@shokrgozari

#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_سوم

١- موهبت های خود را بشمارید...!
٢- امروز پنج بار، اندکی توقف کنید و به هوای باشکوهی بیندیشید که تنفس می کنید، پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن احساس کنید.
٣- پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید، این کلمات را بگوئید: برای هوایی که تنفس می کنم، سپاسگزارم. تا آنجا که می توانید برای هوای گرانبها و زندگی بخشی که تنفس می کنید احساس قدرشناسی کنید.
۴- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.

??همراه ما باشید??

https://t.me/joinchat/AAAAADwclBRuOMr9g3cTNg

?‍♂️ شکرگزاری شبانگاهی لذت بخشش?‍♂️

? یکشنبه 22 بهمن

با این مراقبه لذت بخشش رو تجربه کن و قلبت رو لبریز از نور عشق کن. به نور الهی درونت متصل شو و آرامش و رهایی رو احساس کن.

این مراقبه‌ی آرامش‌بخش رو گوش کن و بگو:
خدایا شکرت بابت لذت بخشش

به نقل از کانال رویال مایند

@shokrgozari

دوستان و همراهان عزیزم
?
?
سلام و سپاس
از پاسخ گویی شما به سوالات مطرح شده صمیمانه سپاسگزارم. با توجه به اینکه نظرسنجی در مورد دوره ٢١ روزه و ٢٨ روزه بسیار نزدیک به هم هستند، تصمیم گرفتم که برای آبان ماه مجددا دوره ٢١ روزه شکرگزاری رو بر اساس مراقبه‌های مجموعه رویال مایند برگزار کنیم.
دلیل دیگر این انتخاب هم این بود که دوره ٢٨ روزه را بیش از ۵٠ بار تاکنون برگزار کرده ایم و تمام اطلاعات لازم برای آن نیز در کانال و پیج اینستاگرام موجود هستند.

دوره ٢١ روزه یک تفاوت کلیدی نسبت به دوره خانم راندا برن دارد و به نظرم من این تفاوت بسیار مهم است! شرکت کنندگان در دوره ٢٨ روزه شکرگزاری راندا برن دچار این ذهنیت می‌شوند که یک قانون یا انضباط بسیار جدی را باید دنبال کنند در حالی که به باور من داشتن احساس قلبی و البته استمرار در شکرگزاری موضوعات بسیار مهمتری هستند.

به امید خداوند مهربان بعد از آبان ماه مجددا دوره ارزشمند ٢٨ روزه شکرگزاری راندا برن را تکرار خواهیم کرد.

لطفا با تمام وجود در دوره جدید ما را همراهی کنید. جریان‌های انرژی بسیار سنگینی در کائنات این روزها وجود دارد که ما را بیشتر از همیشه نیازمند همراهی و دریافت انرژی های مثبت جمعی نموده است.

برای حضور و همراهی شما و داشتن یک دوره پربار آگاهانه و خالصانه سپاسگزارم ?

?‍♂️ بیست‌و‌یکمین روز چالش شکرگزاری ?‍♂️

? جمعه ٢۱ مهر ١۴٠٢

✨ سپاسگزاری آگاهی و فرصت شکرگزاری

سپاسگزاری کن بابت فرصت شکرگزاری که داشتی. بابت آگاهی که هر روز کسب میکنی. یادت باشه یکی از بالاترین نعمت‌ها آگاهی است. این آگاهیه که برکت رو به زندگی ما میاره. خدا رو شکر کن بابت این همه دلیل برای سپاسگزاری. شکر کن برای آرامش و صبر، برای معجزاتی که هر روز تجربه می‌کنی. بابت همه چیز شکرگزاری کن و بنویس:
✍️ خدایا شکرت که به من آگاهی بخشیدی

❓ تمرین چالش شکرگزاری

دیدگاه شکرگزاری و آگاهی نعمتی است که بی‌نهایت باید شکرگزارش باشیم چرا که زندگی شما را متحول می‌کند. شما در دایره‌ی چیزهایی قرار می‌گیری که بهش توجه می‌‌کنی «اگر شما چیزهای خوبی که همین حالا در زندگی‌‌تان هستند رو ببینید، زمینه‌ای ایجاد می‌شه برای ورود خوبی‌های بیشتری به زندگیتان.» پس برای این آگاهی شکرگزاری کن. اگر فرصت شکرگزاری داشتی بابت همین فرصت و دیدگاهت سپاسگزاری کن.

بخش بزرگی از شکرگزاری عملی است. زمانی که شروع می‌کنی به استفاده از قدرت تفکر، به صورت عملی داری نسبت به ذهن و مغزت شکرگزاری رو نشون می‌دی و اگر از این اتفاق «آگاه» باشی استفاده‌ی بهتری از داشته‌ها و قدرت‌هات می‌کنی.
تمام کتاب خواندن‌هات، تمام آموزش‌هایی که فرا می‌گیری تبدیل به آگاهی می‌شن. هر زمان که چیزی رو شروع می‌کنی به یادگیری و یا کتابی رو باز می‌کنی و شروع می‌کنی به مطالعه، با تمام وجودت شکرگزاری کن

گاهی اوقات متوجه نیستیم که در تاریکی غوطه ور شدیم. پس همیشه بخواهیم تا نور عشق و آگاهی به زندگی ما تابانده شود. درخواست کنیم تا چشم‌هایمان به آگاهی روشن شود تا بتوانیم تفسیر زیبایی از وقایع زندگیمان داشته باشیم

? تمرین: هر روزی که در دفتر خود جملات شکرگزاری می‌نویسی و احساس قدردانی و سپاسگزاری رو به درونت میاری، بابت این آگاهی نیز شکرگزاری کن. بابت این تجربه‌ی شکرگزاری نیز شکرگزاری کن

✍️ بنویس: خدایا شکرت که به من آگاهی بخشیدی

محتوا رویال مایند

@shokrgozari

?‍♂️ شانزدهمین روز چالش شکرگزاری ?‍♂️

? دوشنبه ١۶ مهر ١۴٠٢

✨ شکرگزاری الهامات و همزمانی‌ها

خدا رو شکر کن بابت همز‌مانی‌هایی که در زندگیت رخ می‌ده. بابت نشانه‌های که تو رو هدایت می‌کنه به سمت بهترین‌ها. بابت تمام راه‌حل‌هایی که ناگهان به ذهنت می‌رسه احساس سپاسگزاری رو به درونت بیار. ذهن و قلبت رو همسو کن با بهترین‌ها و آماده‌ی دریافت کردن شو.
✍️ بنویس: خدایا سپاسگزارم که منو به سمت خیر و صلاحم هدایت می‌کنی

❓ تمرین چالش شکرگزاری:

از نظر دکتر جو دیسپنزا، زمانی که بتوانید از نظر الکترومغناطیسی به تقدیر مورد نظرتون در میدان کوانتومی متصل بشید، آن تجربه شما رو پیدا خواهد کرد. در این حالت شما متوجه همزمانی هایی می‌شید که بدون انتظار رخ می دن.
در واقع اگه بتونی احساسش رو قبل از محقق شدن تجربه کنی، شروع به تغییر اطلاعات در میدان کوانتومی می‌کنی. و اگه ادامه‌ش بدی و تکرار کنی، فکر تبدیل به شرایط و اتفاقات در واقعیت می‌شه.
پس تو یک فکر ایجاد می‌کنی و همون موقع به طور ناگهانی، شروع به تجربه‌ی همزمانی‌ها و نتایج در زندگیت می‌کنی.

همچنین اکهارت تول می‌گه:
زمانی که در لحظه‌ی حال حضور دارید و به نیروی الهی درونتون متصل باشید، با موانع مواجه می‌شید اما این موانع بزرگ نمی‌شن. همچنین با اتفاقات مفید ناگهانی و هم‌زمانی‌هایی مواجه می‌شید، که انتظارش رو نداشتید. در این حالت می‌فهمیم مسیرمون درسته چون احساس می‌کنیم که یه چیزی حمایتمون می‌کنه یه انرژی توی این کار هست که داره حمایتمون می‌کنه و می‌تونید به چیزهای فوق العاده‌ای برسید، که به عنوان یه شخص نمی‌تونستید بهش برسید

پس وقتی به قدرت درونت متصل می‌شی و انرژیت با خواسته‌ت هم‌راستا می‌شه، شروع به دیدن همزمانی‌ها در زندگیت می‌کنی چون با اون آینده هم‌راستا شدی. در این حالت راه‌حل‌ها به ذهنت میان، اتفاقاتی میفته که فکر می‌کنی معجزه رخ داده و مدام نشانه‌هایی می‌بینی که تو رو به سمت بهترین‌ها سوق می‌دن. افرادی به طور ناگهانی به زندگیت میان که مسیرت رو روشن و هموار می‌کنن. حتی ممکنه با خودت بگی اصلا نمی دونم چی شد که این اتفاقات افتاد!
بابت تمام معجزات و همزمانیهایی که در زندگیت تجربه کردی احساس شکرگزاری کن.

? حالا یکی از الهامات، نشانه‌ها یا هم‌زمانی‌هایی که در زندگیت رخ داده به خاطر بیار و در بخش کامنت بنویس تا هم خودت از یادآوری اون انرژی بگیری و هم الهام‌بخش دوستانت باشی.
و در آخر بنویس:
خدایا سپاسگزارم که منو به سمت خیر و صلاحم هدایت می‌کنی

محتوا رویال مایند

@shokrgozari