Олівія Атертон, докторантка психології Каліфорнійського університету в Девісі, розповідає про важливість досліджень особистості та здоров'я, цікаві результати, проблеми у проведені, та майбутнє досліджень в цій галузі.

Аудіо перекладене і озвучене автоматично.

Мій досвід і дослідження все більше допомагають мені усвідомити, наскільки важливо полюбити "щось" - мрію, образ майбутнього. Я переконаний, що рушійною силою майбутніх досягнень є образ майбутнього людей. Позитивні образи майбутнього - це потужна і магнетична сила. Ці образи майбутнього притягують нас і заряджають енергією. Дають нам сміливість і волю для важливих ініціатив і руху вперед до нових рішень і досягнень. Мріяти і планувати, цікавитися майбутнім і замислюватися над тим, наскільки воно може залежати від наших зусиль, є важливими аспектами нашого людського буття. Насправді, найбільш енергійні та захоплюючі моменти життя відбуваються в ті долі секунди, коли наша боротьба та пошуки раптово перетворюються на сліпучу ауру глибоко нового, образ майбутнього.

За останні роки вчені накопичили чимало доказів того, що наш образ майбутнього є потужною мотиваційною силою і визначає, чого ми прагнемо досягти. Фактично, образ майбутнього людини може бути кращим предиктором майбутніх досягнень, ніж її минулі результати. Деякі вчені (Polak, 1973, Bundy, 1976) вказували на те, що суспільства завжди залежали від творчо обдарованої меншості у своїх уявленнях про майбутнє. Історія також попереджає, що суспільства, яким бракує енергійних, реалістичних образів майбутнього, гинуть. Безумовно, ми потребуємо нових, позитивних образів майбутнього в усьому світі, таких, що переконують і захоплюють уяву. Кожна унікальна, творча особистість також потребує такого образу.

...Усі молоді люди в моєму 22-річному дослідженні мають захопливі історії про свій пошук ідентичності та боротьбу за те, щоб знайти способи "грати в гру" і робити те, що вони люблять. Деякі з їхніх історій розривають серце, але ми вчимося з них важливим урокам. Багатьом із них пощастило мати вчителів, батьків чи наставників, які розуміли їхні мрії та поважали те, що вони любили. Ці вчителі, батьки та наставники допомогли їм навчитися "грати у свої ігри", і це змінило їхнє життя на краще. Ці люди допомогли їм звільнитися від очікувань інших і "ігор", в які вони повинні були грати, щоб вони могли займатися улюбленою справою і робити корисний внесок у суспільство.

Я вірю, що ці молоді люди зараз дали б пораду, яка склалася б у щось подібне:

1. Не бійтеся закохатися у щось і прагнути до цього з інтенсивністю та глибиною.

2. Знайте, розумійте, пишайтеся, практикуйте, розвивайте, використовуйте та насолоджуйтеся своїми найсильнішими сторонами.

3. Навчіться звільнятися від очікувань інших і виходити з ігор, які вам намагаються нав'язати. Звільніть себе, щоб "грати у власну гру" таким чином, щоб добре використовувати свої дари.

4. Шукайте і розвивайте чудових вчителів чи наставників, які допоможуть вам досягти цього.

5. Не витрачайте багато дорогої енергії, намагаючись робити те, до чого у вас мало здібностей або життя. Робіть те, що ви вмієте робити добре і що ви любите, віддаючи безоплатно безмежність ваших найбільших сил і найсильнішої любові.

Читати статтю повністю.

Друзі, на моїй сторінці Buy Me a Coffee вийшли вже дві публікації, пов’язані з когнітивними функціями та їх покращенням: про навчання і нейропластичніть, а також про робочу пам’ять та поведінкові інструменти для її підсилення. За основу брались подкасти “Huberman Lab” Ендрю Губермана, доктора філософії, нейробіолога, професора кафедри нейробіології, а також, за сумісництвом, психіатрії та поведінкових наук у Стенфордській школі медицини.

Надалі буде більше подібних постів (не тільки з когнітивної психології), доступних за підпискою рівня “Когнітивіст”. На прослуховування та оформлення самері годинних подкастів англійскою йде багато часу, але ці публікації будуть регулярними.

Якщо ви підписані і вам цікаво дізнатись більше про якусь тему або питання, пишіть в коментарях до цього посту або на Buy Me a Coffee , і я спробую з часом зробити дослідження на цю тему також.

Дякую, що читаєте ?

Вітаю, друзі.

В цьому місяці рівно рік, як існує цей канал. За цей час було перекладено 50 статей та 25 досліджень. Деякі проєкти ще хочеться втілити в життя, але, на жаль, є обмеження по часу і ресурсам, тому це в планах на майбутнє.

Можете підтримати цей канал одноразово чи щомісяця через мою сторінку Buy Me a Coffee (реєстрація не обов’язкова). З певними категоріями постійних підписників я буду ділитись цікавим опрацьованим матеріалом та рекомендаціями (як з філософії, так і з психології і нейронаук).

Дякую, що читаєте ?