روز دهم و پادکست دهم?? https://www.instagram.com/reel/DEZLsC3I5sS/?igsh=OHVjcXQ2amt1OWli

خیلی از شکست های عاطفی که منجر به سوگ میشه، فرد در حقیقت برای معشوقه اش گریه نمیکنه، برای خودِ نادیده گرفته شده اش گریه میکنه، خودی که انتظار داشته دیده بشه و خواسته بشه و دوست داشته بشه، و وقتی منجر به شکست میشه فرد از درون میشکنه، چون احساس طرد شدگی که بالا میاد آشناست، مارو یاد اولین احساس طرد شدن از سمت اولین چهره های دلبستگی دوران کودکیمون میندازه.
انگار که بهمون یادآوری میشه تو باز خواسته نشدی! طرد شدن عزت نفس مارو دستکاری میکنه برای همین خیلی با درد و رنج همراه میشه.

روز دهم و پادکست دهم??

https://www.instagram.com/reel/DEZLsC3I5sS/?igsh=OHVjcXQ2amt1OWli

روز ششم و پادکست ششم ✨ https://www.instagram.com/reel/DEMUllho53M/?igsh=bW5qN2VlbjFlaDlr

خود، حواس و احساسات

روز پنجم و پادکست پنجم ?? https://www.instagram.com/reel/DEJts2sIT55/?igsh=MXBoOGJxdnQzYmk3bA==

روز چهارم و پادکست چهارم ?? https://www.instagram.com/reel/DEHJvDiIwZ4/?igsh=MW9wazN5cmRpNnlpdQ==

از مشاهده تا تفکر

پادکست چهارم ??

یه عزیزی میگفت:
«زندگی خودش انقدر سخت هست
که رابطه عاشقانه یا دوستانه،
نباید سخت ترش کنه.
اونا باید باشن تا از زندگیت لذت ببری
و شاید کمی آروم شی!»
همینقدر درست و قشنگ.