مدیتیشن - زندگی در صلح

با زندگی آشتی میکنیم و به یاد میاریم که همه چیز همیشه در حال تغییر

یه حرف دلی از داداشتون 🫰🏻****

آدما همیشه خوبو به خاطر پیدا کردن خوب تر از دست میدن...
غافل از این که خوب همونیه که وقتی از همه کس و همه جا بریدی یادش میفتی ...
همون کسی که تو حضورشو همیشه کنارت دیدی و حس کردی...
خوب ، همونیه که میگه قهر اما دلش طاقت نمیاره...
خوب همونه که وقتی از همه جا و همه کس بی حوصله ای زمین و زمان رو به هم گره میزنه تا تو حالت بهتر بشه...
خوب همونیه که به جرم احساسش هر لحظه دلشو میشکنی ، غرورشو میشکنی و اون دم نمیزنه...

خوب یه نفره و دیگه تکرار نمیشه...

اگه داریش مبادا از دستش بدی با کارات ✌️...

از ترک کردن نترسید اگه جایی دیدید کسی مال شما نیست برید ✨ سخته ولی شدنیه🫰🏻

اپیزود، شماره یازده - خطاهای شناختی

دروغ آغشته به حقیقت کثیف ترین دروغ هاست...🕳️

مدیتیشن - اعتماد به نفس

تو این مدیتیشن با ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و با استفاده از تکنیک افرمیشن باور و اعتماد به خودت رو جایگزین شک وتردید میکنی.

به چشم هات اعتماد نکن. اون‌ها فقط محدودیت‌ها رو نشون میدن. با فهم و درکت نگاه کن، دنبال چیزی بگرد که می‌دونی و راه پرواز رو خواهی دید. محدودیتی در کار نیست!

-جاناتان مرغ دریایی

اپیزود، شماره ده - از ذهنت به نفع خودت استفاده کن

در مورد مغز انسان و اینکه چطور ازش به نفع خودمون استفاده کنیم صحبت میکنه

اپیزود، شماره نه - از افکارت باهوش تر باش

خلاصه یادتون نره ✌️