?پنج گام مطمئن
?در انجام #تمرین_سخنرانی و #ارائه_مطلب

5⃣ گام پنجم:

?‍ تمرین با #لباس روز سخنرانی

?آخرین گام در انجام تمارین مذکور؛ سخنرانی با لباسی است که می‌خواهید هنگام ارائه مطلب بپوشید.

?شاید بنظرتان خنده دار باشد ولی بعنوان قدم آخر واقعا کاربردی است.

?(البته بیشتر برای افرادی که تازه قدم به عرصه "سخنرانی، اجرای صحنه ای و ارائه هر نوع مطلبی" به روی سِن یا استیج قدم میگذارند)

?گام پنجم بهتر است در برابر یک دوربین در حال ضبط فیلم با حضور یک نفر مخاطب یا بیشتر انجام شود.

? به ما بپیوندید.
? در کنار شما بودن افتخار ماست.
✅ لطفا به #معجزه_کلام ایمان بیاورید!

⏪کانال نکات ناب #فن_بیان

? ? @hamidmoradi_irib

?پنج گام مطمئن
?در انجام #تمرین_سخنرانی و #ارائه_مطلب

4⃣ گام چهارم:

?سخنرانی‌تان را به چند پیام و کلید واژه خلاصه کنید.

?متن سخنرانی را تبدیل به پیام‌های نکته دار، #عبارات_کلیدی و #کلید_واژه نموده و یادداشت برداری صحیح داشته باشید.

?یک برگه کاغذ دو رو سفید A5 رو از طول تا بزنین؛ چهار صفحه مجزا برای یادداشت برداری و #خلاصه_نویسی در اختیار دارین و توی دست گرفتن و استفاده کردن ازشم راحت تر میشه.

?شما متن سخنرانی تونو کاملا حفظ و مسلط بهش هستین، اما چه بهتره که خلاصه نویسیِ کوتاه و استفاده از کلمات کلیدی و کلیدواژه ها را بطور صحیح داشته باشیم و اگر مطلبی از خاطرمان رفت یا نیمه کاره ماند، در کسری از ثانیه با نیم نگاهی به یادداشت ها، فراموشی پیش آمده را جبران کنیم.

⛓ادامه دارد ...

? به ما بپیوندید.
? در کنار شما بودن افتخار ماست.
✅ لطفا به #معجزه_کلام ایمان بیاورید!

⏪کانال نکات ناب #فن_بیان

? ? @hamidmoradi_irib

?پنج گام مطمئن
?در انجام #تمرین_سخنرانی و #ارائه_مطلب

3⃣ گام سوم:

?متن مکتوب سخنرانی را همراه با سه وسیله تمرین کنید!

?سخنرانی، ارائه مطلب، اجرای استندآپ کمدی و یا ... را

?جلوی یک آینه (ترجیحا آئینه قَدّی)
⏱همراه با یک زمان سنج
?و یک دستگاه ضبط صوت

??تمرین کنید.

?دراینصورت شما در آئینه نقاط ضعف و قوت خود را مشاهده؛ مدت زمان مابین شروع تا پایان را محاسبه و صدای خودتان را ذخیره کرده اید و فرصت بازشنواییِ با دقت دارید.

⛓ادامه دارد ...

? به ما بپیوندید.
? در کنار شما بودن افتخار ماست.
✅ لطفا به #معجزه_کلام ایمان بیاورید!

⏪کانال نکات ناب #فن_بیان

? ? @hamidmoradi_irib

?پنج گام مطمئن
?در انجام #تمرین_سخنرانی و #ارائه_مطلب

2⃣ گام دوم:

?برای تمرین؛ متن سخنرانی (یا ...) را با صدای بلند و رسا؛ همانند روز ارائه و سخنرانی بخوانید.

?چهار مهارتی که بازوی قدرتمندی برای حرفه و تخصص شماست عبارت اند از:

#خواندن #شنیدن #نوشتن #صحبت_کردن

?از این چهار #مهارت غافل نشوید.

?خواندن آهسته متن سخنرانی، نفع خاص و ثمربخشی برای سخنران نخواهد داشت.

?بهتر است متن سخنرانی‌ (یا ...) را به زبان عامیانه و محاوره‌ای در آورده و با صدای بلند بخوانید و تکرار کنید.

?تمرین و تکرار کردن جلوی #آئینه را فراموش نکنید.

⛓ادامه دارد ...

? به ما بپیوندید.
? در کنار شما بودن افتخار ماست.
✅ لطفا به #معجزه_کلام ایمان بیاورید!

⏪کانال نکات ناب #فن_بیان

? ? @hamidmoradi_irib

✋?سلام
?پنج گام مطمئن
?در انجام #تمرین_سخنرانی و #ارائه_مطلب

1⃣ گام اول:

?متن سخنرانی (مطلب علمی مهم، دیالوگ، داستان، متن استندآپ کمدی و ... ) را تایپ یا با خط خوش پاکنویس کنید.

? اینکار هم باعث #تمرکز و دقت بیشتر شما روی متن میشود و هم از فراموشی شما میکاهد.

?اگر قرار است از روی متن بخوانید (که به شدت توصیه نمیشود!) حداقل روان و صحیح و #بدون_تپق بخوانید.

?اگر هم قرار است از حفظ، سخنرانی یا ارائه مطلب کنید؛ پس از تایپ یا نوشتن و تمرین و تکرار، حتما خلاصه نویسی و یادداشت برداری کنید که اگر عنوان یا سر فصل موضوعی را فراموش کردید؛ به سهولت؛ با نیم نگاهی به آن، تمام پاراگراف بخاطرتان برگردد.

?بهتر است که هر صفحه از متن و هر سطر از خلاصه؛ به نقطه ختم شود.

⛓ادامه دارد ...

? به ما بپیوندید.
? در کنار شما بودن افتخار ماست.
✅ لطفا به #معجزه_کلام ایمان بیاورید!

⏪کانال نکات ناب #فن_بیان

? ? @hamidmoradi_irib

?کلاسهای تخصصی
?اجرای صحنه

?آموزش قدم به قدم اجرا
?بازآموزی نکات فن بیان
?غلبه بر ترس ازگفتار درجمع
?ازبین بردن لهجه
?برطرف کردن استرس حین سخنرانی

☎ثبت نام: 031-32203265

? @hamidmoradi_irib

? خصوصیات افرادیکه اعتماد به نفس بالایی دارند:

?مرکز کنترل درونی فعال؛ یعنی غم و شادی آنان وابسته به عوامل خارجی نیست.

?از لحاظ جسمانی، احساسی، ذهنی و معنوی از خود مراقبت می کنند.

?میانه روی را در افکار، احساسات و رفتارهای خویش حفظ می کنند.

✋توانایی بخشش اشتباهات خود و دیگران را دارند.

?مسئولیت اداره زندگی خود را به عهده می گیرند.

✔به نقطه نظرات دیگران گوش می دهند.

?اعتماد به نفس آن ها به دور از خودبینی و غرور است.

?از آن که مورد انتقاد قرار بگیرند نمی هراسند.

?هنگامی که از آنان پرسشی می گردد حالت تدافعی به خود نمی گیرد.

?در برابر موانع و مشکلات به آسانی تسلیم نمی گردند.

?نیازی به تحقیر و تمسخر ندارند.

?قادر به پذیرش و پندگیری از اشتباهاتشان و بیان جمله "اشتباه کردم" هستند.

?از نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارند، همواره در حال پیشرفت و ترقی بوده و از ریسک های مثبت در زندگی بیم ندارند.

?هیچگاه خود را مورد انتقاد و سرزنش مخرب و شدید قرار نمی دهند.

☝به خویشتن و توانایی خودشان ایمان و اعتماد دارند.

?به تصمیم گیری هایشان اعتماد دارند.

?خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند.

?نیازی به اثبات و توجیه افکار و عقاید خود به دیگران ندارند.

☎از آنکه دیگران چگونه نسبت به آنان می اندیشند واهمه و نگرانی ندارند.

?نیاز به کمال گرایی ندارند.

⌚باور دارند که فرد با ارزش، با قابلیت، دوست داشتنی، پذیرفتنی و مهم میباشند.
? @hamidmoradi_irib

#آداب_روبوسی

?با صورت خیس یا عرق کرده، برای روبوسی با دیگران پیش قدم نشویم.

?در حضور دیگران، یعنی در مکانهای رسمی و عمومی، روبوسی به تعداد کم شایسته تر است. این نکته برای افرادی که با آنها صمیمی نیستید هم صدق میکند.

?از روبوسی خیلی تند و سریع خودداری کنیم.

??برای روبوسی بهتر است فرد کوچکتر صبر کند تا بزرگ تر پیش قدم شود.

?روبوسی با صدای بلند شایسته نیست.

?بچه های خردسال دیگران (غیر خویشاوند) را نبوسیم. (ممکن از والدینشان ناراحت شوند)

⚫در مراسم عزا یا تشییع جنازه یا مواقعی که جمع ناراحت هستند، روبوسی همراه با خوشحالی نباشد. (شرایط را درک کنیم)

?هنگامی که سرماخورده اید، شایسته نیست برای روبوسی با دیگران پیش قدم شویم. حتی میتوانیم قبل از مقابل هم قرار گرفتن؛ مؤدبانه اعلام کنیم که کسالت داریم.

? به ما بپیوندید.
? در کنار شما بودن افتخار ماست.
✅ لطفا به #معجزه_کلام ایمان بیاورید!

⏪کانال نکات ناب #فن_بیان

? ? @hamidmoradi_irib