از هيچ روزى تو زندگيت گله نكن.
روزهاى خوب برات خوشبختى ميارن
روزهاى بد بهت تجربه ميدن.

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ👉😎

قارچ بخورید تا دیابت نگیرید!

نتایج تازه ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه یک قارچ‌ سفید دارای کلاهک از طریق تقویت باکتری‌های روده از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند.

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ👉😎

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید

۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید
۲- ناخن هایتان را می جوید
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می کنید
۵- متوجه گذشت زمان نمی شوید
۶- تمام شب را بیدار می مانید
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید
۸- کارهایتان را پشت گوش می اندازید
۹- از دیگران راهنمایی می گیرید
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می کنید
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می نشینید
۱۲- کمی از خانه دور میشوید دوباره به خانه برمی گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید

اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با روانشناس صحبت کنید

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ👉😎

شاهی سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت و طراوت پوست کمک می‌کند

این آنتی اکسیدان باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند و برای استحکام استخوان‌ها و تقویت بینایی نیز مفید است.

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ??

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !

◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما می‌تواند موجب لرزیدن شما شود ولی می‌توانید قلب‌تان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ??

اگر دستمال کاغذی در دسترس ندارید در آرنجتان عطسه کنید و نه در کف دست

عطسه کردن درون دست باعث انتقال میکروب‌‌ ها به سایر افراد یا آلوده کردن اشیاء دیگری که مردم لمس میکنند، خواهد شد

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ??

نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها:

بیخوابی :B5
افسردگی :D
بی اشتهایی :B
ریزش موی شدید :B
احساس خستگی :B2
اختلالات دید شبانه:A
سردرد وسر گیجه:B3
حالت تهوع،یبوست :B12

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ??

علائم آلزایمر فقط فراموشی نیست!

- بی علاقگی
- تغییرات بینایی
- اضطراب و افسردگی
- تغییرات بهداشت فردی یا ظاهر

افرادى كه آلزايمر دارند، قادر نيستند يك دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند، به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يك ساعت بكشند.

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ??

زردچوبه یک ضد التهاب قوی است که پف زیر چشم و سیاهی را از بین میبرد. مقداری زردچوبه را با آب آناناس ترکیب کرده روی لکه های سیاه روی پوست بمالید و پس از ۱۰ دقیقه صورت را بشوئید.

به @EttelaatOmo0mi  بپیوندید
                            اطلاعـــاتــ??