توی کارش موفق بود.
عروس که شد، قید کار کردن را زد.
چهار گوشه‌ی کار را بوسید به کل خانه‌نشین شد. گفت:" شوهرش دوست ندارد کار کند."
گفت:" خیلی کیف دارد به خاطر کسی که دوستش داری، خانه‌نشین شوی، حتی اگر عاشق کارت باشی، حتی اگر توی خانه ماندن را دوست نداشته باشی."
لبش می‌خندید چشم‌هایش اما نه.
غم چشم‌هایش را نمی‌توانست قایم کند.
این آخرها هر وقت می‌دیدمش توی خودش بود. دلم می‌خواست ازش بپرسم برای آدم ِدیگری عوض شدن، چطور است، مزه دارد؟
بعد دیدم بهتر است آدم‌های غمگین را سوال پیچ نکنم.
چقدر خوب است یک نفر باشد آدم را همان‌طوری که هست دوست بدارد، قدش را، وزنش را، کارش را، حتی دیوانه بازی‌هایش را...

???????????
@goodlifefee
???????????

کلماتی که زندگی دو نفره تون رو تغییر میده!

یه سری جملات به شکل عجیبی
کیفیت زندگیتون رو بالا می‌بره:

?‏اهمیت شنیدن
"بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی
که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم
که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم،
اینجام برای تو و بهت گوش میدم."

?عذر خواهی درست
"من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو
بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!"

?قدردانی
"من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی
که به رابطمون داری، می‌دونم این جز
بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان
باشیم."

?اهمیت گفت و گو
"ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم،
هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک
میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون
بهش ضربه می‌زنه."
‏
?اهمیت نوازش
"گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید،
شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های
آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه"

?حد و‌ مرز
"نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای
بهتر می‌تونیم همو ببینیم."
‏
?پذیرش خود و دیگری
"من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم
و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم
نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!"

➕رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیز
دیگه ای نیاز به مهارت و سواد داره تا
خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی
رخ نمی‌ده!

???????????
@goodlifefee
???????????

بیماریِ روان داشتن درست مانند بیماری جسمی داشتن است.
یادمان باشد که هیچ احساس شرم یا گناهی در داشتن بیماریِ روان نیست.
اینکه جامعه چطور به اتفاقات برچسب میزد، یک الگوی قدیمیِ کنترل افکار و دسته بندی کردنِ افراد است.

با این کنترل و دسته بندی در بعضی از افراد احساس مهم‌تر بودن و یا با ارزش‌تر بودن به وجود میآورد.
اما شما به عنوان کسی که درمان را شروع کرده اید یا می خواهید شروع کنید از بازی های پنهانِ جامعه‌ای که در آن زندگی میکنید آگاه باشید و خودتان را همچون تفکرِ متعصب جامعه‌تان قضاوت نکنید.

دنیا به سمتی حرکت خواهد کرد که چند سال دیگر بیماری های روان درست مانند بیماری های جسمی دیده خواهند شد و آیندگان به ما میخندد که چرا برای داشتن اختلال دوقطبی یا اختلال مرزی یا افسردگی اینقدر به خودمان سخت میگرفتیم و می ترسیدیم و پنهان می کردیم؟

مگر ما وقتی دستمان شکسته باشد یا مثلا سرطانِ سینه داشته باشیم یا آسم داشته باشیم اینقدر میترسیم و پنهانش می کنیم؟

سرتان را بالا بگیرید و در مورد سابقه ی بیماری های روان در خانوادتان تحقیق کنید.
در زنان و مردان خانوادتان دقت کنید و الگوهای رفتاری مشابه را پیدا کنید، به ویژگی‌های رفتاری تکرار شونده دقت کنید و همیشه به خاطر داشته باشید که بیماری می تواند در ژن وجود داشته باشد اما میتواند بیدار نشود!

با بستر مناسب با درمانِ دقیق و درمانگری که الگوی روابط صمیمانه را تغییر دهند ما میتوانیم بسترِ تولدِ ژن را تغییر دهیم یا حتی تولدش را به تاخیر بیاندازیم.

درمانِ روان پروسه ای طولانی و پیچیده است که به طور کلی به ان «اگاه شدن» می گوییم.
آگاهی آرامش بخش نیست، ما برای آرامش پیدا کردن وارد درمان نمی شویم. ما برای فهمیدن و درک کردن بیشتر دنیای درون روانی خودمان وارد درمان می شویم.

این رویارویی با درونمان و دیدنِ پتانسیل‌های بیماری‌مان و حتی داشتن علایمی از بیماری بسیار سخت و دردناک است.

اما لذتی در کشف خودمان وجود دارد که به تمام دردهای این مسیر غلبه می کند.
و در نهایت در مسیر درمان و شناخت، روزی با این حقیقت رو به رو خواهیم شد که بیداری سخت‌تر از خواب است، اما لذتِ بیدار زندگی کردن با خواب زندگی کردن را فقط افرادِ شجاعی می توانند حس کنند که دردِ رو در رو شدن با خودشان را پذیرفته اند.

آدمهای شجاع بدون الگوهای قضاوت‌گرایانه ی رایج جامعه، تصمیم هایشان را می گیرند. اگر شما هم بخشی از آن آدمهای شجاع هستید می توانیم به داشتن خانواده هایی آگاه تر و کم آسیب تر امیدوار باشیم.

???????????
@goodlifefee
???????????

يكى از بهترين كانالهاى كه خودم عضوم??*??*????**https://t.me/joinchat/AAAAAE2ABBNWGE2tWHyv2w

☑️دکتر محسن محمدی نیا(معین)
?زوج درمانگر و
?روانشناس رابطه
تحکیم روابط زوجین?‍❤️‍?

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md
به کانال حس خوب زیستن بپیوندید ?
همراهی شما باعث افتخار ماست?

چـگونه همسرم را عـاشق خـودم كـنم

متفاوت بودن یکی از راه‌کارهایی است که می‌تواند شوهرتان را مجذوب شما کند.

حرف‌ها و رفتارهایی که باعث می‌شوند همسرتان بی‌حوصله شوند را فراموش کنید.

منتظر نمانید تا شوهرتان به شما ابراز علاقه کند و همیشه او پیش قدم باشد.

برای مثال اگر شوهرتان به برنامه‌های تلوزیونی مانند فیلم، سریال و فوتبال علاقه دارد؛ نگویید که می‌خواهید برنامه خود را تماشا کنید و کنترل تلویزیون را از او نگیرید بلکه فقط به او یادآوری کنید که در چه ساعتی برنامه‌ی مورد علاقه‌ی شما شروع می‌شود و هنگامی‌که برنامه ی شما و هسرتان تداخل پیدا کرد حق تصمیم را به او بدهید. مطمئن باشید با دیدن این گذشت شما خودش کوتاه می‌آید.

???????????
@goodlifefee
???????????

?فایل صوتی

?تکنیک های کنترل عصبانیت با همسر
✅ دکترمحسن محمدی نیا
☑️زوج درمانگر
☑️و روانشناس رابطه
تحکیم روابط زوجین?‍❤️‍?

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md
به کانال حس خوب زیستن بپیوندید ?
همراهی شما باعث افتخار و دلگرمی ماست ❤️

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌
#برای_یک_بانو

عشق و #محبت خود را به او هدیه دهید

یکی از بزرگ‌ترین توانمندی‌های خانم‌ها، #مهارت‌های کلامیشان است. یک خانم، با بهره‌گیری درست از این مهارتش می‌تواند در روابطش #معجزه کند و کسی که دارد را به خود جذب و رابطه عاطفیش را به بهترین شیوه #مدیریت کنید. سعی کنید در طول رابطه‌تان از #کلمات و #جملات محبت‌آمیز استفاده کنید و عشق و علاقه‌ خودتان را به کسی که دوستش دارید هدیه دهید. یکی دیگر از کارهایی که می‌تواند رابطه عاشقانه را جذاب‌تر کند، #سورپرایز کردن شریک عاطفیتان است (البته اگر با توجه به شناختی که از او دارید، از این کار خوشش بیاید). شما می‌توانید یک #مناسبت را انتخاب کنید و او را به شیوه‌های مختلفی که فکر می‌کنید دوست دارد، سورپرایز کنید؛ به‌عنوان مثال، روز تولدش یا اگر در شرکتش ترفیع گرفته یا هر مناسبت دیگری که فکر می‌کنید جذاب است.

#سیاست_زنانه
⁣
https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

به قول معروف زنی که خرج داره ارج داره البته به اندازه??

اشتباه این خانم این بوده که خودش را دوست نداشته،برای خودش ارزش قائل نبود.
از خودش دست کشیده و به فکر شوهرش بوده.
زن باید به خودش برسه،آرایش کنه،تمیز باشه همیشه.
اینکه خونه کثیف باشه و زن فقط به فکر خودش باشه هم کاملا فکر اشتباهیه.
برای خودتون ارزش قائل باشید،خودتون را دوست داشته باشید تا همه بفهمند که انسان با ارزشی هستی.اگر اندامتون به خاطر زایمان و یا دلیل ژنتیکی به هم ریخته حتما ورزش کنید ،ورزش به اعتماد به نفس شما تاثیر مستقیم می زاره.
این به این معنی نیست که خیلی خرج کنید و شوهرتون را در تنگنا قرار بدین.
فقط
خودتون را دوست داشته باشید،کاری رو کنید که ارزشتون بالا بره.

???????????
@goodlifefee
???????????

چکیده زن بودن
☑️دکتر محسن محمدی نیا(معین)
?زوج درمانگر و
?روانشناس رابطه
تحکیم روابط زوجین?‍❤️‍?

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

به کانال حس خوب زیستن بپیوندید ?
همراهی شما باعث افتخار ماست?