"
من اکثراً به او می‌گویم
خداوندا
اگر آنها می‌دانستند که تو چقدر شگفت‌انگیز و خوبی
بی‌شک به دنبالت می‌آمدند.
اما تو خود را در ابرها، گل‌ها و در فضای سماوی پنهان نگه می‌داری.
اگر به زیبایی‌ها و عجایب طبیعت بنگرید،
چگونه می‌توانید نسبت به خداوند شک و تردید کنید؟
او از طریق همه چیز در کار است
ابزار کار او زندگی و هوشمندی در هستی است.

_پاراماهانسا یوگاناندا

مرا عهدیست با شادی که شادی آنِ من باشد
مرا قولیست با جانان که جانان جانِ من باشد

#مولانا
1.هر روز عهد کنید چند خط هم که شده در دفترتان بنویسید درباره هر چه که میخواهید
مهم این است که با خداوند دوستانه و خالصانه ارتباط برقرار کنید
اینگونه اراده الهی تقویت و چیرگی نفس کم خواهد شد

2.تنفس عمیق و راحت داشته باشید.
دو دقیقه کافیست

3.در طول روز هر کار و هر چیز را تبدیل به اندیشه الهی و سپاسگزاری کنید نگذارید دم و بازدمی بگذرد بی یاد خداوند.
نقطه و تمرکز معنوی قوی خواهد شد که رمز آرامش و ثبات است

4.هر گاه انرژیتان به هر دلیل پایین بود میتوانید از بوی عطر های طبیعی_اسانس سوزی که مقداری آب_گلاب_گل محمدی_بهارنارنج، استفاده کنید_عود مشک و عنبر.(در هنگام نیایش ها گاهی میتوانید از اسانس سوز یا عود استفاده کنید.
کف پا را اتصال دهید به خاک و طبیعت.
پیاده روی_ورزش های سبک
شستن دست و صورت با آب یخ
تنفس های راحت و عمیق و در آخر نوشتن و کمک خواستن از منبع حقیقیتان
"تنها خداوند است که شما را حمایت میکند و به شما نیرو می بخشد"

پیام صوتی: حانیه
#نیایش_صبحگاهی
#روز_دهم
#مراقبت_از_راه_معنوی

دوره ی 30 روزه

@sofiasananda

مرا عهدیست با شادی که شادی آنِ من باشد
مرا قولیست با جانان که جانان جانِ من باشد

#مولانا
1.هر روز عهد کنید چند خط هم که شده در دفترتان بنویسید درباره هر چه که میخواهید
مهم این است که با خداوند دوستانه و خالصانه ارتباط برقرار کنید
اینگونه اراده الهی تقویت و چیرگی نفس کم خواهد شد

2.تنفس عمیق و راحت داشته باشید.
دو دقیقه کافیست

3.در طول روز هر کار و هر چیز را تبدیل به اندیشه الهی و سپاسگزاری کنید نگذارید دم و بازدمی بگذرد بی یاد خداوند.
نقطه و تمرکز معنوی قوی خواهد شد که رمز آرامش و ثبات است

4.هر گاه انرژیتان به هر دلیل پایین بود میتوانید از بوی عطر های طبیعی_اسانس سوزی که مقداری آب_گلاب_گل محمدی_بهارنارنج، استفاده کنید_عود مشک و عنبر.(در هنگام نیایش ها گاهی میتوانید از اسانس سوز یا عود استفاده کنید.
کف پا را اتصال دهید به خاک و طبیعت.
پیاده روی_ورزش های سبک
شستن دست و صورت با آب یخ
تنفس های راحت و عمیق و در آخر نوشتن و کمک خواستن از منبع حقیقیتان
"تنها خداوند است که شما را حمایت میکند و به شما نیرو می بخشد"

پیام صوتی: حانیه
#نیایش_شبانگاهی
#روز_نهم
#مراقبت_از_راه_معنوی

دوره ی 30 روزه

@sofiasananda

درد بر من ریز و درمانم مکن

زانکه درد تو ز درمان خوشتر است

_عطار

مناجات:

الهي ما را از دنيا هر چه قسمت كرده اي به دشمنان خود ده و هر چه از آخرت قسمت كرده اي به دوستان خود ده كه مرا تو بسي

خدايا ! دنيا را به كساني بده كه دنيا را دوست دارند.
بهشت را به كساني بده كه بهشت را دوست دارند. من تو را دوست دارم.
خود را به من بده

_رابعه عدویه

تو تا طالب دنیا باشی، دنیا بر تو سلطان است، و چون از وی رو برگردانی‌ تو بر وی سلطان باشی.

_ابوالحسن خرقانی

بگذارید ذهنتان همیشه و در هر زمان ممکن با یاد خداوند آرام گیرد. با یاد اوست که ما قدرت، خرد و عشق عظیمی دریافت می‌کنیم، عشقی که روحمان تشنه‌اش هست، با قرار در آنی که تنها نامتغیر در این دنیای پر از تغییرست: خداوند.

_ شری دایاماتا

مولانا میفرماید:

?غم را لطف لقب کن ز غم و درد طرب کن

?تا که خرابم نکند کی دهد آن گنج به من

به این معنا است که در هر چه اکنون درد دارید،
به قطعیت ایمان داشته باشید که درمان هم آنجاست.

هر جا" درد" هست کنارش "درمان" است
و در این هیچ شکی نکنید.

در هر چه اکنون درد و غم دارید،
نقطه صعود شما،
ادراک شما و تعالی شما در همان جا است.

با تمام قلب خود دعا کنید:
"خدایا میدانم هیچ چیز در عالم با عظمت تو تصادفی رخ نمیدهد
تو فعل عبث و بیهوده نداری
به قلب من بگو چه چیزی را در این درد میخواهی به من نشان دهی
خدایا جواب من را واضح بر من روشن فرما"

خواهید دید که اشعار مولانا را خواهید چشید و متوجه میشوید غم، لطف آن میشود.
غم‌ شما را میخواند، صدا میکند و شما را از رکود و عدم رشد به تعالی و صعود وا میدارد
شما را به جنبش_تلاش و خودکاوی میکشاند
سپس غمِ شما تبدیل به رضایت، آرامش و سرور میشود.

*غم را برسی کنید و زیر به ظاهر این خرابه، گنجی با ارزش قرار دارد
این گنجِ عظیم و بزرگ در "درون" شما است و چرا در دنیای بیرون نیست؟!
زیرا شما بزرگ و با عظمت هستید
شما به دنیا اعتبار میدهید و نه دنیا به شما!

بر ایمان(اعتماد)و عشق و دعا استمرار ورزید تا نور الهی جوابگوی شما شود.

☀️

می‌توانید از چالش‌ها
برای بیدارشدن استفاده کنید
یا می‌توانید
به آنها اجازه دهید
که شما را
به گرداب خوابی عمیق‌تر بکشند.

_اکهارت_تله

بایزید بسطامی در مناجات خویش گفت:"
از محبت خویش نسبت به تو در شگفت نیستم حال آنکه من بنده ای تهیدستم.

شگفتیِ من از محبت توست نسبت به من،حال آنکه تو پادشاهی توانایی..."

_بایزید_بسطامی