به جهت اینکه گاها یادم میره اینجاهم بزارم ?

یک روش عالی برای مدیریت زمان

نرسیدم، وقت نشد، زمان بیشتری می‌خوام
به لق لقه زبان اکثر ما ایرانیا تبدیل شده، این فرهنگ عدم توانایی در انجام کارها توی زمان خودش باعث شده بیزینس‌هایی به شدت ضعیف داشته باشیم که نتونن رشد کنن.

من بعد از جستجوهای فراوون و تست کردن انواع روش‌های مختلف، متوجه شدم
روش پومودورو (pomodoro) بیشترین کاربرد داره و افرادی زیادی ازش نتیجه گرفتن.

_ این روش که توسط یه دانشجوی ایتالیایی اختراع شده این شکلیه که ابتدا 25 دقیقه کار عمیق می‌کنید و هرگونه گوشی و هر وسیله‌ای که حواستون رو پرت کنه رو از خودتون دور نگه می‌دارید.
سپس 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه دوم کار عمیق رو شروع می‌کنید. 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه سوم رو کار می‌کنید. برای بار چهارم این کار رو تکرار می‌کنید تا 100 دقیقه کار عمیق کرده باشید و بینش 3 تا 5 دقیقه استراحت کرده باشید.

حالا برای شروع دوباره این کار به جای 5 دقیقه نیاز به 15 دقیقه استراحت دارید.

هر پومودورو شامل 100 دقیقه کار و 15 دقیقه استراحت هست و بین هر پومودورو باید حداقل 15 دقیقه استراحت کنید.

@kunkur_bargh

روش پومودورو چه مزایایی داره؟

_ تمرکز رو به شدت بالا میبره، چون توی اون 25 دقیقه تمام گوشی و ابزارهای حواس‌پرت‌کن باید دور باشن.
_ مدیریت بهتر زمان با تکه تکه کردن کارها و انجام دادنشون.
_ وقفه‌های کوتاه باعث کاهش خستگی میشه.
_ انجام دادن هر پومودورو و ثبت کردنش باعث افزایش انگیزه می‌شه.

_ معایب پومودورو چیه؟
چون نیازمند تمرکزه ممکنه بدرد محیط‌های کاری شلوغ و پویا نخوره.
اجراش سخته چون خیلی تندتند باید کار رو شروع کنی و یا استراحت کنی.
توی کارهای بزرگ، تقسیم کار به کارهای در حد پومودورو سخته.

جمع کردن کار توی 100 دقیقه ممکنه باعث فشار و استرس در شما بشه و به کیفیت کار صدمه بزنه.

برای استفاده بهتر از تکنیک پومودورو اگه گوشی اندروید دارید، اپ Pomodoro Timer از گوگل پلی دانلود کنید.

اگه گوشی آیفون دارید اپ Pomodoro - Focus Timer رو نصب کنید.

#مشاوره_طور

‍ توضیح مبحث #تونن_نورتن #مدار۱

✳️دوستانی که این مبحث رو مشکل داشتن توضیح خوبی هست .

لینک گروه :
https://t.me/joinchat/Dx8xDx2FRjX3FQKhHWtvTA
کانال جزوات :
@kunkur_bargh

Telegram

attach 📎

?طرح مشاوره خصوصی سه ماهه

?برنامه هفتگی
?گزارش شبانه هر روز توسط دانشجو
?ارزیابی ماهانه مطالعه دانشجو از طریق آزمون
〰〰〰〰
جهت ثبت نام در طرح مشاوره خصوصی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Zi_Zi_77

@kunkur_bargh

?شروع کلاس های کنکور ویژه آمادگی کنکور ۱۴۰۴(کارشناسی ارشد و دکتری برق و بیوالکتریک)

✅ویژگی دوره ها:

+بیان مطالب به زبان ساده در بهینه ترین زمان
+قرار گرفتن ویدیو بعد از ثبت نام برای همیشه
+حل تست های طبقه بندی شده ارشد و دکتری
+پوشش تمامی سرفصل های کنکور
+گروه ویژه رفع و اشکال تا کنکور
+ارائه کتابکار / تمرین ،کوییز در گروه رفع اشکال

?با دنبال کردن #نظرات  نظرات دانش پذیران این دوره ها رو میتونید ملاحظه کنید❤️

@kunkur_bargh

جهت مشاوره و سوالات راجع دوره به ایدی زیر پیام بدید?

@Zi_Zi_77

⭕️ تاکید سازمان سنجش به اعلام نتایج اولیه کنکور ارشد ۱۴۰۳ تا نیمه خرداد ماه

?مشاور رییس سازمان ملی سنجش گفت: تغییری در زمان اعلام نتایج آزمون‌های کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی ایجاد نمی شود.

@kunkur_bargh

⭕ بهترین کانال های یوتوب برای یادگیری زبان ⭕

-To fluency
-English addict with Mr duncan
-Go natural English
-English with jennifer
-Learn English with English
-Accent`s way English with Hadar
-speak English with vanessa
-linguamarina
-learn English with TV series

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#زبان
@kunkur_bargh

?#کتاب "هنر الکترونیک"
The Art of Electronics

انتشارات دانشگاه کمبریج

?از اصلی ترین منابع مهندسی برق و طراحی الکترونیک

*?مفید برای مهندسان، علاقه‌مندان به پژوهش و اختراع*

?این منبع، به بررسی و چگونگی کارکرد ابزارها و مدارهای پایه‌ای الکترونیک می‌پردازد و می‌تواند ایده های طراحی زیادی به شما الهام کند.

@kunkur_bargh

یا مقلبَ القلوب، حالِ خوب را نصیب کن. سختی و بلا و آفت از زمین و آسمان و مُلک و مملکت به دور دار.
جانِ خسته را امید باش. این گذارِ عمر را بهار کن.
بهارتان مدام

⭐️⭐️⭐️

به عنوان اولین پیامم در سال جدید?

برای تک تک تون از عمق وجودم حال خوب ، لحظات خوب، حس خوب و تجربه های جدید و شیرین رو براتون آرزو میکنم❤️.

با اینکه خیلی هاتونو ندیدم ، نمیشناسم اما خیلی خیلی برام عزیز هستید

بمونید برام در سال ۱۴۰۳???❤️?

به امید ترکوندن و موفقیت مون در این سال نو

نوروز ۱۴۰۳ فرخنده باد

@kunkur_bargh

? ?

صبح بارونی تون بخیر??

پ ن : مرسی که خواننده های مورد علاقه منو می شناسید و برام اهنگاشونو میفرستید❤️.
ارسالی از طرف شما قشنگا?

@kunkur_bargh