🔴 قسمت های مهم و احتمالی کتاب شیمی دهم، یازدهم، دوازدهم در کنکور

📌فصل ۱ دهم
🔹️تعداد خطوط طیف نشری خطی
🔹️تکنسیم
🔹️ایزوتوپ های هیدروژن
🔹️تعداد عناصر هر دسته s , p , d
🔹️تعداد عناصر هر دوره
🔹️تمرین دوره ای صفحه ۴۳ جرم اتمی میانگین بور

📌فصل ۲ دهم
🔹️تقطیر جز به جز
🔹️کاربرد گازهای هلیم ارگون نیتروژن

📌فصل ۳ دهم
🔹️گلوگلومتر
🔹️اسمز و اسمز معکوس
🔹️نمودار انحلال پذیری
🔹️صفحه ۱۲۰ نمودار نقطه جوش و گشتاور دو قطبی

📌فصل ۱ یازدهم
🔹️روند تناوبی
🔹️شیمی آلی

📌فصل ۲ یازدهم
🔹️سوال ۶ تمرین دوره ای، مقایسه سرعت ها
🔹️بخار بنفش رنگ ید

📌فصل ۳ یازدهم
🔹️تمرین دوره ای شماره ۳ صفحه ۱۲۰
🔹️مقایسه ی پلی اتیلن سبک و سنگین
🔹️خواص فیزیکی الکان ها

📌فصل ۱ دوازدهم
🔹️سوالات مقایسه ای
🔹️اخرین سوال تمرین دوره ای
🔹️تمرین دوره ای مقایسه قدرت باز ها
🔹️خود را بیازمایید، انداختن فلز منیزیم در دو اسید قوی و ضعیف
🔹️استر ۳ عاملی و اسید چرب

📌فصل ۲ دوازدهم
🔹️برقکافت منیزیم کلرید از آب دریا
🔹️برقکافت آب
🔹️سلول سوختی متان و هیدروژن
🔹️لیتیم

📌فصل ۳ دوازدهم
🔹️مقایسه ی گرافیت و الماس
🔹️گرافن
🔹️انتالپی فروپاشی 
🔹️وانادیوم
🔹️نیکل و  تیتانیوم
🔹️جدول مقایسه تیتانیوم
🔹️رنگ ها

📌فصل ۴ دوازدهم
🔹️ترفتالیک اسید
🔹️الکترون مبادله شده در فرایند ترفتالیک اسید
🔹️الکترون مبادله شده در تبدیل اتن به اتیلن گلیکول
🔹️دی استر
🔹️اتیل استات
🔹️مبدل دیزلی
🔹️مقایسه سوختن هیدروژن و فسفر سفید

🌸تبریک به خانم سوگند دهقانپور و خانواده محترم برای قبولی ایشان در رشته حقوق دانشگاه سمنان سراسری

دکتر نشاط مشاور تخصصی کنکور

🌸تبریک به اقای یاسین رضایی فر و خانواده محترم برای قبولی ایشان در رشته پزشکی علوم پزشکی زابل

ایشان از دانش اموزان انتخاب رشته بنده بودند و بسیار در سالی که گذشت پر تلاش بودند.

دکتر نشاط مشاور تخصصی کنکور

🌸تبریک به خانم ستاره جوشنی و خانواده محترم برای قبولی ایشان در رشته فیزیک دانشگاه فردوسی

دکتر نشاط مشاور تخصصی کنکور

**زمان انتشار نتایج کنکور سراسری اعلام شد

به اطلاع داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ می‌رساند با توجه به تعویق زمان برگزاری نوبت دوم آزمون سراسری، نتايج نهايی آزمون فوق در بعدازظهر روز شنبه به تاريخ 1403/07/21 از طريق درگاه اطلاع‌رسانی ‌اين سازمان به نشانی www.sanjesh.org اعلام خواهد شد.

پذيرفته‌شدگان نهايی اين آزمون لازم است بر اساس مندرجات اطلاعيه‌ای که همراه با اعلام نتايج، در درگاه اطلاع‌رسانی ‌اين سازمان منتشر می‌شود، اقدام لازم را بعمل آورند.**

مجموعه موفقیت تا کنکور

۲- "رهبران با باورهای بزرگ"

#انگیزشی

دکتر امیررضا نشاط

♨️ شرایط امتحانات نهایی خرداد 1404 و تاثیر هر درس منتشر شد.

🔴 امسال همانند پارسال دقیقا با همان درس ها در  سه پایه دهم و یازدهم و دوازدهم امتحان نهایی برگزار میگردد.

🍏تغذیه مناسب در دوران کنکور🍏

تغذیه مناسب در دوران کنکور اهمیت زیادی دارد ؛
زیرا می‌تواند تأثیر مستقیم و قابل توجهی بر عملکرد ذهنی و جسمی شما داشته باشد. در زیر پیشنهاداتی برای یک رژیم غذایی مناسب در دوران کنکور آورده شده است :

1⃣مصرف صبحانه کامل

🍳پروتئین : مانند تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب و یا کره بادام‌زمینی.
🍞کربوهیدرات‌های پیچیده : مانند نان کامل، غلات و جو دوسر.
🍎میوه و سبزیجات : برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی.

2⃣وعده‌های غذایی متعادل

🍖پروتئین : مانند مرغ، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، حبوبات و توفو.
🍚کربوهیدرات‌های پیچیده : مانند برنج قهوه‌ای، کوینوا، سیب‌زمینی و نان کامل.
🫒چربی‌های سالم : مانند آووکادو، روغن زیتون، آجیل و دانه‌ها.
🥗سبزیجات : انواع سبزیجات رنگارنگ برای دریافت فیبر و مواد معدنی.

3⃣میان‌وعده‌های سالم

🍊میوه‌ها : مانند سیب، موز، پرتقال و توت‌ها.
🥜آجیل‌ها و دانه‌ها : مانند بادام، گردو، تخم کدو و تخمه آفتابگردان.
🧀لبنیات کم‌چرب : مانند ماست و پنیر کم‌چرب.

4⃣هیدراته بودن

💧آب : مصرف آب به مقدار کافی (حدود 8 لیوان در روز) بسیار مهم است.
🫖نوشیدنی‌های طبیعی : مانند چای سبز و دمنوش‌های گیاهی بدون شیرینی مصنوعی.

5⃣مواد مغذی خاص

🐟امگا-۳ : مصرف ماهی‌های چرب مثل سالمون و تن، بذر کتان و گردو که حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشند.
🥗آنتی‌اکسیدان‌ها : مصرف میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های مختلف که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
💊ویتامین‌ها و مواد معدنی : استفاده از مولتی‌ویتامین‌ها و مکمل‌های معدنی تحت نظر پزشک.

6⃣پرهیز از غذاهای مضر❌

🍭قندهای ساده و شیرینی‌ها : مانند نوشیدنی‌های شیرین، شکلات‌های صنعتی و نوشیدنی‌های گازدار که باعث نوسانات شدید قند خون می‌شوند.
🍟🍕غذاهای فرآوری‌شده : مانند فست‌فودها، چیپس و خوراکی‌های بسته‌بندی شده که دارای چربی‌های ناسالم و سدیم بالا هستند.
☕️کافئین : مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و نوشابه‌های انرژی‌زا که می‌تواند خواب را مختل کند.

7⃣زمان‌بندی مناسب غذا خوردن⏰

🍽وعده‌های منظم : خوردن وعده‌های غذایی در فواصل منظم برای حفظ سطح انرژی و جلوگیری از افت قند خون.
📚📝قبل از امتحان : خوردن یک وعده غذایی سبک و متعادل قبل از آزمون برای تامین انرژی مطمئن.

نمونه یک برنامه غذایی روزانه

| صبحانه | جو دوسر با شیر کم چرب، یک موز و مغزها |
| میان‌وعده صبح | یک سیب با چند عدد بادام |
| نهار | سینه مرغ گریل شده، برنج قهوه‌ای، سالاد سبزیجات |
| میان‌وعده عصر | ماست کم‌چرب با توت‌ها |
| شام | ماهی سالمون، کینوا، سبزیجات بخارپز |
| قبل از خواب | یک لیوان شیر گرم |

با رعایت این نکات، می‌توانید بهترین عملکرد ذهنی و جسمی خود را در دوران کنکور به دست آورید.