Сьогодні ми живемо у постійному стресі, невизначенності. Особливо важливо зараз піклуватися про своє ментальне здоров'я.

Саме тому ми підготували декілька платформ, куди можна звернутись за допомогою:

1. Онлайнплатформа - Ти як?
   https://howareu.com/khto-mozhe-dopomohty-onlain-zvernennia- платформа Всеукраїнської програми ментального здоров’я.Тут зібрані основні ресурси, сайти, додатки та багато цікавих матеріалів

2. Національна психологічна асоціація https://help.npa-ua.org/ - пропонує отримати психологічну допомогу за Єдиним номером в Україні 0-800-100-102. Лінія працює з 10:00 до 20:00 години без вихідних, всі дзвінки безоплатні.

3. Товариство Червоного Хреста України : Отримати психосоціальну підтримку може кожен, звернувшись до інформаційного центру за номером: 0 800 332 656. Для з’єднання з психологом оберіть цифру 2 у меню.

4. Благодійний фонд «Сподівання» (консультації соціальних робітників, психолога, юриста): тел. 270-10-98.

5.Служба екстреної психологічної допомоги «Телефон Довіри» працює щоденно з 9.00 до 21.00. 228-15-84 (міський), 0735151584, 0663131584, 0675151584.

1. Запорізька обласна організація «Взаємодія» (юридична, психологічна допомога постраждалим від насильства та торгівлі людьми): 279-920-91; 067-393-80-64.

7.Благодійний Фонд « Світ українцям»
https://www.instagram.com/world2ukrainians?igsh=MXI5NXVmOXlkYWh4Ng==- групові, індивідуальні консультації

1. Право на захист. Служба турботи про психічне здоров'я БФ «Право на захист» – це програма надання безоплатної психологічної допомоги ВПО та постраждалим від воєнних дій в Україні.
   https://r2p.org.ua/category/psykholohichna-dopomoha

9.БО Обʼєднання підлітків та молоді ”Teenergizer” - психологічні онлайн консультації.
https://teenergizer.org/consultations/

1. SafeWomenHUB – онлайн-платформа для надання невідкладної та комплексної психологічної та соціально-правової допомоги жінкам та дівчатам, які постраждали внаслідок війни в Україні.
   https://www.healthright.org.ua/proekti/safewomenhub/

11.Спільнота емпатійної підтримки
https://www.instagram.com/empathy_ukraine?igsh=N3pjMGJ2eHpmZWM0

1. Моє коло - Безкоштовні онлайн-групи психологічної підтримки https://www.instagram.com/moekoloua?igsh=MTR2OHNlcTZmd3M1Yw==

2. Мобільний додаток: BetterMe: Mental Health
   навчальний курс з самодопомоги інтегрований у додаток

3. Чат-бот» Друг» в телеграм
   @friend_first_aid_bot
   Чат-бот першої психологічної допомоги. Розроблений за науково доведеними протоколами.

Інформацію взято з відкритих джерел

Фрагмент заняття з курсу для молоді: "Не мирні навички мирного жителя" ??

Спека все ще не полишає нас! Час запасатися прохолодними напоями. Але що робити, якщо хтось отримав тепловий або сонячний удар? Наші друзі з команди парамедиків "Life in your hands" мають кілька простих але корисних порад!

Пам’ятайте, профілактика завжди краще лікування! Носіть головні убори, пийте багато води та уникайте перебування на сонці у найгарячіший час дня.

Бережіть себе та своїх близьких! І нехай це літо буде безпечним та приємним!

Черговий тренінг з профілактики та реабілітації хвороб людини для співробітників АТ «Мотор Січ».

Впродовж тренінгу розглянули багато тем:
- Поняття «профілактика», «реабілітація»
-Фізіологічні ознаки порушення стану здоров’я людини. Види, характеристика та складові основних методів профілактики хвороб, та реабілітації хворих, особливості нутритивної (харчової) підтримки, її важливість у реабілітації.
-Турбота про психоемоційний стан людини у період реабілітації, поняття «Стрес\дистрес», «ПТСР», «синдром емоційного вигорання», методики самодопомоги.
А також практична робота з учасниками та інтерактиви✅