مراقبت از خود و فرزندان

Description
محمدرضا روحی دوره دکتری روانشناسی تربیتی؛
مدرس دانشگاه ، عضو سازمان نظام روانشناسی
مدیرمسئول موسسه فرهنگی تفکر بارآور مجری برگزاری دوره های: شیوه های نوین تربیت فرزند،مشاوره تحصیلی ،پیشگیری از اعتیاد،مهارتهای زندگی ، و ...
https://t.me/Mohammadrezaroohi
Advertising
We recommend to visit

𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 1 week ago

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 2 months, 2 weeks ago

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

Ads : @IR_proxi_sale

Last updated 2 months ago

1 day, 10 hours ago

فولدری پر از  ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان.ادبیات که کلی
اطلاعات مفیدبهتون می ده.
🙏🏻*👇🏻***https://t.me/addlist/uid4JnZrZLZhZjBk

1 day, 13 hours ago

اعتراف وحشتناک ایلان ماسک :

از والدین میخواهم تعداد رسانه های اجتماعی را که کودکان می توانند ببینند محدود کنند
این رسانه ها توسط یک هوش مصنوعی برای به حداکثر رساندن دوپامین برنامه ریزی میشوند.

1 week, 1 day ago

♦️وجود ۱۴۷۰ نوع ماده مخدر در دنیا

معاون ستاد مبارزه با مواد مخدر:
🔹امروز با ۱۴۷۰ نوع ماده مخدر در دنیا روبرو هستیم که هر روز هم به اسامی آن اضافه می‌شود.
🔹در گذشته بچه‌ها با قدرت تصمیم‌گیری بالاتری بزرگ می‌شدند اما امروز تاب‌آوری در فرزندان کمتر شده و با کوچک‌ترین مشکل کم می‌آورند.
🔹باید بتوانیم فرزندانمان را در برابر آسیب مواد مخدر واکسینه کنیم، چرا که محیط آلوده و عامل آلودگی تحت کنترل ما نیست.
#مواد_مخدر

1 week, 1 day ago

اگر این نشونه‌هارو دارید احتمالا از زندگی لذت نمی‌برید و به سلامتی و خوشبختی خود اهمیت نمیدید:

  1. عدم توانایی در ایجاد ارتباطات اجتماعی مثبت و خوشایند با دیگران.
  2. عدم توجه به سلامتی و ورزش و نادیده گرفتن نیازهای بدنی.
  3. عدم توانایی در ابراز خوشحالی و لذت بردن از لحظات خوب و خوشایند.
  4. عدم توانایی در ارتباط مثبت با خود و دیگران.
  5. عدم توجه به هنر و فعالیت های خلاقانه و از زمان های خوب لذت بردن.
  6. عدم ارتباطات مثبت با اطرافیان.
1 week, 1 day ago

شیوه ی حرف زدن و برخورد والدین با کودک، در رشد شناختی و هیجانی کودکان تاثیر بسزایی دارد.

در زیر به چهار نمونه از شیوه‌های درست صحبت کردن و برخورد با کودک می‌پردازیم.

خودت تصمیم بگیر؛
اینگونه به کودک می‌آموزیم که مسئولیت کارش را خود، برعهده دارد و هر تصمیمی که بگیرد باید منتظر عواقب بد یا خوبش باشد.

دوستت دارم ولی این کار تو را نمی‌پسندم؛
کار درست و نادرست، را به صورت واضح برای کودک مشخص کنید، یعنی به او بیاموزید ما کار [درست] و کار [نادرست] داریم، نه بچه‌ی خوب و بچه‌ی بد.

از تو می‌خواهم مشکل من را حل کنی؛
اگر کودک رفتاری دارد که باعث رنجش شما می‌شود، به او بگویید که دچار مشکل شده‌اید و از او بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند.

احساس تو را درک می‌کنم؛
وقتی کودک عصبانی است و مثلا می‌گوید «از تو متنفرم» یا «خیلی بدی»، با شنیدن این پاسخ از سمت شما، از شدت عصبانیت‌اش کاسته شده و می‌توانید با هم به حل مسئله بپردازید.

3 months, 1 week ago

پرسید به خودت افتخار میکنی؟!
گفتم خیلی زیاد..
پرسید: چرا؟
گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل، کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه..

3 months, 1 week ago

پسرا قبل ازدواج همه زورشونو میزنن نشون بدن پولدارن !

بعد از ازدواج دو برابر همین زور رو میزنن نشون بدن آه در بساط ندارن ??

3 months, 1 week ago

بالاخره در زندگی هر آدمی ؛
یک نفر پیدا می‌شود که بی مقدمه آمده ، مدتی مانده ، قدمی زده و بعد اما بی‌هوا غیبش زده و رفته...!

آمدن و ماندن و رفتن آدم‌ها مهم نیست...
اینکه بعد از روزی روزگاری، در جمعی حرفی از تو به میان بیاید، آن شخص چگونه توصیفت می‌کند مهم است...
اینکه بعد از گذشت چند سال، چه ذهنیتی از هم دارید مهم است...

اینکه آن ذهنیت مثبت است یا منفی...
اینکه تو را چطور آدمی شناخته، مهم است !
منطقی هستی و می‌شود روی دوستی‌ات حساب کرد؟

می‌گوید دوست خوبی بودی برایش یا مهم‌ترین اشتباه زندگی‌اش شدی...؟
اینکه خاطرات خوبی از تو دارد یا نه برعکس
اینکه رویایی شدی برای زندگی‌اش یا نه درسی شدی برای زندگی...؟

به گمانم ذهنیتی که آدم‌ها از خود برای هم به یادگار می‌گذارند، از همه چیز بیشتر اهمیت دارد...
وگرنه همه آمده‌اند که یک روز بروند...!

#صمد_بهرنگی

3 months, 2 weeks ago

*?*لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

برای رشد ?
برای آگاهی بیشتر?

?راز جذابیت و کاریزما@faratarazbood1 ?بانک فیلم و برترین محتوای آموزشی
تغذیه ورزشی | علم ورزش | آمادگی جسمانی@DanialBagha ?کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی@yortci_bosjin_pdf ?تدریس مکاتب فلسفی و روانی@anbar100 ?معلومات کمیاب طبی و درمانی@internationalmedicaluseful ?حقوق برای همه@jenab_vakill ?زندگی همسرانه و زناشویی من@harimezendgi ?روانشناسی با طعم هیجان@ravantahlilgar ?بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم@matlabravanshenasi ?آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE ?کوتاه ولی بشدّت مفهومی@its_anak ?تربیت فرزندان@moraghbat ?تفسیر آسان و آیه به آیه قران کریم@Pious114 ?تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ@English_cafe8 ?آموزشی، انگیزشی، سابلیمینال@SUB_JADOEI ?هر روز یک بیماری یک موضوع علمی@doctor24emami ?موسسه وکالت و مشاوره حقوقی@mehdihemmati59 ?دنیای پادکست@OneThousandandOnePodcast ?یک فنجان کتاب گرم@ketabkhaneadabi1398 ?کتاب‌های ممنوعه که مجدد چاپ نشد@FA_TI_MI ?کتابهای صوتی آرامش با داستان@arameshbadastan ? شعر خوب بخوانیم@seda_tanha ?انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی@Englishwithmima ?فیتنس،رژیم،علم تمرین@FitnessBody97 ?شاه بیت@setareh50 ?زیرخاکی نوستالژی ( اهل دل ها )@nuostalzhi ?کافه موزیک@moosigi98 ?بلبلی برگ گلی@Bolbolibargegoli1397 ?مجله ی هنری@tasavirhonarie ?شگفتیهای مطالعه در توسعه@Alefbaietousee ?متن دلنشین@aram380 ?جعلیات ادبی@jaliateadabi ?استوری" مناسبتی" انگیزشی@yefenjanaramsh ?دلداده عاشقانه@deldada ?کانال بهترین ها@KanaLbehtrenha ?هُنَر شَرابِ زِندِگیست@Geraf_art ?آوای مهر@mehrrrava ?اینجا ورزشکار باش@MaryamTeam ?خانه ی دوست@khanehy_doost ?نوای دل@navaydlx ?کاراکوچ@CaraCoach ?برسد به دست دلبر( تک بیت)@paieznsher ?آگاهی و پرواز@agahie_parvaz ?خودشناسی@khodshnasi ?خسروی آواز استاد شجریان@stad_shajariyan ?پادکست دژ@dezhcast ?طبیعت زیبا و بکر " حس آرامش@afarinshokoh ?کاملترین کتابخانه مجازی@Mabadbook ?دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)@romanceword ?توییت فان پزشکی@TweeTfun403 ?اشعار پارسی@asharparsiii ?کتابخوانی تلگرام@ketabkhaniye_telegram ?یادگیری لغات با اخبار انگلیسی@english_ielts_garden ?آموزشگاه طبی سید@samsadeghitebeslami ?آموزش حرفه ای آشپزی@telefoodgram ?دوبیتی جانان@JIaNIaNI ?دکتر خود باشیم " معلومات پزشکی ناب@kalemnab ?دانستنی ها و شگفتی های جهان@donyatanawo ?آموزش مدیتیشن" تقویت انرژی چاکراها@tabnahayteshgh ?شعرناب کوتاه و مشاعره@sher_moshaer ?مدرسه اطلاعات@INFORMATIONINSTITUTE ?زبان و فرهنگ@Langture ?انگلیسی با انیمیشن@english_elnaz_torabi ?طب سینوی، درمان های خانگی@teb_sinawi ?اخبار استخدامی آموزش و پرورش و ارگان های دولتی@publicteest ?ورزش در خانه@gymmhomee ?کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی@danyalshafa ?انگیزه رشد و موفقیت@angizeyeroushd ?عجایب دنیای نویسندگان@nevisandbdonya ? قانون یار@ADLIEH_TEAM ?یافته‌های مهم روانشناسی@Hrman11 ?بهترین کتابهای جهان ????@SBOOKSS ?‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی@moshavereh_shoma ?دنیای ناشناخته ها@yortchi_bosjin ?گنجینه گرانبهای کتاب صوتی@GANGINEH ?فیلم و سریال‌ روانشناسی(اختلالات)@Filmravankavi ?درمان کمرویی‌،اضطرابی اجتماعی(روانکاوی)@Neoravankavi ?آموزش مدیریت واردات و صادرات@modirtamin ?دانلود رایگان کتاب های ممنوعه@SaCafeketab ?انگلیسی برای《بی حوصله ها》@ENGLISH1388 ?سبک زندگی ساااالم با محصولات ارگانیک و طبیعی@organicketo ?تسلی بخش هایی
از جنس موزیک ، شعر ، هنر در@maaniiaaa ---------
هماهنگی تبادل:**@rti_ebi

We recommend to visit

𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 1 week ago

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 2 months, 2 weeks ago

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

Ads : @IR_proxi_sale

Last updated 2 months ago