خب حالا می رسیم به انسان امروزی آدما این روزها دسترسی بدون محدودیت به دوپامین دارن کسی که معتاد دوپامین شده و بهش عادت کرده هنوز قابلیت لذت بردن از چیزیهای مختلف رو داره ولی انگیزه ای برای انجام دادن کارها رو نداره دلیلش هم اینه که وقتی که خیلی راحت میتونیم…

این زندگی شخصی هست که معتاد دوپامینِ

اگر زندگی شما هم شبیه این بود باید بدونید که سیستم دوپامین شما بهم ریخته

برای پاک زندگیت از اعتیاد به دوپامین باید قدم به قدم پیش بری

اول باید شروع کنی عادتها و کار های مفید رو به زندگیت اضافه کنی و دسترسی خودت رو به منابع دوپامین بدرد نخور و خوشی های لحظه ای محدود کنی

فقط از این راه هست که میتونی از شرّ این چرخه منزجر کننده خلاص بشی و زندگی پر باری داشته باشی

خب حالا می رسیم به انسان امروزی

آدما این روزها دسترسی بدون محدودیت به دوپامین دارن

کسی که معتاد دوپامین شده و بهش عادت کرده هنوز قابلیت لذت بردن از چیزیهای مختلف رو داره ولی انگیزه ای برای انجام دادن کارها رو نداره

دلیلش هم اینه که

وقتی که خیلی راحت میتونیم با کلیپ های اینستا و بقیه شبکه های اجتماعی یا بازی و.... دوپامین بدست بیاریم چرا باید به خودمون سختی بدیم و با ورزش و کتاب خوندن و.... بدستش بیاریم

دوپامین بیشتر از لذت بردن از چیزی ، با انگیزه انجام دادنش سر و کار داره

دوپامین تعیین میکنه که آیا شما انگیزه داری که چیزی رو بدست بیاری يا نه

در واقع چیزی که باعث پیشرفت انسان ها شده دوپامین بوده چون با کشف چیزهای جدید دوپامین ترشح میشه که باعث ایجاد احساس خوب میشه
پس آدما دنبال کشفیات و جدید می رفتن تا حس بهتری داشته باشن