#صحة #طيّبات

ماذا ستتعلم اليافعة في هذه الدورة؟
المخرج النهائي من هذه اللقاءات تشجيع انخراط الفتيات في المطبخ ( بوعي وتوازن )
التعلّم عن الطيّبات
تجربة بعض الوصفات والإضافات الصحيّة واللذيذة بأنفسهنّ .

أما الأطفال .. فماذا سيطلب منهم؟
يُطلب من الطفل :
1- واجب زراعة منزلية
2- الذهاب مع ماما إلى البقالة
3- دخول المطبخ لتطبيق الوصفة بإشراف ماما
4- تصوير فيديو للوصفة يشمل إضافات الطفل الخاصة وإرساله إلى الغروب التفاعلي
5- حفظ بعض الآيات القرآنية المرتبطة بالطعام ثم إرسالها بتسجيل صوتي
6-بعض التطبيقات تحتاج تعاون من الأمهات للقيام بها .

???????????

?الرسوم وأوقات الجلسات في الصورة المرفقة

?للحصول على الخصم يكفي تسجيل طرف واحد?

⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺

?التسجيل حسب الفئة:

1️⃣فئة 5-9 سنوات (ذكور وإناث)

https://forms.gle/X8bcNu4fh7Ua4P1h8

2️⃣فئة 10-14 (إناث)

https://forms.gle/gbeNjENEKn7xCXFw7

#عالم_الطيبات

#صحة #طيّبات

? جولة في عالم الطيّبات ?

سنقرأ قصة ، نتحدث ،نرسم ، نُجرّب ، نطبخ وربما نزرع !

? تقدّمها: نور الهدى عويص

▫️المفاهيم التي سيتعلمها الطفل/اليافعة :
- مفهوم الطعام الحقيقي / الطيّبات
-الحليب ، الخضار ، الخبز ، اللحوم : كيف وصلت إلينا ؟
- الذكي الحقيقي والمؤمن القوي
-مفهوم التوازن والتنوع في الطعام
- أثر السكريات على أعضاء الجسم المختلفة ( من خلال قصة )
- أهمية شرب الماء خلال اليوم
-شكر نعمة الطعام
-سنتعرف على بعض اسماء الله الحسنى من خلال الطعام : الخالق ، البديع ، المُقيت، الرزّاق
الوهّاب، القادر ، الواجد

?الرسوم وأوقات الجلسات في الصورة المرفقة ?

?للحصول على الخصم يكفي تسجيل طرف واحد?

⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺

?️التسجيل حسب الفئة:

☀️فئة 5-9 سنوات (ذكور وإناث)

https://forms.gle/X8bcNu4fh7Ua4P1h8

☀️فئة 10-14 (إناث)

https://forms.gle/gbeNjENEKn7xCXFw7

#صحة_نفسية_وجسدية

?الغذاء والصحة العقلية?

?تقدمها: أفنان الحلو - أخصائية تغذية.

?المحاور
- ما هو الدماغ؟ وكيف يعمل؟
- العادات الصحية للدماغ
- الأطعمة المزاجية والأكل العاطفي
- الوقاية الغذائية لصحة العقل
- العناصر الغذائية الخارقة
- حالات خاصة والإرشادات الغذائية المناسبة لها

?????????

☀️جلستان، الاثنين والأربعاء 16 و 18 -12
☀️الساعة 7:00-8:30 مساء بتوقيت مكة والأردن
☀️الرسوم: 10 دينار أردني ـ 17 دولار

??????

?التسجيل في الدورة من خلال الرابط التالي
https://forms.gle/nnfsn6fhYx7dkY3p9

تابع ????

? "هذه الدورة هي عبارة عن تعزيز للإيمان التفصيلي في موضوع الصحة والتغذية
بالإضافة إلى خطوات عملية تفصيلية ومتوازنة للوصول إلى نمط حياة صحي في ظل واقع الزمن والمجتمع الذي نعيش فيه

التأصيل الإيماني والربط بالآيات والأحاديث والقواعد الفقهية بشكل تطبيقي وواضح يميز هذه الدورة عن أي طرح آخر ممكن تجدوه سواء عند المتخصصين العرب أو الغرب

اذا كان نمط حياتك قريب للنمط الصحي فقد تحتاجين هذه الدورة لمساعدتك على تكميل الصورة وتعزيز الأساسات بالإضافة إلى ما هو أهم: التأكد من أنك متوازنة في التطبيق وليس عندك غلو أو تطرف يؤدي إلى ضرر أكبر بحق نفسك أو أطفالك أو يؤذي من حولك

واذا كنت تسعين لبناء نمط حياة صحي فهذه الدورة شمولية وستكون نقطة انطلاقة ممتازة لك

أما إذا كنت تحاولين وتفشلين أو تترددين أو لم تقتنعي بعد بنمط الحياة الصحي
فحضورك لهذه الدورة سيرفع إيمانك ويذكرك بشكل تفصيلي عن أمانة الجسد التي سيسألنا الله عنها يوم القيامة فيعينك بذلك على العزم على التخفيف من الذنوب التي نكسبها من هذا الباب والتوبة بإذن الله

-نورا سوبره-

? ماذا قالت بعض الأمهات ممن حضرن دورة "التربية الصحية" والتي قدمتها الدكتورة نور الهدى عويص:????

?"وعليكم السلام
مليئة بالمفاجأات.. غنية بالمعلومات
فعليا هي نجاه من الغرق بما يسوقون له الشركات التجارية ويلي اهدافها ربحية ع حساب اطفالنا و صحتنا احنا
لازم كل ام تاخدها... بدون تفكير"
--صابرين-

?"استفدت منها لنفسي
شو استعمل للطبخ
صرت انتبه لاكلي اكتر .. اكل طيب.. اكل خبيث
انتبه للمكونات
تعلم ردود لما بدهم يطعموا اولادي شي ضار او خبيث
هذا كشيء مبدئي .."
-سلمى-

?"كانت دوره جميله و قيمه
واضح جهد الدكتوره نور في التحضير، الله يجزيها الخير
و عندي اقتراح عمل دوره مشابه لها للاطفال"
-دعاء-

?"ا جزاها الله خيرا كثيرا د نور الدورة غنية جدا بالمعلومات المهمة التي نحتاج الاطلاع عليها كأمهات لتكون منطلقاً لنا في بناء نظام صحي قدر الامكان وقدر المستطاع
دائماً تعطي بدائل لتناسب فئات وقدرات مختلفة
فجزاها الله عنا كل خير"
-أمل-

? "الله يجزيكم الخير .. دورة رائعة وغنية
المبادئ التي ذكرت مفيدة جدا
تمنيت لو تعطى أيضا للأطفال مباشرة
من التطبيقات اني صرت أركز أكثر على شراء الخضار والفواكه
لكن كبداية وجدت الأمر متعبا لمن لا تملك الوقت لتجهيز اكل طيب لأخذه إلى المدرسة بدل شراء الحلوى (الخبائث).
الحمد لله بنتي اعجبتها بعض الأفكار وجهزت صندوق الأكل للمدرسة، وأخذت لصديقاتها أيضا
شكرا للدكتورة نور وأيضا لنورا وللقائمين على الدورة"
-هبة الله -

?"من أكثر ما أثّر فيّ : المقدمة من أقوال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن نعمة الصحة والعافية
وعن نيتنا في كل هذا الجهد وأنه الإعداد البدني وليست الصحة في ذاتها
وتصحيح التسمية إلى الطيبات والخبائث لها أبلغ الأثر في النفور من كل هو ضار
جعل الله جهدك خالصاً لوجهه متقبلاً عنده ❤️❤️"
-ندى-

يتبع??

#تسجيلات_الجلسات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

➡️في حال تغيّر ظرفُكِ، أو وجدتِ في نفسك حاجة لمادة طرحت سابقا ولم تكوني سجلتِ فيها = نتيح لكنّ الآن الحصول على تسجيلات الجلسات مقابل رسوم
وقد خصصنا لذلك قناة، تنظيما للأمر وتسهيلا للوصول للمادة المطلوبة، وفي كل منشور عنوان المادة، ورسومها، ورابط الحصول على التسجيل، وعدد الجلسات ومقدمة المادة

? رابط القناة: https://t.me/recoed_WaOntha

? في حال كنت مهتمة، يُرجى قراءة المنشور التوضيحي في القناة
https://t.me/recoed_WaOntha/3

?المواد المتاح تسجيلها:

?مساق أمومة وطفولة:
- تغذية الطفل الرضيع
- اكتئاب ما بعد الولادة
- طفلي الرضيع والتسنين
- طعام وإطعام الطفل الرضيع
- كسوة الوالدة والمولود

?منوّع:
- أغرق في الفوضى
- عمارة الوقت
- الطهي الصحي
- الإسعافات الأولية

?زواج وخطبة:
- لم أتزوج بعد
- جلسات التعارف
- صندوق العروس ١
ـ صندوق العروس ٢

⬅️القائمة قابلة للتحديث
.

#زواج #مودة ?الحضن الدافئ? ? لاستعادة الدفء في عش الزوجية بعد مضي السنوات على بنائه? ? تقدمها: رند بنت عيسى ? بعد كل جلسة سيطلب منك مجموعة واجبات عملية لتطبيقها في منزلك؛ لنعيد الدفء تدريجيا لبيتك…

من المضحك المبكي أيضا، أن صفحات نسوية عتية فرحت بالمقطع، وأفردوا له شرح وتعليقات ظنا منهم بانتصار موهوم على الذكورية

لكن قد يكون ذلك خيرا بأن تتعرف متابعات صفحات النسويات على الدكتور ، عسى الله أن يردهن إليه به
.