افراد عصبی مواد قندی کمتری مصرف کنند!

◽️افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. به مدت ۴ هفته عسل، خرما، پسته، ارده، حلوا ارده، شیره خرما، روغن کنجد و سرخ کردنی میل نکنید.

◽️عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید و در مصرف سایر شیرینی‌ها نیز امساک کنید. در کنترل عصبانیت شدید که منجر به تپش قلب و لرزش دست‌ها می‌شود بسیار مفید است.

#سلامت #پزشکی

☑️@DrNajmG4050  |  کانال متخصص نجم

*💞فضیلت صلوات درشب وروز جمعه💞*

پیامبر ﷺ فرمودند:
💖در روز و شب جمعه بر من صلوات بفرستید، و هر کس بر من صلوات بفرستد، خداوند ۱۰ بار بر او صلوات می‌فرستد.» [رواه بيهقی/5994]💖

💞اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد
اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آل إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد💕**

❣ تکنیک به تعویق انداختن انزال بدون دارو

👈 درست لحظه ای که حس انزال به شما دست می دهد، آلت خود را از واژن خارج نموده و برای چند لحظه فشار جنسی موجود بر روی خودتان را کاهش دهید.

برای درمان زودانزالی مردان رعایت موارد زیر توصیه می شود:

👈 اگر از مطلب خاصی دچار اضطراب می شوید بهتر است قبل از هر کاری به رفع علت اضطراب بپردازید.
- زیرا اضطراب از هر موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود.

👈 پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با تحریک بدنی همسرش، زن را آماده کند.
- زیرا زنها برای رسیدن به اوج لذت به مدت زمان بیشتری نیاز دارند. این کار باعث کاهش زودانزالی نیز خواهد شد.

👈 اگر دچار #زودانزالی هستید، به خاطر داشته باشید که هیچ راهی بهتر از مشاوره با دکتور آگاه و مجرب نمیتواند زندگی زناشویی شما را نجات دهد.
- با مراجعه به دکتور میتوانید از داروهای مناسبی در این زمینه نیز استفاده کنید.

☑️@DrNajmG4050  |  کانال متخصص نجم

چرا وقتی سرماخورده ایم نباید برای صبحانه قهوه بنوشیم؟ ☕️

◽️در حالی که کافئین ممکن است به طور موقت شما را خوشحال کند، فقط خوردن قهوه برای صبحانه، مواد مغذی لازم برای پر انرژی بودن را تامین نمی‌کند.

◽️به علاوه، کافئین باعث کم‌آبی بدن می‌شود و همانطور که می‌دانیم، هیدراتاسیون مناسب کلید بهبودی سرماخوردگی است. علاوه بر این، اگر معده ترش دارید، قهوه می تواند مشکلات گوارشی شما را تشدید کند.

☑️ @DrNajmG4050 | کانال متخصص نجم

چرا باید در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید!

◽️ازبین برنده زخم های چرکی
◽️تسکین دهنده درد
◽️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
◽️ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
◽️گرم کننده بدن در فصل سرماست
◽️رده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
◽️مفید برای حافظه، کم‌خونی،  برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست

☑️ @DrNajmG4050 | کانال متخصص نجم

*✅*بلاهایی که کاهش وزن سریع بر بدن شما میاورد

• ریزش مو
• چین و چروک و شلی پوست
• ضعف اعصاب
• افت فشارخون
• ضعف و بی‌حالی
• پوسیدگی دندان‌
• بروز سنگ کیسه صفرا
• ورم و زخم معده
• یبوست**

☑️ @DrNajmG4050 | کانال متخصص نجم

عزیزانی که از مشکلات جنسی رنج میبرند.

به شماره متخصص صاحب برای رِزرو(اخذ) نوبت به تماس شوند.

☎️ 0797084050

اندرز های پدر به پسرش درباره ازدواج و تحکیم روابط...

1. پسرم، جایگاه همسرت را به آشپزخانه محدود نکن، این فکر را از کجا آورده ای؟ تشویق اش کن درس بخواند،کارکند و درتصامیم زندگی باتو یار و رفیق خوبی باشد.
2. پسرم، اگر به تو می‌گویم که رئیس خانه هستی، به جیب خودت نگاه نکن؛ ببین آیا لبخندی بر چهره همسرت هست یا خیر.
3. پسرم، اگر می‌خواهی عمر طولانی داشته باشی، اجازه بده همسرت مسئول حقوقت باشد، او زمانی که از نیازهای خانه و پرداخت قبوض آگاه باشد، به سختی آن را خرج می‌کند، اما اگر پول در دست تو باشد، همیشه از تو می‌خواهد حتی وقتی همه چیز تمام شده باشد.
4. پسرم، هرگز زنت را نزن، درد جسمی او هیچ‌گاه به اندازه زخمی که بر قلبش می‌گذاری نخواهد بود، و این یعنی زندگی با زنی که قلبش مجروح است مشکل‌ساز خواهد بود.
5. پسرم، وقتی پول بیشتری به دست می‌آوری، فریفته نشو. به جای خرج کردن برای کسانی که هیچ‌گاه زحماتت را درک نکرده‌اند، آن را برای زنی خرج کن که همیشه کنارت بوده.
6. پسرم، به یاد داشته باش، وقتی می‌گویی همسرت تغییر کرده، شاید تو هم کاری را متوقف کرده‌ای که قبلاً انجام می‌دادی.
7. پسرم، همسرت را با هیچ زنی مقایسه نکن، او هم در مقابل تو تحمل‌هایی داشته، آیا تا به حال تو را با مرد دیگری مقایسه کرده است؟
8. پسرم، من خواهرانت را به مدرسه نفرستادم زیرا مثل بسیاری از افراد احمق بودم که فکر می‌کردم فرزند دختر نام خانوادگی مرا گسترش نخواهد داد. لطفاً این اشتباه را نکن، زنانی که امروزه موفق می‌بینم مردان را به یک برچسب معمولی تبدیل کرده‌اند.
9. پسرم، یک بار مادرت لباسی را که پوشیده بودم قفل کرد و تقریباً پاره کرد چون عصبانی بود، اما من دستم را بلند نکردم تا او را بزنم، به خاطر روزی مثل امروز که با افتخار بگویم هرگز مادرت را نزدم.
10. پسرم، در زمان ما، زنان ما زیبایی طبیعی بیشتری داشتند، البته به تو دروغ نمی‌گویم، برخی روی بازوهایشان نقاشی‌هایی داشتند، همان‌هایی که شما امروز آن‌ها را خالکوبی می‌نامید، اما فراموش نکن که آن‌ها هیچ‌گاه مثل زنان امروزی شما قسمت‌های بدنشان را آشکار نمی‌کردند.
11. پسرم، من و مادرت به آنچه در ازدواج تو اتفاق می‌افتد علاقه‌ای نداریم، سعی کن مسائل را بدون مراجعه دائم به ما حل کنی.
12. پسرم، به یاد داشته باش که من اولین چرخ خیاطی مادرت را برای او خریدم، به همسرت کمک کن تا به رؤیاهایش برسد همان‌طور که خودت برای اهدافت تلاش می‌کنی.
13. پسرم، مراقبت از من و مادرت را متوقف نکن، این راز پیر شدن و داشتن فرزندانی است که از تو مراقبت کنند.
14. پسرم، با خانواده‌ات دعا کن، فردای ناشناسی وجود دارد، با خدایی که همه چیز را می‌داند هر روز صحبت کن.
15. اگر ازین متن خوشت آمد شیر کن تا دیگران هم مستفید شوند.

☑️ @DrNajmG4050 | کانال متخصص نجم

ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻣُﺤَﻤﺪٍ ﻭَﻋَﻠَﻰﺁﻝِوَأصّحٰابِﻣُﺤَﻤَّد*❤️#جمعه_مبارک?*✨****

زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند!?*◽️***نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند

◽️به گزارش اکونومیک‌تایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند.

https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9