سبزی‌ها

گشنیز؛ کاهنده قند خون
ترخون؛ جانشین مناسب نمک
جعفری؛ خون ساز و قاعده آور
شاهی؛ محرک فعالیت کلیه ها
ریحان؛ آرامبخش و خواب آور
تربچه با سلول های سرطانی می جنگد
تره؛ کاهنده فشار و کلسترول خون
پیازچه؛ غنی از ویتامین C
پیازچه فواید زیادی دارد که بیشتر آن ها مانند پیاز است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- کاهش قند خون
- کاهش کلسترول خون بالا
- کاهش فشار خون بالا
- کاهش خطر پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها
- کاهش التهاب

?

به اوج رسیدن
و در اوج ماندن را
برایت آرزو دارم❤️

هیجده آذر ماهی جان تولدت مبارک??

خوشتر ز عیش و صحبت و باغ و بهار چیست
ساقی کجاست گو سبب انتظار چیست

هر وقت خوش که دست دهد مغتنم شمار
کس را وقوف نیست که انجام کار چیست

پیوند عمر بسته به موییست هوش دار
غمخوار خویش باش غم روزگار چیست

معنی آب زندگی و روضه ارم
جز طرف جویبار و می خوشگوار چیست

مستور و مست هر دو چو از یک قبیله‌اند
ما دل به عشوه که دهیم اختیار چیست

راز درون پرده چه داند فلک خموش
ای مدعی نزاع تو با پرده دار چیست

سهو و خطای بنده گرش اعتبار نیست
معنی عفو و رحمت آمرزگار چیست

زاهد شراب کوثر و حافظ پیاله خواست
تا در میانه خواسته کردگار چیست

حضرت حافظ

..