*?رابطه با آدم متاهل اینطوریه:*

◀️ تو با خودت میگی این آدم که متاهله و با منه، پس نمیتونه آدم رابطه طولانی مدت باشه. اون شخص هم به خودش میگه این آدم که میدونه من متاهلم و با منه، نمیتونه مورد اعتماد باشه.

◀️ هیچ کدوم برای طولانی مدت روی هم حساب نمی کنید.

◀️ اما تو چند صباحی واسه بازسازی
بی ثباتی و رهاشدگی خودت در کودکی٫ از اون استفاده میکنی و اون از تو به عنوان یه مخدر واسه تمام دردهایی که در ازدواجش داره، سواستفاده میکنه.

⛔️این یه بازی باخت باخته.⛔️*▪️**▫️*▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️

☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید.
لینک دسترسی به شماره واتسپ??

? https://zil.ink/drazarkiamarsi

**?کلماتی که رابطه را تغییر میدهد!?*

برخی جملات در رابطه به شکل عجیبی کیفیتش رو بالا میبرند.

1️⃣اهمیت شنیدن:

"بهم بیشتر بگو! باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن! شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه اما میخوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم. "

2️⃣ عذرخواهی درست:

"من اشتباه کردم و می پذیرمش. حالا تو بگو باید برای جیران چیکار کنم؟"

3️⃣ قدردانی:

" من ممنونم بابت تمام تلاش و توجهی که به رابطه مون داری و میدونم این جزو بدیهیات نیست و باید به خاطرش قدردان باشیم."

4️⃣ اهمیت گفت و گو:

"ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن یه رابطه مون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه میزنه."

5️⃣ اهمیت نوازش:

"گاه و بی گاه هم رو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تمام هورمونهای آرام بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه!" 6️⃣ حد و مرز:

"نه امروز وقتش رو ندارم یه موقع دیگه ای بهتر میتونیم هم رو ببینیم."

7️⃣ من تورو همینجوری که هستم پذیرفتم:

"دوسِت دارم اما باید بدونی نمیتونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم."

✅رابطه هم مثل هرچیزی نیاز به مهارت و سواد دارد تا خوب ساخته شود وگرنه خوب پیش نمی رود!*▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️

☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید.
لینک دسترسی به شماره واتسپ??

? https://zil.ink/drazarkiamarsi

زیلینک

دکتر آذر کیامرثی

زوج درمانگر و مشاور ازدواج و روابط عاطفی

?راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار ?

1️⃣نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها.

2️⃣دوری از مسائل و افرادی که انرژیتان را می‌گیرند و آرامشتان را به هم می‌زنند.

3️⃣توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته و آینده‌ای که هنوز نیامده.

4️⃣انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن.

▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️

☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید.
لینک دسترسی به شماره واتسپ??

? https://zil.ink/drazarkiamarsi

زیلینک

دکتر آذر کیامرثی

زوج درمانگر و مشاور ازدواج و روابط عاطفی

نظرات دوستان شركت كننده در كارگاه?

?@drazarkiamarsi

?کارگاه سواد جنسی در رابطه
?️تاریخ ۲۷ /۱۰ / ١٤۰۲

?@drazarkiamarsi

رابطه ی با ارزش،
رابطه ایه كه دو نفر دلشون از هم قرصه!

ولنتاین مبارک?❤️

@drazarkiamarsi

@drazarkiamarsi

?بعد از جدا شدن از یک رابطه یادت بمونه:

◀️ هر وقت دلتنگ شدی (که خواهی شد!)، به خودت یادآوری کن علت جداييت چه بوده!

◀️ حداقل مدتي تنها و صبور بمون. بهش میگن روزه ی ارتباطی٫ فراموش نکن تو احساس تنهايي خواهي كرد و به خاطر شرایط روحیت ممکنه باز هم اشتباه کنی.

◀️ یادت بمونه خشم ها و حسرت های رابطه ی قبلی مبنای انتخاب و رفتارت در رابطه ی جدیدت نشه.

◀️ سعی نکن دوست معمولی باهاش باشی! این مسئله خیلی بعیده. فراموش نکن که یک رابطه عاطفی جلو میره ولی به عقب برنمیگرده!

◀️ فراموش نکن در این موقعیت گذر زمان معمولا بهترین داروی توست پس عجله نکن، اقدامی نکن و به خودت زمان بده.

▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️

☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید.
لینک دسترسی به شماره واتسپ??

? https://zil.ink/drazarkiamarsi

?انسان های بزرگ
قامتشان بلندتر نیست
خانه شان بزرگتر نیست
ثروتشان هم بیشتر نیست
آنها قلبی بزرگ و نگاهی مهربان دارند.?

?? درود و صبح شما بخیر??

@drazarkiamarsi