*2️⃣ Lungen 🫁 🌿*🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃

***🍐*** BIRNEN \- wohlschmeckende LUNGEN MEDIZIN ***🫁***

😃 Wusstest du, dass
🍐 Birnen optimal deine Lunge unterstützenkönnen.

Die TCM empfiehlt Birnen - besonders als *🥣 Mus oder 🫙 Kompott* - bei:

📍 trockenem Husten
📍 trockenem Hals
📍 Stimmverlust
📍 trockener Haut
📍 erschöpften Lungen
📍 nach längerem Husten
📍 nach einer Lungen-
entzündung

🍐 Sie ist DAS Obst des
🍂 Herbstes, wenn der Übergang zur kalten Jahreszeit und die beginnende Heizperiode unserer Lunge besonders zusetzt.

🍐 Birnen stärken also unser Yin, das heißt sie bauen Körpersäfte auf;
vor allem in der Lunge. 🫁

🍐 Sie wirken kühlend
und helfen dabei Hitze, die aufgrund einer Schwäche bzw. eines Mangels entstanden ist, zu klären.

***🍐*** Deshalb sind Birnen auch wohltuend bei:

📍 Schlafstörungen
📍 schwachen Nerven
📍 Unruhe

Birnen & Mandeln:

🍐 In Kombination mit Mandeln verstärkt sich
die Lungen tonisierende Wirkung nochmals.

🍐 🍪 Eine besonders feine 🫁 Lungen-Medizin sind beispielsweise gebackene Marzipan-Birnen. 😋

#Lunge #Bronchien
#Husten #Birnen #Mandeln🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃

*1️⃣ Lungen 🫁 🌿*🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃

Da diesen Winter viele mit Infekten - speziell der Atemwege - konfrontiert waren, hier mal einiges, womit man die Lungen 🫁 unterstützen kann.

Reinigung der Lungen und Beruhigung des Hustens

Dieses natürliche hausgemachte Rezept:

🫁 reinigt die Lungen
🫁 beruhigt den Husten
🫁 entfernt Schleim
🫁 stärkt die Körperabwehr

Zutaten:

📍 1 rote Zwiebel 🔴🧅
🔪 fein gehackt

📍 1 Stück Ingwer 🫚
reich an Mineralien &
Vitaminen

📍 2 Knoblauchzehen 🧄
für die Blutzirkulation
und als natürlicher
Entzündungshemmer

📍 1 Zitrone 🍋 - bio
natürlicher Stimulator
für die Körperabwehr

Ich würde vielleicht noch eine Zutat hinzufügen:

📍 Kurkuma - positiv für
die Lungengesundheit

***🥣*** Zubereitung:

1️⃣ Hacke 🔪🔴🧅 die
rote Zwiebel ganz fein, um
das enthaltene Quercetin freizusetzen, das Entzündungen im Körper reduzieren kann.

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2️⃣ Schneide 🔪 das Stück 🫚 Ingwer in kleine Stücke.

🫚 Ingwer ist bekannt
für seine stärkenden Eigenschaften und
seine Förderung der Atemfunktionen 🫁.

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3️⃣ Schneide 🔪 die
🧄 Knoblauchzehen
in Scheiben.

🧄 Knoblauch fördert
die Blutzirkulation🩸
und wirkt als natürlicher Entzündungshemmer.

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4️⃣ Schneide 🔪 die
🍋 Zitrone in Scheiben.

🍋 Die Zitrone unterstützt das Abwehrsystem und ist ein natürlicher Stimulator für unsere körpereigenen Abwehrkräfte.

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5️⃣ Gib alle Zutaten in einen Topf 🥘
🔜 und lasse sie
1️⃣0️⃣ Min. lang kochen ♨️, um die wohltuenden Eigenschaften freizusetzen.

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6️⃣ Nimm den Topf 🥘
vom Herd ♨️ und lasse ihn abkühlen.

Anwendung:

🍶 Trinke diese Mischung nur 2️⃣x pro Woche, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

#Lunge #Bronchien
#Husten🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿

Lehmwickel🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃
Natürlich, sanft und effektiv – der Lehmwickel ist ein **Klassiker der Naturheilkunde.

Natürliche Entgiftung und Schmerzlinderung:**

Lehmwickel sind ein bewährtes Hausmittel, das durch kühlende und entgiftende Eigenschaften hilft bei:

📍 Schmerzen
📍 Entzündungen
📍 Hautproblemen

Anwendung:

1️⃣ Lehm mit Wasser zu einer dickflüssigen Paste anrühren.

2️⃣ Die Paste gleichmäßig auf ein weiches Tuch streichen.

3️⃣ Auf die betroffene Stelle legen
⏰ 20 - 30 Min. wirken lassen

4️⃣ Danach den Lehmwickel sanft entfernen und die Haut mit klarem Wasser abwaschen.

***💡*** Tipp:

Wohltuend und hilft bei:
📍 Gelenkschmerzen
📍 Verstauchungen
📍 Entgiftung des Körpers

🦏 Nicht umsonst wälzen sich einige Tiere gern mal
im Schlamm. 😄

#Entgiftung #Haut #Gelenke #Entzündungen

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*? Erste-Hilfe Erkältungstipps*??????????

Gesunde Ernährung

Vitamin\-C & Zink\-Quellen

? Zitrone ? / Orange ?
je ca. 50mg / 100g
Vitamin C

? Paprika ?
ca. 120-160mg / 100g
Vitamin C

? Kürbiskerne
7mg / 100g Zink

Natürliche Antibiotika

Antiviral:

? Knoblauch ?
? Honig ?
? Zwiebel ?

Hydrierend:

? Thymian
? Hibiskus
? Salbei Tee

Antientzündlich:

? Kurkuma
? Ingwer ?

#Erkältung
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Blutwerte??????????
*? Der Blutwerte-Code*Osterhaus, Thiemo

#Blut #wert??????????

Die Blutwert-Lüge??????????
? Warum Laborwerte falsch sind und uns krank machen

M. Muhm, 2016

#Blut #wert

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Sauerteig
??????????

Der Sauerteig \- das unbekannte Wesen

?‍? Herstellen, Führen, Pflegen und Backen leichtgemacht

#Sauerteig #Brot #Backen

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3️⃣ Video dazu ?
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Spinnennetzbau unter Drogeneinfluss ?️*?️#Substanzen #Spinnen #Netz
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