📖...#معرفی_کتاب

•درنگ نکن انجامش بده

• معجزه‌ی این کتاب از همون لحظه‌ای که توی دستتون گرفتینش شروع می‌شه؛ شما آماده‌اید تا تغییر کنید و دوره‌ی جدیدی از زندگیتون رو تجربه کنید. توصیه‌های این کتاب خیلی ساده‌تر و دَمِ‌ دستی‌تر از اون چیزیه که فکرش رو می‌کنید.🌊🌬

✍🏻نویسنده_ریچارد برانسون

#فورتونا
@Fortuna_369

**منظم بودن به معنی بی نقص بودن نیست...

منظم بودن یعنی کارها رو مستمر پیش بردن ..

و تموم کاری که توی زندگیت باید بکنی اینه که مستمر سعی کنی دایره نظم رو گسترده تر کنی ...*🌿*

#فورتونا
@Fortuna_369

برای اینکه در طول روز حداکثر بهره‌وری رو داشته باشیم ...
1_ به سختی در دسترس افراد باشید. فقط برای موارد ضروری.🚷👁‍🗨

2_ بازه‌های کار عمیق را با یک تایمر اندازه‌گیریشون کنید ، توی این بازه‌ها هیچکاری جز کار نکنید.🔍⏳

‏3_ ذهن ما به صورت پیش‌فرض، انتخابش انجام کارهایی هست که آسونن و باهاشون آشناست. سخت‌ترین کارها رو ابتدای لیست روزانه بگذارید.📌🖇

4_ سه وظیفه کلیدی برای هر روز داشته باشید و سه وظیفه جایگزین، اگر وقت اضافه اومد، می‌تونید برید سراغ کارهای جایگزین.✅👍🏻

‏  5_ وظیفه های کلیدی که قرار هست توی یک روز انجام بشن رو زیاد نکنید تا استرس نگیرید. 🙅🏻‍♀‼️

6_ یک کاغذ و قلم داشته باشید و هر چی به ذهن‌تون میاد که باعث حواس‌پرتیه رو سریع یادداشت کنید.📚💭

#فورتونا
@Fortuna_369

این بیکلام رو برای کسی ک خیلی دوسش دارید بفرستید و به ارامش دعوتش کنید. ?

#فورتونا
@Fortuna_369

میخای یه وژن بهتر از خودت رو داشته باشی؟!

صبحها وقتی بیدار میشی، دو تا لیوان آب بخور.✨?

-وقتی داری صبحانه میخوری، چند خط خلاصه ی بهترین کتاب های پرفروش رو بخون.?❤️

-وقتی در مسیر رفت آمد تو اتوبوس، تاکسی، یا ماشین خودت هستی به کتاب های صوتی یا پادکست های انگیزشی و آموزشی گوش کن.??

-وقتی تو فضای مجازی که میگردی؛دنبال مطالب آموزنده باش.⛓?

-۱۰ دقیقه آخر هر روزتو رو به برنامه ریزی برای فردات اختصاص بده!??

#فورتونا
@Fortuna_369

**به قول دکتر انوشه:

خودت رو جایی خرج کن که بیارزه وقتی میگم خودت یعنی:
وقتت، انرژیت، احساساتت!
چون همه لیاقت انرژی شما رو ندارن.*?*?

#فورتونا
@Fortuna_369

"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:
•از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی...

•به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی...ღ

•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی...

•توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی...ღ

•اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی...

•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی...

•چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه...ღ

•به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی...

•به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران...ღ

•متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری...

•برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی...ღ

#فورتونا
@Fortuna_369