گذر زمان همونقدر که حلال مشکلاته، می‌تونه خیلی هم بی‌رحم باشه.

اون جایی/وقتی که لازمه، قدر خودت رو ندونی؛ بعدا باید بدویی تا ارزشت و ثابت کنی.

قبل از قضاوت کردن سعی کنید از پنجره‌ دیگری هم به مسائل نگاه کنید؛ همه چیز با زاویه دید، منطق و فرضیات شما سنجیده نمی‌شه.

بعضی نبودنا اینقدر پررنگن که هیچ بودنی، نمی‌تونه باعث نادیده گرفتنش بشه.

خودت و سرگرم کن. برای خودت یه روتین خوب داشته باش، عادت‌هایی رو ایجاد کن و تحت شرایطی بهش پایبند باش؛ یه ربع ورزش روزانه، مراقبت از یه گیاه جدید، نوشیدن آب کافی و …
آدمیزاد وقتی یه چارچوب یه برنامه‌ی مشخصی برای زندگیش نداشته باشه خود به خود فکر و خیال میکنه.

گاهی وقت‌ها به جای حسرت خوردن و سرزنش خودت، باید تصمیم بگیری از حالا به بعد بهتره چه انتخاب‌هایی رو داشته باشی که بهت امکان پیشرفت بده و باعث تکرار تجربیات گذشته‌ نشه.

ظاهر و زیبایی، بعد از یه مدت دیگه به چشم نمیاد. شعور و ذوق و درک و فهمِ طرف مقابلته که تا آخر عمر برق چشاتو زنده نگه می‌داره.

گلایه کردن و توضیح خواستن بی‌فایده‌ست؛ وقتی طرف مقابل حتی نمی‌پذیره که اشتباه کرده یا انکارش میکنه.

امیدوارم اون چیزی که الان خیلی نگرانشی؛ فردا یه “آخيش حل شدِ عمیق” باشه گوشه ی قلبت✨

ما نمی‌تونیم تفکر آدما و نحوه‌ی رفتارشون رو تغییر بدیم، ولی می‌تونیم یاد بگیریم از روابطی که باعث اذیتمون می‌شن فاصله بگیریم و از خودمون مراقبت کنیم.