?لطفا این کانال را به هرکس می‌دانید نیاز به #افق و #برنامه‌ی قابل اجرا برای زندگی‌اش دارد معرفی فرمایید.

?کانال «منِ با برنامه» در:

?اینستا:
https://instagram.com/manebabarname?igshid=YmMyMTA2M2Y=

?روبیکا:
https://rubika.ir/manebabarname

?تلگرام:
https://t.me/manebabarname

?بله:
https://ble.ir/manebabarname

?ایتا:
https://eitaa.com/manebabarname

?سروش:
sapp.ir/manebabarname

?برای آن‌ها که مدتی از دفتر استفاده کرده‌اند و چون منظم پیش نرفته‌اند آن را کنار گذاشته‌اند...

#پیام‌های_انرژی_بخش
✨قسمت اول

«سلام و احترام استاد بزرگوار؛
من از حدود اواسط پاییز ۹۹ که با معرفی یکی از اقوام نسبتا دور ولی خوش قلب با کانال آشنا شدم، از موارد مفید صوتهای ارائه شده در کانال، بهره بردم.

دکترام رو قبول شدم، میزان استفاده از گوشی رو کم کردم که البته بعدش باز بیجا وقتم به بطالت گذشت با عدم مدیریت صحیح زمان و گوشی و چت های بیمورد و....

که البته باز از دفتر برنامه ریزی شما استفاده کردم و برام مثمر ثمر بود
ولی این نکته رو یاد اور بشم که، انگار این استفاده ی فعلی، نیاز به زمان داشت برای من که به این حالت برسه. قبلا اون پختگی رو چندان نداشت، هرچند بسیار برام کمک کننده بود و تا یه مقداری تونستم باهاش پیش بیام.

ولی امسال میبینم اوضاع خیلی بهتره.
انگاری که زمان نیاز داشتم برای ته نشین کردن مهارتهام. مثل کتری که می‌جوشه ولی برای دم کردن چایی خوش رنگ، نیاز داره زیرش کم بشه، زمان بگذره تا ته نشین شه رسوبات، زلال بشه، تا در نتیجه، چایی خوب از آب در بیاد.

الان خیلی برام مفیدتر از پیشه. نکاتم مثل دفتر قبلی، توی یک دفتره، توی دفتر قبلیم ایده هام رو هم برای رشته م نوشتم که بتونم اجرائیش کنم.

الان هم نکات روز رو در نوارهای رنگی مینویسم و کنار اون روز میچسبونم و مرور میکنم (چون سوای موارد روزمره هستن و نکات ارزشمندی هستن که از جاهای مختلف نکته برداری میکنم، زندگی، کتاب، توصیه، صوت، قران، نهج البلاغه، حدیث، کلام دوستانه، و....)

و من بسیار متشکرم از شما.
الان زمان برام بسیار مهمه. ولی هنوز در استفاده حداکثری از روزم جای کار دارم.

ادامه دارد...

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

?⏰??
@manebabarname

?سلام؛
?خوش‌آمد به اعضای جدید کانال و تشکر از اعضای ثابت قدم ما؛

?ما ۱۷ جلسه آموزشی رایگان داریم که آغاز ماجراست... آغاز با برنامه شدن شما به شکل حرفه‌ای.

? از آموزش تفکر راهبردی و چشم‌اندازی نویسی آغاز می‌شود و تا رازهای افزایش عملکرد و روش و فنون مدیریت زمان و انرژی، شما را همراهی خواهد کرد.

?اولین جلسه، بالای کانال سنجاق شده است.

?امروز یکشنبه #اول_مهر و آغاز بهره‌مندی از دفترهای جدید است. و ورود دوستان به شش ماه دوم دفاتر قبلی.

⏳لطفا مقدمه دفتر را به خوبی مطالعه کنید و چشم انداز شش ماه اول خود را بنویسید.

? بنویسید شش ماه دیگر در همین زمان، در حوزه تحصیل، تهذیب و امور جسمانی به این نقطه رسیده‌ام...

?اگر دغدغه دارید حس رضایت از خود را بر مبنای بهبود عملکرد خود تجربه کنید، بسم‌الله...

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

?⏰
@manebabarname

#اولین_راهکار ورود به انجام کار به شکل عمیق و پر نتیجه، جدا کردن گوشی همراه از خود، در اتاقی است که مشغول کاریم.

یکساعت گوشی را بی‌صدا کنید و در اتاق دیگر قرار بدهید و در اتاق کار، مشغول انجام چیزی شوید که نیاز به تمرکز دارد.

خودتان برکت وقت و سرعت گرفتن انجام آن کار را به چشم می‌بینید...

??به زودی ان شالله وبینار #کار_عمیق را برگزار خواهیم کرد و اطلاع رسانی در همین فضا انجام خواهد شد.

??

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

?⏰
@manebabarname

?#توجه
جلسه فردا برای آقاپسرها ☺️، به دلیل عدم تکمیل ظرفیت لغو شد.

داشتم زندگی شیخ صدوق را می‌خواندم. از علمای شیعه، استاد شیخ مفید و سید مرتضی... بیش از ۲۰۰ اثر علمی و حدود هفتاد و چند سال عمر‌‌‌...

۲۰۰ اثر علمی!
چگونه برنامه‌ریزی می‌کردند و عمرشان را به چه شکل مدیریت می‌کردند؟

تا امروز چند دستاورد شخصی داشته‌ایم؟
چند اثر از خود بجا گذاشته‌ایم؟

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

?⏰
@manebabarname

#خبر_ویژه ? تا امروز به یاری خدا موفق شدیم موضوعات زیر را به شکل وبینار و دوره‌های آموزشی برگزار نماییم. موضوعاتی که به شکل رایج مبتلا به افراد زیادی بوده است. و اشخاص زیادی با دریافت این آموزش‌ها و اراده الهی انسانی خود، از مشاور و روانشناس، بی‌نیاز شده…

?جاشو پیدا کن!

?یکی از رازهای افزایش عملکرد، تعیین جای انجام هر کار در روز هست. این معنیش این نیست که ساعت دقیق تعیین کنی. معنیش این هست که یه نظمی به انجام هر کار بدی. تا هشت کار را ممکن است در صفحه ردیاب ثبت کرده ای که در هر روز باید انجام دهی. در صورتی که جای تقریبی اش را در ستون زمان تعیین کنی احتمال انجام همه موارد بسیار بیشتر می شود. و یا به شکل تقریبی پیش و پس یک کار روتین در زندگی را جای انجام کارهایت تعریف کنی.

مثال:

?تا کتری جوش بیاد و چایی دم بکشه حدودا ده دقیقه میشه: در این بازه هر روز نرمش می کنم.

?بعد از صبحانه همیشه اول اون ده صفحه از اون کتابی که تعیین کردم می خونم.

?بعد نماز ظهر، اون دوره آموزشیم رو که نیم ساعت زمان می بره نگاه می کنم.

?یک ساعت پیش از اذان مغرب مطالب ارسالی ام در فضای مجازی را آماده می کنم.

?بعد از شام اون فیلم رو می بینم.

?بعد از نماز صبح اون دعا و اون ذکر رو می گم...

?اگر یک ماه این نظم را رعایت کنید. اثرات انرژی بخشش که پیشرفت منظم همه چیز هست را تجربه می کنید.

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

?⏰⏳?
@manebabarname

?هدف دقیقا چیست؟
?و چگونه فراموشمان نشود؟

خیلی ساده بخواهیم بگوییم: اهداف، تصمیماتی است که در زندگی می گیریم. مثلا تصمیماتی که در آغاز سال نو گرفتید، می تواند اهداف شما برای سال پیش رو باشد.

⏰اما همه مشکل این است که افراد بر سر تصمیمات خود نمی مانند.

مثلا می گویند تصمیمات من یک هفته هم اجرایی نمی شود. یا خسته می شوم یا کلا فراموش می کنم چنین تصمیمی گرفته بودم و چنین برنامه ای داشتم...

?مشکل کجاست؟
عموم افراد تصور می کنند افراد تنبل یا بی انگیزه ای هستند. اما این درست نیست. در واقع خیلی طبیعی است که انسان افکار چند روز پیش خود را فراموش کند. حتی اگر آن ها را مکتوب کرده باشد.

?راه حل بسیار ساده است. شما باید هر روزی حداقل 5 دقیقه وقت بگذارید و آنچه به عنوان تصمیمات و اهداف نوشته بودید را مرور کنید و بعد روز خود را شروع کنید. این یادآوری روزانه است که شما را در مسیر نگه می دارد.

?دوستانی که دفتر برنامه ریزی را تهیه کرده اید و در ابتدای آن برای خود چشم انداز نوشته اید؛ چند بار در روز آنها را مرور می کنید که به شکل طبیعی ببینید در مسیر رسیدن به آن ها هستید یا عوامل حواس پرتی مسیر شما را تغییر داده است؟

چه طور شما وقت دکتر، روز و ساعت امتحان و یک قرار مهم را فراموش نمی کنید؟ چون بارها برای خود تکرارش می کنید. جایی ثبت می کنید. ساعت هشدار می گذارید. به دیگران می سپارید. روی دیوار یا در یخچال می چسبانید. چرا اینجا فکر نمی کنید که نکند من تنبلم یا بی انگیزه. نه. می دانید به شکل طبیعی بین مشغل ها و روزمرگی ها ممکن است فراموش شود.

حالا اگر به اهدافی که یک روز مفصل برایش وقت گذاشته اید و آن ها را مکتوب کرده اید هر روز یا روزی چند بار سر بزنید چه اتفاقی می افتد؟ خواهید دید که یک ماه، شش ماه و حتی یکسال هر روز طبق برنامه رسیدن به آن اهداف عمل کرده اید. حتی اگر روزهایی موانعی بود که نتوانستید به برنامه برسید. باز یادآوری اهداف شما را پر انرژی نگه داشته تا اولین فرصت باز به آن برگردید...

?لطفا لحظاتی روی این نکته تامل کنید و بررسی کنید که آیا هر روز روزی چند بار اهداف خود را به خود یادآوری می کنید؟ اگر نمی کنید. ریشه مشکل فراموشی یا رها کردن کار، این است.

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

?⏰⏳?
@manebabarname

??? ?صوت ۱۷ جلسه‌ای تفکر و برنامه‌ریزی استراتژیک ?با این جلسات تحول بنیادین در خود را تجربه کنید.? ?برای دسترس راحت‌تر به صوت‌ها، جلسه مورد نظر را انتخاب کنید: جلسه‌ اول جلسه دوم (سه بخش) جلسه سوم (دو بخش) جلسه چهارم جلسه پنجم جلسه ششم جلسه…