É impressionante como as pessoas NÃO associam e muito menos vão associar.

Fazendo Uber... Carreguei uma socorrista do SAMU.

33 anos, teve câncer na tireóide.

Eu tentei estágio no SAMU ano passado, mas a exigência: ter duas doses vacina COVID

Eu automaticamente: Não obrigado.

Essa socorrista, perguntei a ela, quando começou os sintomas do seu câncer? No começo do ano.

Quantas doses da picadinha? 5.

Ela removeu a tireóide, órgão extremamente importante, é tipo o cérebro do metabolismo, controla TODO seu metabolismo...

Removeu um órgão desse... Resultado? Acabou com a saúde.

E NÃOOOOO associa uma coisa com a outra

Abra o olho. Cuide de você.

Publicada na revista JAMA a relação absolutamente promíscua entre esses revisores e a indústria
farmacêutica.

A indústria pagou, apenas entre 2020-2022, UM BILHÃO DE DÓLARES para estes revisores, a título de "pesquisas" ou"pagamentos gerais". São esses revisores que ao selecionar o que será publicado ou não influenciam todo o conhecimento ao qual os médicos mundialmente terão acesso - ou não.

Ao todo, 60% dos revisores das revistas científicas médicas de maior impacto e mais importantes,receberam dinheiro da indústria. Revistas como Lancet, New England Journal of Medicine, British Medical Journal e o próprio JAMA.

Não gosto de comentar da vida alheia, mas estou indignado, perplecto como diria Away, um amigo me enviou o perfil do Instagram do personal que viu a mulher copulando com um mendigo, agrediu o mendigo, eu nem lembrava mais dessa história...

Fui então ver o perfil do personal, o cara voltou com a mulher, está agora "famoso", a mulher honrada está com 300 mil seguidores e ganhando uma grana com isso

A honra não vale mais nada hoje em dia? O mendigo deu declarações que fez a porra toda com a mulher do cara e o cidadão ainda volta com a princesa...

O mundo está perdido.

Não estou indignado do rolê entre os três, o que me deixou perplecto foi o fato da "fama"

É possível conquistar quase qualquer coisa.

Você pode não ficar tão rico quanto o Elon musk, mas poderia encontrar dezenas de livros que vão te guiar a pelo menos atingir 1mi.

Você pode não conseguir ser gigante igual ao Ronnie Coleman, mas hoje é possível encontrar os caminhos para se tornar ridiculamente acima da média fisicamente.

Você pode não chegar à transcendência como um monge budista da meditação/mindfulness, mas pode encontrar um bom equilíbrio na vida e conquistar mais paciência e paz interior.

O tempo na terra é curto irmãos, não desperdice com futilidades que não engrandecem o seu ser.

Estou há quase 3 semanas em uma dieta paleolítica. (Provavelmente eu irei fazer ainda esse ano uma carnívora por uns 3 meses ou talvez low carb), cetogênica não me apetece.

Estou ingerindo carne, em grande quantidade, de carboidratos apenas raízes, como a mandioca, batatas e também frutas.

Outros vegetais, está limitadíssimo o consumo, folhas consumo zero.

Disposição aumentou, resposta no físico aceitável, espinhas e oleosidade da pele melhoraram, eu deveria fazer alguns exames de sangue para confirmar outros achados, mas não vou kkk

Ainda devo fazer mais alguns ajustes pois estou consumindo ou doce de leite caseiro ou mel antes do treino, vou passar a usar apenas o mel.

A propósito, eu acreditava que todos conheciam uma "verdade": comer menos significa viver mais e melhor.

Todavia, aparentemente, as pessoas desconheciam essa verdade.

Déficit calórico significa qualidade de vida e longevidade.

Em um cenário que você ingere menos calorias que seu corpo precisaria, você vive mais e mais saudável.

Os mecanismos fisiológicos detalhadamente eu desconheço, mas tem relação com o sistema imunológico e obviamente o seu intestino.

Fazer dieta, comer os alimentos certos, se NUTRIR. Não é apenas sobre ter um corpo bonito, é sobre ter energia, disposição, vigor físico e principalmente vigor mental.

Muitas, mas muitaaaas pessoas mesmo, passam TODOS os dias se queixando de baixa energia, indisposição, névoa mental, memória ruim.

Aliás, a maioria nem se quer se queixa, pois acredita veementemente que esse estado em que se encontra é o seu normal. Elas desconhecem totalmente o verdadeiro potencial que o corpo delas pode fornecer.

Se mudassem 4 coisas: Qualidade dos alimentos que ingerem, quantidade de água ingerida, sono de qualidade e uma atividade física diária elas descobririam o seu REAL estado normal.

E esse estado normal, que deveria ser o normal para todos, atualmente tem sido estado de exceção para uma minoria "privilegiada".

A nutrição é mais importante que a medicina na prevenção de doenças, um milhão de vezes mais importante.

Se você ingerir os alimentos certos, com os nutrientes que seu corpo precisa, você desbloqueia uma MÁQUINA, que pode fazer acontecer QUALQUER coisa.