دیروز در مطب دو مورد🤯 داشتم. اولیش میگفت پای دخترم شکسته دکتر بهش گفته حالا که شیر نمیخوره روزی دو تا بستنی بده.
دومی گفت که بهداشت بهم گفته بستنی بده بخوره قدش بلند بشه.
بستنی با شیرپرچرب و شکر درست میشه. یعنی فقط باعث افزایش بافت چربی میشه و نه خاصیت پروتئینی داره نه کلسیم به استخوانها اضافه میکنه.
نهایتا اگر مجبور شدین با شیر و اندکی شکر یا میوه خودتون بستنی یخی درست کنید.

وقتی کودک شما شیر نمیخورد:
1. با تهیه نوشیدنی های ترکیبی، شیر را خوش طعم تر کنید: مثل شیر موز، شیر خرما و شیر کاکائو.🍶🍶🍶
2. بستنی یکی از میان وعده های محبوبی است که ماده اصلی آن را شیر تشکیل می دهد.🍦🍦🍦🍦
3. در بعضی از غذاها از شیر استفاده کنید، مثلاً شیر را به سوپ اضافه کنید.🍲
4. می توانید شیر را به شکل شیر برنج، فرنی و کیک به غذای کودک اضافه کنید.🍰🍰🍰
5. نهایتا می توانید ماست، دوغ و یا پنیر را جایگزین شیر کنید.🧀🧀🧀
telegram.me/doctor_zarifi

کودک من گوشت تکه ای نمی خورد:🍖🍗
1. بهتر است گوشت را به صورت چرخ کرده و یا قطعات خیلی ریز در آورده و به خوبی بپزید تا نرم شود.🍝🍝
2. گوشت را می توان به شکل کوبیده شده در غذا مخفی کرد، مثل حلیم گندم یا آش.🍲
3. میتوانید قطعات گوشت را با حبوبات مخلوط کرده و کاملاً بپزید. سپس آنرا نرم کرده و بکوبید.🍜
4. میتوانید گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی یا کتلت یا مخلوط با ماکارونی تهیه کنید.🌯
5. همچنین میتوانید از گوشت مرغ یا ماهی به عنوان جایگزین استفاده کنید.🍗
6. نهایتاً میتوانید زرده تخم مرغ، حبوبات و پنیر با گردو را جایگزین کنید و یا برنجی را که با آب گوشت پخته شده به همراه حبوبات به او بدهید.🍳
telegram.me/doctor_zarifi

چند تا سوال در مورد تغذیه داخل استوری اینستاگرام گذاشتم جواب بدین تا ببینم چند تا بچه درس‌خون داریم.
www.instagram.com/dr_zarifi

#تخم_مرغ
#کلسترول

یه چیز خنده داری هم بگم این وسط:

بچه رو میارن با چاقی داغون و کلسترول بالا ،
باباش فوری میگه: " از بس تخم مرغ میخوره هر روز!"

پدر من!
شما اون سیب زمینی سرخ شده و پنیر پیتزای چررررررب و چیپس و کیک و خامه و سرشیر رو نمیبینی بعد گیر دادی به تخم مرغ بیچاره !؟!

والا تخم مرغ کلسترول بد رو بالا نمی‌بره.
مگر اینکه با روغن فروان سرخ بشه حالا این روغن میخواد روغن کنجد باشه یا روغن سرخ کردنی ....
خلاص

????????
دیشب یک پست خیلی مفید داخل اینستاگرام منتشر کردم.
لطفا ببینید و برای بقیه هم ارسال کنید.

https://www.instagram.com/p/C8sJ-xMIYjK/?igsh=Y285OXdtODBoeHI1
به بچه‌هامون چه غذایی بدیم که قدبلند بشن؟

???????
سلام عزیزان. وقت بخیر.
ما در طی نمایشگاه تخفیف ویژه برای دوره‌های تکامل داشتیم اما با توجه به حضور پشتیبان دوره در نمایشگاه و کار زیاد موفق نشدیم همه پیامها را پاسخ بدیم.
بنابراین تصمیم گرفتیم تخفیف ویژه نمایشگاه را تا آخر هفته ادامه بدهیم.

مبالغ دوره‌ها را خدمتتان عرض میکنم:
1️⃣مبلغ دوره جامع تکامل ۲ میلیون و صد هزار تومان هست که تا آخر هفته ۱۴۰۰ ارائه میشود.
2️⃣مبلغ وبینار دوزبانگی ۶۰۰ هزار تومان هست که تا پایان تخفیف ۳۰۰ هزار تومان خواهد بود.
3️⃣دوره ویژه پزشکان و کادر درمان ۷ میلیون تومان هست که با تخفیف نمایشگاه ۳میلیون و ۲۰۰ تقدیم میشود.

لطفا در صورت تمایل به خانم چراغی پشتیبان دوره پیام بدهید.
@mamandoctorsupport

☄️☄️☄️☄️☄️
روی لینک بزنید.?
پیج اینستاگرام
با کلی خبرهای جدید
https://www.instagram.com/reel/C8CsziUIqkg/?igsh=aDA0dWFtZnc4NWth

????????
هنوز بعد از ۱۳ سال مطبداری چیزهای جدید یاد میگیرم.
بعضیا وقتی میگن بچه من هیچچچچچی نمیخوره منظورشون اینه که پلو و گوشت نمیخوره وگرنه بچه بستنی و کیک و آبمیوه و شکلات و انواع هله‌هوله میخوره. یک کاسه آجیل میخوره. روزی ۲ لیتر شیرخشک میخوره ولی غذای سر سفره را نمیخوره.
واضحه که دیگه جایی برای غذا نداره و باید تنقلات را کم کنند تا غذای مفید بخوره.
والسلام علیکم و رحمه اله و برکاته.