یه زن وقتی مادر میشه پر از احساس متناقض ، یه لحظه عاشق بچه اشه ، یه لحظه از پشیمون از بچه دار شدن، یه لحظه هایی هم کلافه است.

از اینکه به ابتدایی ترین امور زندگیش کامل نمی‌تونه برسه برای همین با هر چالشی حسابی بهم میریزه.

اگه تو یه مادری و تحت فشاری و تمام این احساسات رو داری تجربه میکنی خودتو سرزنش نکن هر مادری همه ی این چیزارو تجربه کرده تو تنها نیستی❤✨

ثروت واقعی بچه های ما اسباب بازی بیشتر و مهد کودک چهارزبونشون نیست.
ثروت واقعی رو کودکی داره که تو خونه اش آدم ها، چه کوچیک چه بزرگ وقتی با هم به مشکلی میخورن دنبال راه حلی میگردن و از هم عذرخواهی میکنن جایی که وقتی عصبانیت از در میاد تو عشق تو نمیره بیرون.

یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز ازدواج کرده
هردو برای خوشبختی گامی برداشتن!

یکی امروز از کارش استعفا داده، یکی بالاخره استخدام شده؛ هردو فصل جدیدی و شروع کردن!
یکی آخر هفته تو بار خوش میگذرونه، یکی آخر هفته کتاب میخونه؛ به هرکی یجور خوش میگذره!
یکی خوشحاله که وزنش زیاد شده، یکی خوشحاله که وزن کم کرده؛ همه برای نتیجه یکسان تلاش نمیکنن!
ما برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم،
هرکس مسیر خودشو داره!|🌱☁️'

🔺۵روشی که والدین بکار می‌برند بدون اینکه بدونن باعث تشدید رفتار های منفی کودک میشن
۱-ایجاد مرزبندی های سفت و سخت و بدون انعطاف( وقتی میگیم بله یعنی بله و نه یعنی نه و هیچ چیزی نمی‌تونه تغییرش بده)

۲-استفاده از کلمات و عبارات انتقادی و سرزنش گرانه( تو هیچوقت به حرفم گوش نمیدی )

۳- سوال پرسیدن به جای دستور دادن ( میشه لطفا اشغال هارو جمع کنی ، به جای لطفا اشغال هارو جمع کن)

۴-جانب داری کردن در مقابل بحث ها و درگیری های بین کودکان/ خواهر و برادر ها

۵-تمرکز بیش از حد بر یک رفتار خاص

🍃⚪️ @Dr_zanann

🕊برای داشتن حال خوب این نکات رو در زندگیتون پیاده کنید

1- دیگری وجود ندارد که شما را راضی کند یا شما را ناراضی کند.  دیگری وجود دارد تا به شما بیاموزد.

2-هیچکس در مورد آنچه شما احساس می کنید مقصر نیست.
شما هستید که احساساتی را که در حال حاضر دارید انتخاب می کنید.  فقط تو.

3- هنر زندگی بدون توقع، اما با دیدگاه، کلید ناامید نشدن است.

4- اعتیاد به نیاز به تایید دیگران را در خود درمان کنید.  تنها در این صورت است که می توانید از جسارت و اطمینان طبیعی روح خود، جوهر خود لذت ببرید.

5- شما هیچ کنترلی بر هیچ چیز خارجی ندارید، مهم نیست که چقدر فکر می کنید انجام می دهید.
خود را از نیاز به کنترل رها کنید، تنها در این صورت است که بر خود و زندگی خود تسلط خواهید داشت (خودکنترلی).

6- از خود دور نشوید تا سعی کنید در فضای باریک فکری که دیگری نسبت به شما دارد «جا شوید».  این کار نخواهد کرد.  وقتی برای راضی کردن کسی خودت را کنسل می کنی، چراغت خاموش می شود

اصرار بر کنترل کودک برای اینکه دقیقا همون بشه که ما میخوایم و همونطور رفتار کنه که ما میخوایم ، باعث میشه فرزند ما:
یه ربات حرف گوش کن و تسلیم بشه و یا یه مقابله گر که هر مرزی رو میشکنه.

پرورش فرزند نیاز به انعطاف داره.

🍃⚪️ @Dr_zanann

عجله کردن در پوشک گرفتن
سبب فشار روحی کودک میشه فشار روحی اضطراب میاره و اضطراب سبب تکرار ادرار میشه و آموزش به تاخیر خواهد افتاد.
و از زور و فشار هم پرهیز کنید.

💭به عنوان یه درمانگر بهت میگم که:
بچه ی شما اصلا نیازی به مادر فداکار ندارن بلکه اونا مادر محکمی نیاز دارن که در وهله اول بلده که از خودش مراقبت کنه.

❗️دور این آدمها؛ یه خط قرمز پررنگ بکش!

1. کسایی که باعث میشن حس کنی کافی نیستی
2. بهت دروغ میگن
3. وایب بدی بهت میدن
4. برخلاف توجه کردنهات برات وقت نمیذارن
5. ازت انتظارات نامعقول دارن
6. قلبتو فشار و روحتو خراش میدن
7. برات احترام و ارزش قائل نیستن
8. میخوان به هر قیمتی شخصیتتو تغییر بدن!

تفكر کمالگرام میگه: فقط تو میتونی اینکارو به بهترین نحو انجامش بدی، پس به فرزندت نسپر.

تفکر منطقیم میگه: مادرهایی که همه مسئولیت ها رو خودشون به عهده میگیرن کودک بی عرضه تربیت میکنن؛
پس به فرزندت اجازه بده انجامش بده حتى اگه به خوبی خودت نتونه؛

🍃⚪️ @Dr_zanann