🍒 SEM GLÚTEN E FELIZ 🍒

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Sim! É possĂ­vel viver feliz e sem glĂșten.
Temos receitas prĂĄticas e deliciosas, com dicas valiosas sobre alimentação que vĂŁo facilitar seu dia a dia e trazer mais saĂșde a sua famĂ­lia.

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4 weeks, 1 day ago
4 weeks, 1 day ago
***❀*****PÃO DE MILHO FIT MUITO FÁCIL

❀**PÃO DE MILHO FIT MUITO FÁCIL

Ingredientes**
2 ovos
1 xĂ­c. de ĂĄgua
1 xĂ­c. de FlocĂŁo de milho
2 Cs de requeijĂŁo light
Sal a gosto

Modo de preparo
1- Coloque o flocĂŁo de milho em um recipiente, adicione ĂĄgua e misture.
2- Deixe hidratar por 5-10 minutos e adicione dois ovos, sal e duas colheres de sopa de requeijĂŁo light. Misture.
3- Adicione também uma colher de chå de fermento em pó para bolo e misture
4- Coloque a massa em uma forma pequena untada e leve para assar no forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 20-25 minutos, ou até dourar.

#pĂŁo #sem_açĂșcar

Ficou alguma dĂșvida?
É sĂł deixar nos comentĂĄrios đŸ‘đŸ»

*🍒***@SemGluteneFeliz

1 month ago
4 months, 3 weeks ago
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***❀*** **DONUTS DE CHOCOLATE SEM AÇÚCAR**

❀ DONUTS DE CHOCOLATE SEM AÇÚCAR
Com textura tipo brownie, e baixinho em calorias!

Ingredientes2 maçãs grandes
2 ovos
70g de cacau em pĂł sem açĂșcar
5g de fermento
60g de chocolate sem açĂșcar (para a cobertura)

Modo de preparo
1- Pique a maçã, coloque numa travessa e leve ao microondas por 5 minutos
2- Retire e verifique se esta macia, se necessĂĄrio coloque mais alguns minutinhos no microondas atĂ© que a mação esteja macia para amassar e fazer o purĂȘ.
3- Acrescente os ovos, o cacau em pĂł e misture bem
4- Acrescente o fermento e misture.
5- Coloque nas forminhas e asse no forno ou Airfryer por 18 min a 180°

Rende 10 donuts

#sem_açĂșcar #sem_leite
#sobremesa

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*?***@SemGluteneFeliz

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