال شما بهتر است.

@Ok_Bitcoin

قوانین کائنات

.اگر چیزی را در خود انکار کنیم یا نخواهیم آن را ببینیم، قطعاً در بیرون با آن روبرو خواهیم شد.

. هرفردی یا هرچیزی هم ارتعاش خودش را جذب می کند.
.آنچه را انکار وسرکوب می کنیم در زندگی ما اتفاق می افتد.

.هرچه بیشتر چیزی را رد کنیم، بیشتر جذب ما می شود

. بیرون همیشه آنچه درون است را منعکس می کند. با تغییر توجه خود از بیرون به آنچه در درون ذهن و روحتان اتفاق می افتد، کلید زندگی خود را به دست می آوریم.

- هر موقعیتی، هر شخصی، هر شیء بیرونی، ادامه ی خود ماست.

. علت و معلول یکی هستند.

.ذهن ناخودآگاه توانایی تحقق آرزودر بیرون را دارد.
مهم این است که خواسته شما فقط و فقط در" ناخوداگاهتان" شکل بگیرد

.بیماری همیشه در جایی از بدن که نادیده گرفته می شود رخ می دهد.( مثلا تیروئید و غمباد در گلو به خاطر حرفهایی که در خودتان نگه داشتید و نزدید ایجاد میشود)

. هر اقدامی که دراین دنیای سه بعدی انجام دهیم قطعا به خودمان یا فرزندانمان باز خواهد گشت.

zhun
@Ok_Bitcoin

این جمله ها خیلی وقته که تو ذهنم مونده:

بعضی آدما قطعا به زندگیت برمی‌گردن دوباره.
نه برای اینکه چیزی که از قبل شکسته رو درست کنن،
برای اینکه مطمئن شن به اندازه کافی از طرفشون آسیب دیدی.

Arash jim
@Ok_Bitcoin

روز اولی که باهات آشنا شدم،
عاشق زیبایی‌ت شدم و بعدش به این پی بردم که روحت حتی از ظاهرت هم زیباتره.

عاشق چشم‌هات شدم و بعد دنیای رنگ و وارنگ پشتش رو کشف کردم.
عاشق سخت‌کوشی‌ت شدم و بعد آینده‌ای که داری براش تلاش می‌کنی رو دیدم.
عاشق حرف زدنت شدم و بعد غرق افکار و رویاهای قشنگت شدم.
عاشق خوش قول بودنت شدم و بعد دیدم که چقدر برای عملی کردنش از جون مایه می‌ذاری.
عاشق قلب پاکت شدم و بعد فهمیدم که چقدر به عشق و مراقبت احتیاج داره.

diaco
@Ok_Bitcoin